Удаляем фон онлайн ...
Как взять код ролика с Дзена и вставить на Лиру - (0)...
С Днем рождения, Галочка (для Galche) - (12)С Днем рождения, Галочка (для Galche) Дорогая Галочка! Поздравляю с Днем рождения! Пусть все меч...
Новый вид вымогательства - (10)Новый вид вымогательства! Всем Здравствуйте... Сегодня мы поговорим по теме, которая...
Не всегда прощения просит тот, кто виноват. Прощения просит тот, кто дорожит отношениями - (2)Не всегда прощения просит тот, кто виноват. Прощения просит тот, кто дорожит отношениями (Эрих Мария...
Домашняя лечебница. Как привести давление в норму? – эффективные рецепты. |
Метки: здоровье давление нормализация давления рецепты |
Об инжире и его полезных и лечебных свойствах |
Дневник |
Об инжире и его полезных и лечебных свойствах
Думаю, что все знают и пробовали инжир. Приятный вкус, правда? Обожаю его, только в свежем виде его на базаре продают очень мало, в большинстве случаев можно его купить и есть в засушенном виде. Опять же вкусно, но уже не то, как свежий (о себе говорю). Но главное, что сохраняются все его полезные и лечебные свойства. А, какие они и когда он может помочь своими лечебными свойствами Вы сейчас и узнаете.
Метки: здоровье инжир полезные свойства лечебные свойства отвар |
Что есть, когда занимаемся спортом |
Дневник |
Что есть, когда занимаемся спортом
Наверное такой вопрос, Вы задавали себе, когда решаете заниматься каким - нибудь спортом или даже упражнениями. Ведь занимаясь спортом, нам хочется выглядеть более стройными и подтянутыми. Естественно вместе с занятиями спортом встает и вопрос, а как правильно питаться, какую пищу можно употреблять, от какой отказаться или хотя бы уменьшить количество. Об этом вкратце и будет разговор. Говорю "вкратце", так как тема обширна, а и кто занимается спортом подходит к питанию более индивидуально, а сейчас будут общие советы.
Метки: полезное спорт спортсмен питание рацион здоровье |
Самые лучшие доктора... |
Дневник |
Самые лучшие доктора...
Хотите узнать, кто самый лучший доктор, тогда посмотрите эту таблицу. Думаю, что вы согласитесь...
Серия сообщений "общая информация о здоровье":
Часть 1 - Упражнения тибетских монахов "Эликсир молодости"
Часть 2 - Домашний фитнес - с чего начать? Калланетика - вопросы и ответы
...
Часть 8 - Депрессия может приносить и пользу
Часть 9 - Почему надо спать именно ночью
Часть 10 - Самые лучшие доктора...
Часть 11 - Значение воды для организма
Часть 12 - Первые симптомы беременности на ранних сроках
...
Часть 15 - Йогическая медитация
Часть 16 - Массаж - краткая история возникновения и польза
Часть 17 - Тренируйте мозг развлекаясь
Метки: здоровье шесть докторов солнце вода сон воздух тренировки диета |
Массаж и его виды |
Дневник |
Массаж и его виды
Разговор пойдет о массаже. Думаю, что многим он нравится, а кто - то из Вас даже и сам умеет его делать. Мне очень нравится и сама могу делать, но конечно, не как профессионал - массажист. А, хотите узнать что такое массаж и его видах? Сейчас и будем об этом говорить.
Метки: здоровье массаж виды массажа |
Бодрое утро, что для него нужно. Несколько полезных советов для Вас |
Дневник |
Бодрое утро, что для него нужно. Несколько полезных советов для Вас
Утро - солнце светит ярко, небо голубое - голубое, красота! Но, признайтесь, что и это не всегда нас привлекает, чтобы встать и улыбнуться наступающему дню. Нам хочется еще хотя бы немного поспать или просто полежать, но не всегда это удается и приходится вставать. Но, если уже встали, то что нужно для того, чтобы наше утро было бодрым. Хотите узнать? Тогда, вперед....
Метки: красота здоровье полезные советы бодрое утро |
Лечебные свойства рябины |
Дневник |
Лечебные свойства рябины
Предлагаю вам по - ближе познакомиться с рябиной, красота, которой нас привлекает не только в осеннюю пору, но и момент цветения. Но не только можно любоваться ее красотой, она также имеет и лечебные свойства. О них я думаю не каждый знает достаточно и надеюсь, что эта информация будет не только интересной, но и полезной.
Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Йога для пальцев: "Корова" поможет суставам, а "черепаха" - сердцу
Часть 2 - Польза лимона
...
Часть 11 - Вкусная и полезная малинка + рецептик
Часть 12 - О календуле и ее полезности
Часть 13 - Лечебные свойства рябины
Часть 14 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Часть 15 - Вкусно и полезно - витамины для иммунитета
...
Часть 26 - Правильный сбор лекарственных трав
Часть 27 - Чесночная вода, польза и приготовление
Часть 28 - Витаминная заготовка - полезно для укрепления иммунитета
Метки: рябина лечебные свойства применение рябины в народной медицине |
Чай и шесть полезных добавок к нему |
Дневник |
Чай и шесть полезных добавок к нему
Не ошибусь, если скажу, что почти все из Вас, в том числе и я пьем чай. Очень часто добавляем, а порой завариваем чай на травах. Это не только приятно на вкус, но и часто такие добавки полезны для нашего здоровья. О некоторых, Вы сейчас и узнаете.
Метки: здоровье чай полезные добавки травы |
Калина красная, ее лечебные свойства и применение |
Дневник |
Калина красная, ее лечебные свойства и применение
Осень и можно в садах увидеть красные ягоды калины. Как они привлекают наши взгляды своей яркой красной окраской. Но не только осенью красива, она хороша и во время своего цветения. Калина и красива, и полезна своими лечебными свойствами. Поэтому и хочу Вам сказать о ее применение в медицине и предложить несколько рецептов.
Метки: природа растения калина лечебные свойства применение рецептьi здоровье |
О календуле и ее полезности |
Дневник |
О календуле и ее полезности
Сейчас, в конце лета еще можно увидеть оранжевые "солнышки" календулы. Мимо ее невозможно пройти, она так и притягивает наш взгляд яркими желтыми и оранжевыми небольшими цветками. Все знаем, что календула не только красива, но еще и полезна. Она ценится за ее лекарственное использование. Сегодня и хочу вам предложить несколько советов, как приготовить настой календулы и где ее можно применять.
Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Йога для пальцев: "Корова" поможет суставам, а "черепаха" - сердцу
Часть 2 - Польза лимона
...
Часть 10 - Проблема - тяжесть и боль в ногах (лечение)
Часть 11 - Вкусная и полезная малинка + рецептик
Часть 12 - О календуле и ее полезности
Часть 13 - Лечебные свойства рябины
Часть 14 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
...
Часть 26 - Правильный сбор лекарственных трав
Часть 27 - Чесночная вода, польза и приготовление
Часть 28 - Витаминная заготовка - полезно для укрепления иммунитета
Метки: календула полезные свойства рецепт настоек |
Выбираем для детей принадлежности для полости рта (советы) |
Дневник |
Выбираем для детей принадлежности для полости рта (советы)
У меня уже был пост, посвященный прививанию у детей привычки чистить зубы - http://galkolas.ru/post288472139/, а сегодня разговор пойдет о том, как правильно выбрать принадлежности для полости рта. Может кто - то подумает, что нет ничего сложно в выборе. Да, согласна - ничего сложного нет, просто нужно купить то, что подойдет ребенку, а не нам с вами. В этом вопрос, то есть надо знать, что можно и нужно для ребенка.
Метки: здоровье дети полость рта зубы принадлежности полезные советы |
Прививаем привычку детям чистить зубы с использованием игр ( советы для родителей) |
Дневник |
Прививаем привычку детям чистить зубы с использованием игр ( советы для родителей)
Любят ли дети чистить зубы? Думаю, что правильнее будет, если скажу, что "нет". Почему? А, давайте вспомним нас самих в детском возрасте, всем ли нравилось чистить зубы. Конечно же, опять - нет. Но, все знаем, что приучив ребенка к гигиене полости рта с раннего возраста, в дальнейшем может быть меньше проблем. Но, как это сделать? Сейчас об этом и поговорим.
Метки: здоровье зубы дети чистка зубов |
Как влияет цвет пищи на на организм |
Дневник |
Как влияет цвет пищи на на организм
Обращали, ли вы когда - нибудь, что уже при виде одной или другой пищи, как у вас меняется настроение (сравню с ним). Увидев апельсин, яблоко или морковь, может быть чувствовали, какой - то подъем, желание что - то сделать или изменить. Думаю, что такое Вы испытывали, но никогда не связывали одно с другим и поэтому затрудняетесь сразу же ответить, как положительно, так отрицательно. Сейчас, когда уже знаете, проверьте, так или нет влияет цвет пищи на ваш организм.
Метки: здоровье пища цвет влияние организм |
Время переваривания пищи |
Дневник |
Время переваривания пищи
Вам известно, какая пища сколько времени переваривается в наших желудках? Если нет, то сейчас узнаете...
1 - 2 часа – вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2 - 3 часа – яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3 - 4 часа – курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4 - 5 часов – бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5 - 6 часов – грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3 - 4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с Вами.
Метки: здоровье пища время полезное |
Питание ребенка - детская запеканка + рецепт |
Дневник |
Сегодня, коротко остановлюсь на питании детей, с предложением рецепта детской запеканки. Всем, нам известно, что питание ребенка - одно из важнейших факторов его развития, формирования и сохранение его здоровья. Поэтому оно должно быть полезным, разнообразным и конечно же, вкусным. А, для этого родителям необходимо очень хорошо ориентироваться в вопросах питания и уметь правильно сделать выбор качественной продукции, тем самым обеспечивая растущий организм всеми необходимыми веществами - белками, углеводами, жирами, микрозлементами и витаминами. По мере роста ребенка в его рацион постепенно вводятся новые блюда. Разнообразить меню крохи помогут детские запеканки, которые рекомендуется употреблять уже с одного года.
Метки: здоровье дети питание запеканка |
Еда и запах тела - где связь? |
Чтобы хорошо пахнуть, надо правильно питаться — эта закономерность много раз доказана и много раз подтверждена. Однако до сих пор это вызывает удивление: «Нет, с чесноком все понятно, но, а в остальном — еда и запах тела — где связь?..» Связь есть, и самая что ни на есть прямая. Поэтому если на завтра запланированы важные переговоры, свидание с девушкой, серьезная встреча и хочется выглядеть на все сто, в том числе и приятно пахнуть, необходимо задуматься о своем сегодняшнем обеде и ужине, и о завтрашнем завтраке, да и в принципе о своем питании, потому что оно влияет на запах тела.
Сыроедение лучше дезодоранта
Практически все люди, которые увлекаются сыроедением, отмечают, что у них потоотделение становится нейтральным и неприятный запах пота не беспокоит их ни во время интенсивных физических тренировок, ни в сильнейшую жару. Объясняя этот факт, сыроеды сравнивают запах позавчерашней вареной картошки, мяса и макарон — и запах таких же позавчерашних свежих фруктов. Естественно, что свежие фрукты будут пахнуть хорошо и спустя неделю, чего не скажешь о продуктах, подвергнутых термической обработке. Соответственно, что человек съест, запах того и получит вместе с выделяемым из организма потом. При этом надо делать скидку на то, что съеденная еда долго «путешествует» по телу — часа 2–4 проводит в желудке, еще часов 6 в тонкой кишке, а в толстой кишке может пробыть 15 и более часов. И запах поэтому будет не как со сковородки, а… не свежий.
Метки: интересное запахи еда тело |
Полезность чая |
Дневник |
Полезность чая
Чай любят и пьют все. А, знаете ли Вы, что каждый вид чая полезен. Какая польза сейчас узнаете.
Метки: здоровье чай видын чая польза |
Сексуальные отношения - все ли в порядке |
Дневник |
Сексуальные отношения - все ли в порядке...
Давайте, поговорим немного о сексуальной жизни. Тема деликатная, но лучше все - таки иногда говорить открыто о ней, чем слушать различные "премудрости вещих во многих делах", так как они больше нам мешают, чем помогают. Я не призываю вас рассказывать подробности, они остаются с вами. Поговорим о том, что иногда наступает момент, когда появляются проблемы в сексуальном отношении между партнерами.
Метки: здоровье сексуальная жизнь отношения проблема |
12 полезных свойств июльских огурчиков |
Дневник |
12 полезных свойств июльских огурчиков
Огурчики, кто их не любит, они такие полезные. А главное, что можно их консумировать сколько угодно и при этом никогда ни один грам не будет сложен по - нашему изваяному телу. А ведь это самое главное для нас, женщин. А в чем же их польза, давайте узнаем, сейчас.
Метки: здоровье интересно полезно огурцы |
У Вас варикоз - физические упражнения при варикозе |
Дневник |
У Вас варикоз - физические упражнения при варикозе
По - моему, очень сложно восстановить здоровье, если болезнь уже перешагнула все этапы своего развития. Но тем не менее, нужно стараться перебороть этого "врага" и думаю, что каждому из нас, необходимо стремиться к этому. Но, чтобы борьба была более легкой или совсем ее избежать, то лучше постоянно заботиться о своем здоровье. Хотя, ничего нового я Вам не сказала, почему - то к всеобщему сожалению о здоровье вспоминаем тогда, когда уже начался старт болезни. В связи с такими стартами и хочется предложить Вам несколько физических упражнений, которые можно выполнять до и при варикозе. Последнее время варикоз все чаще и чаще напоминает нам, особенно женщинам о себе. Поэтому давайте позаботимся о своих ногах заранее.
Метки: здоровье варикоз физические упражнения |