-Рубрики

 -Цитатник

Если нужна моя помощь... - (2)

Если нужна моя помощь... Всем здравствуйте... Последнее время я стала чаще получать от ва...

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche) - (33)

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche)   ...

Galche, это для Вас !!! Поздравляю - (19)

Galche, это для Вас !!! Поздравляю!     ...

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка - (3)

Дополнительный доход в интернете без вложений - моя партнерка   Друзья, я являю...

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке - (4)

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке PS: Для друзей и читателей...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 7407
Комментариев: 63740
Написано: 89137


Боли в пояснице - комплекс упражнений

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 16:14 + в цитатник

Боли в пояснице - комплекс упражнений

Комплекс, который Вы увидите на фото помогает при болях в пояснице. Его надо выполнять ежедневно. Есть и другие упражнения, но этот комплекс хороший и надеюсь, что он Вам поможет. Количество упражнений зависит от того, как Вы себя чувствуете, но не выполняйте сразу по много раз. Вполне достаточно, если будете делать упражнения по 5 раз, медленно. Говорю так из собственного опыта, так как пришлось столкнуться с этим неприятным ощущением.
упражнения боль спина (604x471, 166Kb)

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 168 раз
Понравилось: 58 пользователям



sherila   обратиться по имени Суббота, 04 Апреля 2015 г. 20:51 (ссылка)
Галюня,беру,иногда так прихватывает,только за счет гимнастики и выхожу из этого состояния,спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 23:19ссылка
sherila, Привет, Нинулечка! Бери, конечно! У меня, когда так случилось, то ходила на специальную гимнастику один месяц. Эти упражнения делали и еще несколько других, на самом деле помогает, но я еще пила лекарство. Ты опять пропала где - то? Появляйся почаще.
ОльгаМ   обратиться по имени Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 12:26 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 18:18ссылка
ОльгаМ, пожалуйста, Ольга! С Вербным воскресеньем!
Avi-Tal   обратиться по имени Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 15:50 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 18:18ссылка
Avi-Tal, пожалуйста! С Вербным воскресеньем!
Маргарита_Шумейко   обратиться по имени Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 17:33 (ссылка)
Очень нужный пост!Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 18:19ссылка
Маргарита_Шумейко, пожалуйста, Маргарита! Пользуйтесь упражнениями, помогает! С Вербным воскресеньем!
Аркатова_Галина   обратиться по имени Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 22:32 (ссылка)
Спасибо за упражнения!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Вера_Приймак   обратиться по имени Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 23:20 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Hornsby   обратиться по имени Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 10:03 (ссылка)
Я делаю эти упражнения уже лет 12. Они действительно помогают. Но надо делать их каждое утро и тогда забудите про боли в спине.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 22:55ссылка
Hornsby, добрый вечер! Да, надо делать каждый день, но я делала в любое время, когда мне удобно. Специально спрашивала у врача, который проводил с нами упражнения и занимался.
Татьянка_1111   обратиться по имени Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 12:24 (ссылка)
Спасибо.за эти упражнения! А для коленного сустава есть что то действенное?так мучает боль...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 15 Апреля 2015 г. 20:27ссылка
Компрессы из равных частей: водка+кефир+уксус. Сама не делала, а услышала из видео:www.youtube.com/watch?v=RhaZ4ontV8c&feature=youtu.be
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 22:59ссылка
Татьянка_1111, Добрый вечер! Пожалуйста! Надо будет посмотреть, если что - то подходящее найду обязательно сделаю пост об этом. Заходите, когда можете и смотрите в рубрике "здоровье". Даю ее, так удобнее и быстрее найти последние посты. Так как не могу сказать точно, когда будет пост. Постараюсь найти информацию об этом. Всего доброго Вам!
Валентина40   обратиться по имени Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 12:48 (ссылка)
Полезная статья .С Вашего позволения возьму себе на заметку.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 23:01ссылка
Валентина40, Добрый вечер! Конечно, цитируйте.
Милюр   обратиться по имени Среда, 08 Апреля 2015 г. 00:08 (ссылка)
Спасибо большое!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку