-Рубрики

 -Цитатник

Если нужна моя помощь... - (2)

Если нужна моя помощь... Всем здравствуйте... Последнее время я стала чаще получать от ва...

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche) - (33)

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche)   ...

Galche, это для Вас !!! Поздравляю - (19)

Galche, это для Вас !!! Поздравляю!     ...

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка - (3)

Дополнительный доход в интернете без вложений - моя партнерка   Друзья, я являю...

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке - (4)

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке PS: Для друзей и читателей...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 7357
Комментариев: 63563
Написано: 88868


Массаж и его виды

Вторник, 08 Октября 2013 г. 03:43 + в цитатник

Массаж и его виды

Разговор пойдет о массаже. Думаю, что многим он нравится, а кто - то из Вас даже и сам умеет его делать.  Мне очень нравится и сама могу делать, но конечно, не как профессионал - массажист. А, хотите узнать что такое массаж и его видах? Сейчас и будем об этом говорить.

массаж 4 (300x200, 60Kb)

Массаж  представляет собой определенное чередование физических воздействий на тело человека, совокупность методов, используя которые, можно добиться определенного полезного результата. Как, я узнала существует большое количество разновидностей массажа. Подробно не буду останавливаться, но что лежит в основе каждого вида скажу. Хочется отметить, что каждый вид этой процедуры (массажа)  влияет на конкретные системы организма человека и его органы. Перейдем к видам массажа.

массаж5 (700x437, 222Kb)

Виды массажа:

- гигиенический массаж - этот массаж предполагает уход за телом, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека и предотвратить заболевания. После такого массажа организм стает более выносливым, повышается его стойкость и увеличивается иммунитет. Его разновидности - локальный и общий. Такой массаж можно делать самостоятельно (в ванной, в душе). Основное правило - простые приемы в виде разминания, поглаживания, растирания и выжимания;

массаж 6 (514x366, 198Kb)

- спортивный массаж - используется в спорте для улучшения самочувствия спортсмена и его общего состояния. Он помогает снять усталость, предотвратить травмы, избежать заболевания опорного аппарата. Он бывает восстановительный и мобилизационный (предварительный);

- косметический массаж - только локальный. Его применяют, если человек хочет предупредить старение кожи или просто для ухода за нормальной кожей. Различают пластическую, профилактическую (гигиеническую) и лечебную его разновидности;

- лечебный массаж - применяется в случаях травм и в лечении различных заболеваний. Такой вид массажа применяется и, зависит от того, какие у человека функциональные нарушения организма. У этого вида массажа имеется своя спецметодика, свои противопоказания и показания. Зтот массаж имеет и разновидности - локальный и общий. Приемы массажа такие же, как и у гигиенического., однако здесь применяются движения активно - пассивного характера.

Есть и другие виды массажа - перкуссионный - от латинского "percussiо" -  постукивание, так называют диагностику состояния и положения внутренних органов по звуку. Делают его только по рекомендации лечащего врача, при соответствующих заболеваниях;

- медовый массаж - при нем можно получить сочетание целительных качеств мёда и массажа. Он помогает при простудных заболеваниях, кашле, радикулите, для усиления лимфотока, очищения кожи, против целлюлита. Медовый массаж выводит токсины, улучшает питание тканей и внутренних органов;

- криомассаж, массаж льдом - его делают первые 2 - 4 часа после травмы. Криомассаж помогает уменьшить боль, усилить кровоток в мышцах, увеличить подвижность суставов, вывести токсины, восстановить ткани;

- баночный массаж, вибрационный массаж, тайский массаж, как видите видов массажа есть много. Поэтому, когда решаете воспользоваться массажем, то неплохо знать, какой будет лучше в данный момент. А, на сегодняшний день существует масса различных процедур, но как уже сказала надо знать, когда и чем воспользоваться. Даже и такой, как депиляция. Подробнее о ней можете узнать зайдя на сайт: sugaring.su. Здесь, Вы узнаете подробно о шугаринге, как можно его применять в домашней обстановке и много другой интересной и полезной информации. Заходите.

Ведь, главное быть здоровыми и красивыми. Так, да? Думаю, что все согласятся со мной по этому вопросу.

массаж 1 (700x358, 241Kb)

массаж 2 (635x350, 108Kb)

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 7 пользователям



Milaia_Mila   обратиться по имени Вторник, 08 Октября 2013 г. 12:56 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Октября 2013 г. 01:02ссылка
Milaia_Mila, пожалуйста и рада, что понравилось!
Мерз   обратиться по имени Вторник, 08 Октября 2013 г. 17:34 (ссылка)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ЧМОКИ-ЧМОКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Октября 2013 г. 01:03ссылка
Мерз, принимаю, Викинце! И тебе
Galina_busigina   обратиться по имени Среда, 09 Октября 2013 г. 17:08 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку