-Цитатник

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) - (0)

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) ...

Делаем кнопку Нравится для каждого поста - (0)

Делаем кнопку Нравится для каждого поста ...

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо - (0)

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо По вкусу ленивые пе...

Полезные программы для авторов - (0)

Полезные программы для авторов   Программы для выявления ошибок:  https:/...

Создаём картинки по вашему запросу онлайн - (0)

Создаём картинки по вашему запросу онлайн Здравствуйте... Сегодня интересная подсказка в сов...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 9539
Комментариев: 69464
Написано: 98383

Выбрана рубрика здоровье.


Вложенные рубрики: правильное питание(16), общая информация о здоровье(17), народная медицина(29), здоровье детей(6), заболевания, лечение, профилактика(9), диеты(3)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(60), цитаты(60), цветы(134), фотогаллерия:люди,животньiе,природа,разное(354), фестивали(2), скульптура(2), сервировка стола(18), салаты(442), рецепты(1563), религия(5), реклама (статьи)(889), путешествия(378), психология, педагогика(121), притчи(41), природа(417), праздники(72), поэзия и проза(119), посмеемся(59), портрет(2), полезные советы(385), поздравления(168), пейзаж(18), открытки(8), не могла пройти мимо(161), натюрморт(118), музыка(69), музеи(11), монастыри, соборы, храмы, церкви(12), мои размышления(46), мода, стиль(95), мир в фотографиях(47), литография, сериграфия, гравюры(3), кулинария(1816), креатив(9), красота и косметика(140), компьютер(46), квиллинг(10), картинки(66), история(81), интересно(500), иллюстрации(23), изучение языков(11), знаменитости, фильмы(17), зарабаток в Интернете(19), жизнь, любовь, жизненная позиция(70), животные, птицы, рыбы(88), живопись, пастель, графика(348), для блога и дневника(132), дизайн, интерьёр(311), делаем сами (286), дела домашние(26), декоративно-прикладное искусство(47), дачный участок(51), гороскоп(35), видео(46), афоризмы(12), архитектура (76), ароматерапия, ароматы(2), антиквариат(8), акварель(58), автомобиль(6)

Кукуруза, польза для здоровья и маски для лица

Дневник

Четверг, 30 Марта 2017 г. 17:55 + в цитатник

Кукуруза, польза для здоровья и маски для лица

Кукуруза - одна из древнейших злаковых культур. Она впервые была обнаружена более двенадцати тысяч лет назад в Мексике, ее считают родиной кукурузы. На протяжении многих лет кукуруза считалась у разных народов мира "царицей полей". Возникает вопрос, а в чем же закючается такое признание, что ценного есть в ней и почему она столь популярна во всем мире. Весь секрет находится в зернах кукурузы. Они не только очень вкусны, но содержат много полезных веществ. Об этом сейчас и поговорим.
рецепты с кукурузой (583x430, 148Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Йога для пальцев: "Корова" поможет суставам, а "черепаха" - сердцу
Часть 2 - Польза лимона
...
Часть 17 - Чем полезна мята и ее применение
Часть 18 - Клюква - царица ягод
Часть 19 - Кукуруза, польза для здоровья и маски для лица
Часть 20 - Калина - зимнее лакомство
Часть 21 - Ароматные травы и их польза для здоровья
...
Часть 27 - Чесночная вода, польза и приготовление
Часть 28 - Витаминная заготовка - полезно для укрепления иммунитета
Часть 29 - Можно ли, ежедневно съедать перед сном по ложке меда

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Целебные свойства ягод

Дневник

Суббота, 10 Декабря 2016 г. 15:56 + в цитатник

Целебные свойства ягод

После зимних холодных дней мы с нетерпением ожидаем первого урожая ягод, которые полезны для нашего организма. Так как большинство ягодных растений обладают многочисленными целебными свойствами. Они содержат в себе множество биологически активных веществ: витамины, микроэлементы, минералы, аминокислоты, химические вещества, белки, жиры, сахара, углеводы и другие. Лечебно-профилактическое действие обусловливается воздействием на организм биологически активных веществ, их комбинацией и процентным соотношением. Некоторые вещества (витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, аминокислоты и т. п.) принимают активное участие в обмене веществ, а другие (фитонциды, тритерпеноиды, алкалоиды и т. п.) оказывают фармакологическое действие.
целебные агоды 11 (700x523, 214Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Простые упражнения для зрения

Дневник

Суббота, 03 Декабря 2016 г. 12:04 + в цитатник

Простые упражнения для зрения

Большинство из нас долгое время находятся у монитора, что влияет на наше зрение. Поэтому несколько простых упражнений, которые вам предлагаю помогут в его улучшении. Их лучше выполнять по несколько раз в день, чтобы ваши глаза могли отдохнуть. Они простые и на них вы можете уделить по несколько минут.
зрение упражнения 1 (500x500, 115Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Раздельное питание - меню на неделю

Дневник

Суббота, 29 Октября 2016 г. 22:22 + в цитатник

Раздельное питание - меню на неделю

Наше здоровье зависит от нас и для этого необходимы: здоровый образ жизни, правильное питание и положительные эмоции. Основным фундаментом нашего здоровья является правильное питание. Поэтому постоянное соблюдение принципов правильного питания позволит поддерживать не только оптимальный вес, но и укрепить иммунитет, нормализовать метаболизм, функции пищеварительной и других систем. И конечно же, это поможет продлить молодость и сохранить, а иногда, даже и вернуть здоровье организма.
раздельное питание 8 (650x345, 261Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "правильное питание":
Часть 1 - Всегда быть в форме
Часть 2 - Похудение без диет - это самое правильное похудение!
...
Часть 5 - Совместимость продуктов в употреблении (таблица)
Часть 6 - Пьем соки и улушаем здоровье
Часть 7 - Раздельное питание - меню на неделю
Часть 8 - Витамины для организма человека
Часть 9 - Чиа - семена для укрепления здоровья
...
Часть 14 - Оранжевые продукты - польза
Часть 15 - Виды чая, полезное воздействие на организм
Часть 16 - Вспомним о продуктах, замедляющих старение (инфографика)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Аптечка путешественника

Дневник

Пятница, 27 Мая 2016 г. 00:50 + в цитатник

Аптечка путешественника

Впереди лето, которого мы с нетерпеньем ждали в холодные зимние и весенние дни. Летняя пора - это время отпусков и активного отдыха. Но, чтобы это долгожданное время не было испорчено, необходимо перед поездкой посетить врача. Он поможет вам подобрать нужные индивидуальные медикаменты, которые вы можете взять с собой на отдых.
аптечка путешествнника 2 (700x628, 425Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Помощь природы - тонизирующие травы

Дневник

Суббота, 07 Мая 2016 г. 10:01 + в цитатник

Помощь природы - тонизирующие травы

Здоровье наше главное богатство и заботиться о нем надо всегда, В настоящее время мы довольно часто подвергаемся повышенным нервно-психическим нагрузкам и стрессам и поэтому наша психика зачастую не выдерживает такой нагрузки. Из-за этого и развиваются различные пограничные состояния - между здоровьем и болезнью, такие как неврозы, различные заболевания внутренних органов, связанные с высокими нагрузками, а также просто утомление и усталость. В результате это приводит к тому, что мы начинаем принимать различные лекарственные средства с психостимулирующими свойствами.
женьшень 7 (560x321, 163Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Мускатный орех и его польза

Дневник

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 02:18 + в цитатник

Мускатный орех и его польза

Спрашивать вас знаком вам или нет мускатный орех думаю, не стоит. Даже, если вы не применяли его для лечения каких - либо болезней, то в кулинарии большинство из вас точно его использовали. Мне хочется кратко остановиться на его полезных свойствах  и при лечении каких болезней его променяют.
мускатный орех 5 (599x414, 194Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Лекарственные растения и наше здоровье

Дневник

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 02:12 + в цитатник

Лекарственные растения и наше здоровье

Состояние каждого из нас во многом зависит от среды обитания. Поэтому правильная организация пространства всегда способствует улучшению нашего здоровья и препятствует развитию утомления. Мы знаем, что многие растения можно использовать для лечения многих заболеваний, так как они могут принести ощутимую пользу при стрессовых  ситуациях, поддержать ослабленный иммунитет и при многих других болезнях. Об этом и поговорим сейчас.
лечебные растения 1 (700x394, 269Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Полезный овощ для женщин

Дневник

Вторник, 15 Марта 2016 г. 02:21 + в цитатник

Полезный овощ для женщин

Всем хочется быть здоровыми, красивыми и иметь нормальный вес. Но, как все знаем, это не всегда удается и все - таки нужно постараться позаботиться и поддерживать себя в форме. Это можно делать благодаря нашему питанию, в котором всегда необходимо иметь различные овощи и фрукты. О многих думаю, что вы знаете, а мне хочется поговорить с вами об одном из них, о брокколи. Хотя этот овощ всем знаком, но почему - то не все его используют в своем питании. Может быть некоторым он не нравится, так как имеет более специфичный вкус, другие, наоборот не знают, как его приготовить. Но думаю, что ни одни, ни другие не знают насколько он полезен и особенно для женщин. Остановлюсь на его полезных свойствах, так как вреда этот овощ не приносит, а в заключении предложу несколько очень легких рецептов, которые вы всегда можете приготовить.
Eating-Healthy 1 (700x535, 411Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Пьем соки и улушаем здоровье

Дневник

Среда, 07 Октября 2015 г. 02:06 + в цитатник

Пьем соки и улушаем здоровье

Всем, нам ясно, что болезни не приходят в какой-то определенный момент. Мы можем заболеть в любое время года, вне зависимости было это осенью или весной. Конечно избежать болезней не всегда удается, но помочь нашему организму мы можем, если будем постоянно о нем заботиться. Говорить о правильном питании, физических упражнениях я сейчас не буду, а только хочу предложить несколько рецептов соков, которые помогут в восстановление здоровья.
соки оздоровительные 1 (700x452, 247Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "правильное питание":
Часть 1 - Всегда быть в форме
Часть 2 - Похудение без диет - это самое правильное похудение!
...
Часть 4 - Потрясающая таблица
Часть 5 - Совместимость продуктов в употреблении (таблица)
Часть 6 - Пьем соки и улушаем здоровье
Часть 7 - Раздельное питание - меню на неделю
Часть 8 - Витамины для организма человека
...
Часть 14 - Оранжевые продукты - польза
Часть 15 - Виды чая, полезное воздействие на организм
Часть 16 - Вспомним о продуктах, замедляющих старение (инфографика)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Кашель и домашние средства от кашля (рецепты)

Дневник

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 17:39 + в цитатник

Кашель и домашние средства от кашля (рецепты)

Наступил август, последний месяц лета и поэтому надо постараться отдохнуть, набраться сил и положительных эмоций перед длинным периодом осени - зимы и весны. В летний период лучше в своем меню иметь больше овощей и фруктов, быть чаще на свежем воздухе, загорать, купаться и конечно, же не забывать о физических упражнениях. Тем самым вы укрепите свою иммунную систему и подготовите свой организм к переменам в погоде, которые уже скоро начнут напоминать о себе. Но даже и в летнее время никто из нас не может избежать любых заболеваний и особенно простудных. Как с ними "бороться" летом и в холодное время.
кашель 4 (700x500, 147Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Лечебное питание + дневное меню при различных заболеваниях

Дневник

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 16:41 + в цитатник

Лечебное питание + дневное меню при различных заболеваниях

Для всех, нас очень важно быть здоровым. Но к сожалению, не всегда получается так, как нам хочется. Почему мы страдаем от различных заболеваний? На этот вопрос не всегда есть однозначный ответ. Это могут быть наследственные заболевания, а также физические, химические или социальные факторы. Все они и приводят к изменениям в нашем организме, то есть к различным болезням. А как все знаем, всякая болезнь имеет свои конкретные причины, которые надо выяснить, чтобы начать лечение. К нему надо подходить очень внимательно и обязательно проконсультироваться с врачом, так как самолечение порой может еще больше навредить, чем помочь нам избавиться от заболеваний. Методы лечения различны и один из них - это лечебное питание. О нем и будет этот пост.
лечебное питание 3 (700x467, 327Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

10 упражнений для тренировки памяти

Четверг, 07 Мая 2015 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений для тренировки памяти

10 упражнений для тренировки памяти

Мозг — такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность, он «отключается» и начинает «маяться дурью».

Упражнение 1.   Сложность **

Запоминайте в течение минуты расположение точек и линий в первых четырех строках. Затем, не глядя на них, добавьте недостающие линии в нижних четырех строках.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Позаботимся о зрении (несколько упражнений)

Дневник

Суббота, 02 Мая 2015 г. 16:15 + в цитатник

Позаботимся о зрении (несколько упражнений)

О зрение Вы читали, слышали и знаете очень много. Так как оно одно из пяти чувств, которые даны нам. Именно с помощью органа зрения - глаз, наш мозг получает визуальную информацию, которая необходима нам для ориентации в пространстве и связи с внешним миром. Поэтому мы должны заботиться о нем постоянно, особенно сейчас, когда большинство из нас проводят длительное время за компьютором. В этом посте предложу несколько упражнений, которые Вы можете выполнять в течение того времени, когда работаете. Они не представляют сложности с их выполнением, единственное, что Вам надо сделать, то это отделить десять минут, чтобы заняться гимнастикой для глаз.
зрение 3 (613x512, 387Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Шалфей - "священная трава"

Дневник

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 02:56 + в цитатник

Шалфей - "священная трава"

Столько растений мы видим вокруг и как часто выясняется, что мы многого или может даже ничего о них не знаем. Не только о их полезных свойствах, но даже и название. Например, для меня шалфей (о нем будет этот пост), оказался одним "незнакомым" растением, хотя не раз его видела. Но только во время чтения узнала, как он называется, о его видах и полезных свойствах. И задала себе вопрос, сколько есть еще таких растений, которые окружают нас и мы их видим, если не постоянно, но часто, а ничего о них не знаем или знаем очень и очень мало. В этом посте кратко познакомлю Вас с шалфеем, его видами, полезными свойствами и применением. Видов шалфея на данный момент насчитывается около 900, но не все из них имеют столь полезные свойства, как шалфей лекарственный и шалфей мускатный.
шалфей 4 (420x280, 200Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Боли в пояснице - комплекс упражнений

Дневник

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 16:14 + в цитатник

Боли в пояснице - комплекс упражнений

Комплекс, который Вы увидите на фото помогает при болях в пояснице. Его надо выполнять ежедневно. Есть и другие упражнения, но этот комплекс хороший и надеюсь, что он Вам поможет. Количество упражнений зависит от того, как Вы себя чувствуете, но не выполняйте сразу по много раз. Вполне достаточно, если будете делать упражнения по 5 раз, медленно. Говорю так из собственного опыта, так как пришлось столкнуться с этим неприятным ощущением.
упражнения боль спина (604x471, 166Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Для вашего здоровья

Дневник

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 21:32 + в цитатник

Для вашего здоровья

Иногда нам приходится испытывать дискомфорт от болей или неприятных ощущений. Что можем сделать и как? Посмотрите фото и узнайте.

Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ (604x604, 336Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Клюква - царица ягод

Дневник

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 02:36 + в цитатник

Клюква - царица ягод

Думаю, что такое название очень подходит к такой полезной ягоде, как клюква. Еще раз убедилась в эти дни, когда простудилась и чтобы не пить много лекарств, решила полечиться клюквой. И помогло. Поэтому и решила Вам напомнить о ней, особенно сейчас, в зимний период. В этом посте остановлюсь на ее полезных свойствах, химическом составе и какие рецепты можно приготовить с использованием клюквы. Вначале скажу несколько слов о клюкве.

клюква 12 (424x438, 165Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Йога для пальцев: "Корова" поможет суставам, а "черепаха" - сердцу
Часть 2 - Польза лимона
...
Часть 16 - "Древо жизни" (или унаби, китайский финик, зизифус) и его польза
Часть 17 - Чем полезна мята и ее применение
Часть 18 - Клюква - царица ягод
Часть 19 - Кукуруза, польза для здоровья и маски для лица
Часть 20 - Калина - зимнее лакомство
...
Часть 27 - Чесночная вода, польза и приготовление
Часть 28 - Витаминная заготовка - полезно для укрепления иммунитета
Часть 29 - Можно ли, ежедневно съедать перед сном по ложке меда

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Артроз, как предупредить его развитие и лечение в домашних условиях

Дневник

Суббота, 03 Января 2015 г. 00:52 + в цитатник

Артроз, как предупредить его развитие и лечение в домашних условиях

Об артрозе всем, нам известно, может быть не столь подробно, как бы хотелось. Но все - таки уже по первым признакам этого заболевания мы сразу же говорим, что это артроз. Что это за болезнь и можно ли предупредить ее развитие, думаю, что Вам будет интересно узнать. В этом посте кратко объясню о заболевание и предложу несколько рецептов для лечения в домашних условиях от натуропата Елены Свитко, которыми можете воспользоваться. Вначале скажу, что такое артроз и чем он отличается от артрита, так как это совершенно разные заболевания.

_50141a14d17cc46c6d4348ca254639e4 артроз 3 (700x388, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Завтрак и его польза для организма

Дневник

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 00:28 + в цитатник

Завтрак и его польза для организма

Каждый из нас хочет быть здоровым. Но на практике получается совсем иначе и у многих есть проблемы со здоровьем. Разница в том, что у одних они не очень серьезные, а другие уже страдают от них. С чем это может связано однозначно ответить невозможно. Но думаю, что одна из главных причин - это неправильное питание и не здоровый образ жизни. И две эти вещи зависят от нас самих. Питание, точнее надо сказать правильное питание играет важное значение для нашего здоровья. Но чаще мы относимся к режиму питания несерьезно. Многие не завтракают, другие пропускают обед, а ужин собирает все, что мы пропустили в течение дня. И в результате после обильного ужина мы чувствуем себя отвратительно, думаю, что это слово подходит очень точно для такого состояния. Но в этом посте остановлюсь на пользе завтрака. И у меня к Вам сразу же вопрос, а Вы завтракаете?

завтрак 2 (640x400, 195Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1