Упражнения тибетских монахов "Эликсир молодости"

Советы, как правильно стареть

Я не хочу стареть (думаю и вы тоже)! Меня это волнует, поэтому я не раз поднимала данную тему. Одна из читательниц прокомментировала мои страхи так:

 Выведение токсинов из организма

Весна - лучшее время для "генеральной уборки" организма.

Необходимость утреннего омовения прохладной водой

Омовение одобряется Аюрведой, и можно указать на целый список преимуществ, которые человек получает при правильном выполнении этой процедуры.

Депрессия может приносить и пользу

Во все время люди страдали депрессией. Причин для ее возникновения всегда найдутся. Это и неразделенная любовь, неустойчивые отношения в семье, неудачи в профессиональной деятельности и много других. Некоторым удается выйти из этого состояния самостоятельно, другим необходима помощь специалистов. Но и иногда депрессия и бывает полезной. Выйдя из нее люди по-новому смотрят на окружающий мир и конечно, его восприятие становится другим.

Почему надо спать именно ночью

Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней: от эндокринных, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных до психических и онкологических. Почему? Ответ прост: организму периодически требуется ежесуточный отдых и "ремонтно-профилактические" работы. А они, так уж запрограммировано природой, большей частью проводятся в нашем теле именно ночью. Поэтому дневной отдых никогда не может полноценно заменить ночного сна.

Самые лучшие доктора...

Хотите узнать, кто самый лучший доктор, тогда посмотрите эту таблицу.  Думаю, что вы согласитесь...

Значение воды для организма

Вода, которую мы употребляем постоянно оказывается самым и удивительным веществом. Ведь до сих пор нет точного ответа, откуда появилась вода на земле. Есть много гипотез по этому вопросу, но тем не менее все еще много вопросов встает перед учеными, как появилась вода. Но сегодня, разговор будет не об этом, а о том, какое влияние имеет вода на наш организм. У меня уже были посты по теме о воде и здоровью, но в этом посте остановлюсь на том, как вода влияет на наш организм.

Первые симптомы беременности на ранних сроках

Каждая семья мечтает о ребенке. Особенно, если это молодая пара, у которой семейные отношения только еще начинаются. А ожидание первенца для молодых родителей самое прекрасное время, наполненное новыми ощущениями и впечатлениями и мечтами. Ведь с этого момента в их жизни наступают определенные изменения и необходимость освоения ими новых ролей и отношений. Поэтому нужно быть подготовленными к наступлению беременности и ее симптомам.

Улучшение памяти - эффективные методы

С возрастом многие замечают ухудшение памяти и конечно, как понимают все - очень плохо. Чтобы такое не случалось, необходимо ежедневно тренировать свой мозг. Так как хорошая память - залог сохранения умственных способностей на долгие годы. Ученые утверждают, что люди, которые тренируют свою память, в пожилом возрасте не сталкиваются с таким заболеванием, как старческое слабоумие. И в целом, им намного проще живется, потому как они прекрасно помнят, что и нужно сделать в то или иное время, а еще они не забывают имен людей и важных телефонных номеров.