-Цитатник

Богемские фужеры для вина от Xrustalik.RU - (5)

Богемские фужеры для вина от Xrustalik.RU. Богемское стекло до сих пор поражает сво...

Челлендж - это реальность, обличенная в игру... - (0)

Челлендж - это реальность, обличенная в игру... ЧЕЛЛЕНДЖ ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ! Челлендж - это р...

Блинный Челлендж - Скушай 5 блинов и не подавись - (3)

Блинный Челлендж - Скушай 5 блинов и не подавись! Блинный Челлендж - Скушай 5 блинов и не подав...

Мое меню "Учебник ЛИ-РУ" - (27)

Мое меню "Учебник ЛИ-РУ"   Всё пр...

Эффективная проработка проблем - (0)

Эффективная проработка проблем Почему бы не решить свои проблемы с помощью простых беспл...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 6885
Комментариев: 60492
Написано: 84515

добро-пожаловать-29 (700x110, 59Kb)

Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда необходимы.      Конфуций

Вниманию читателей блога!

Просьба:

- при цитировании не менять название постов и не удалять ссылки;

- не вставлять в коммментарии картинки больших размеров.

  

htmlka.com — помощь блогеру

http://www.liveinternet.ru/contacts.html

http://www.valez.ru/

http://benderman.com/

http://galkoas.ru/


Комплекс упражнений для пресса, ног и ягодиц (с фото)

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 03:27 + в цитатник

Комплекс упражнений для пресса, ног и ягодиц (с фото)

Часто приходится слышать или читать о том, что скоро лето и надо подготовиться к отпуску,  к морю и для этого надо сбросить лишний килограмм или килограммы. А, почему именно к этому сезону или в другие сезоны надо выглядеть "толстушками и неряшками"? Думаю, что если хотите выглядеть красивыми и стройными, то почему надо ждать лета, надо следить за собой и своим телом всегда или ошибаюсь? Надо уважать и любить себя не только в какой - то определенный момент от времени, а постоянно. Знаю, что не всегда есть время ходить на фитнес или заниматься специально каким  - то спортом, но сделать несколько упражнений в домашних условиях можно всегда. Они будут Вам полезны для поддержания вашей физической формы и тогда не надо будет "сидеть" на диетах ( я не против их), которые Вам помогут на короткое время, а после все вернется обратно, если и даже не в большей степени. Возможно кто - то скажет и мне о том, что и я пользуюсь диетами. Да, пользуюсь, но только одной, испробованной  годами. Но используя ее, также занимаюсь и физическими упражнениями, и плаванием. И у меня бывают моменты, когда ничего не хочется делать, тогда даю себе отдых на несколько дней и после вновь все продолжается, как было. Думаю, что каждый может уделить по несколько минут ежедневно на выполнение упражнений. Их ведь можно делать в любое время суток.

boxigen1 (481x350, 80Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 6 пользователям

Капучино - приятный напиток для Вас

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 01:11 + в цитатник

Капучино - приятный напиток для Вас

Думаю, не откажитесь выпить чашечку капучино. Тогда можете приготовить и после пить каждое утро.

капучино 1 (650x406, 126Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 8 пользователям

Снежинки, снежинки кружатся над нами...(делаем сами)

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 05:45 + в цитатник

Снежинки, снежинки кружатся над нами...(делаем сами)

Приближаемся все ближе к Новому году. И поэтому лучше начинать к нему готовиться заранее, а эти прекрасныe белые снежинки для Вас. Берите, вырезайте и украшайте.

** 8 **

Светло - пушистая, снежинка белая,
Какая чистая, какая смелая !

Дорогой бурною легко проносится,
Не в высь лазурную, на землю просится.

Лазурь чудесную она покинула,
Себя в безвестную страну низринула...

( К. Бальмонт )

снежинка (598x650, 391Kb)

Читать далее...
Рубрики:  делаем сами

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 21 пользователям

Банановый коктейль с мороженым

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 05:19 + в цитатник

Банановый коктейль с мороженым

Думаю, что один коктейль, который Вам понравится. Сейчас, правда не много прохладно уже на улице и вряд ли кому - нибудь захочется мороженого, но сразу же скажу, можно и без него. Я делала без мороженого, мне понравился коктейль. Попробуйте приготовить и один, и другой вариант и после можете решить для себя, что Вам понравилось больше.

банановый коктейль (522x604, 166Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 11 пользователям

Как подать фрукты - оформление

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 05:08 + в цитатник

Как подать фрукты - оформление

Посмотрите, как красиво можно оформить фрукты и подать близким или гостям

food (604x453, 282Kb)

Рубрики:  кулинария

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 8 пользователям

Полезные советы при выборе матраса

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 04:20 + в цитатник

Полезные советы при выборе матраса

Мы часто или слышим, или говорим сами о том, что спали плохо или хорошо. В чем может быть причина плохого сна? Их бывает много - легли поздно, а встали рано, не чувствовали себя хорошо и так далее. Но одной из основных причин нашего плохого сна может быть и матрас. Может быть кто - то и задаст вопрос, почему? А потому, что матрас - главная деталь постели. Это он отвечает за положение нашего тела во время сна. И если матрас не удобный  мы постоянно будем испытывать дискомфорт во время сна. Поэтому выбирая матрас необходимо знать полную информацию о современных моделях, материалах, используемых при их изготовлении. Не зная такую информацию в будущем мы сами вредим себе. Что же нужно знать о матрасах и будет наш разговор.

матрас 1 (700x397, 197Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "о разном":
Часть 1 - Полезные советы. Как...
Часть 2 - Полезные советы при выборе матраса
Часть 3 - Чистка ковра - быстрый и полезный совет

Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

С пятницей

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 10:52 + в цитатник

С пятницей

Всем, хорошего настроения и только радостных эмоций!




Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Комплекс упражнений для правильной осанки

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 10:41 + в цитатник

Комплекс упражнений для правильной осанки

Доброе утро! Есть желание быть стройными, с красивой и правильной осанкой, тогда этот комплекс упражнений для Вас. Здоровья, стройности и красоты, желаю Вам)))

osanka (500x465, 91Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 22 пользователям

Чизкейк в микроволновой печи

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 04:16 + в цитатник

Чизкейк в микроволновой печи

Очередной рецепт чизкейка, но в этот раз, Вы его будете готовить в микроволновой печи. Не сложно, а и быстро, попробуйте. Думаю, что Вам понравится. Успешного приготовления!

чискейк,микроволновка (453x604, 213Kb)

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 3 пользователям

Детская одежда и ее история

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 03:48 + в цитатник

Детская одежда и ее история

Сейчас рассматривала фотографии и на одной из них были изображены дети. На девочках были платья, фасоны которых можно встретить и в настоящее время. И тогда у меня появилась мысль узнать, а какой была детская мода в прошлые столетия. Оказалось, что детской моды вообще не было. Представляете, всегда думала, глядя на фото или в фильмах, как одеты дети тех времен, что  кто - то придумывал детскую одежду и насколько кропотливой должна быть работа швеи в те времена. Ведь на платьях, столько кружев, рюшечек и подобного, названия, которых я даже и не знаю. А на самом деле выходит, что детская мода раньше и не существовала. Как и во что одевали детей, сейчас коротко расскажу.

детская одежда 12 (600x427, 185Kb)

Читать далее...
Рубрики:  история

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Зонтики и осень

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 11:27 + в цитатник

Зонтики и осень

К нам приходит осень, а с ней и сезон зонтов. Но не думайте, что зонт нам нужен только, как средство от дождя. Нет, зонт еще является и стильным аксессуаром. А, какие зонты нам предлагает 2013 г? Хотя год идет уже к своему финалу, все - таки он еще здесь и мы узнаем, какие зонты могут привлечь наше с Вами, внимание.

зонт9 (240x320, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мода, стиль

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Слоеный торт со свежими ягодами

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 03:31 + в цитатник
Слоеный торт со свежими ягодами
 
Вчера, Вы приготовили салат, а сегодня, для Вас рецепт вкусного торта из слоенного теста. Приготовьте, он Вам понравится. А после, Вас ожидают новые рецепты. Их много "В контакте", поблагодарим участников за их вкусные блюда. Автор рецепта - Катерина Шеронова.
слоенный торт 1 (604x403, 170Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 10 пользователям

Полезно - грипп или простуда, их отличия

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 03:28 + в цитатник

Полезно - грипп или простуда, их отличия

Наступил сезон быстрой перемены погоды - днем тепло и солнечно, а к вечеру все изменилось - начал дуть холодный ветер, дождь или даже снег. А вместе с такой погодой приходит и сезон простудных заболеваний, которым подвержены и взрослыe, и дети. Поэтому думаю, что информация, которую Вам предложу будет полезна для Вас. Все знаем, что такой период, как осень и зима "богата" различными заболеваниями и самые "популярные" из них - это грипп и простуда (ОРВИ). Как узнать и как отличить одно от другого?

грипп 9 (700x526, 345Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 8 пользователям

Полезно знать всем!

Среда, 06 Ноября 2013 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Katya_Anciferova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезно знать всем!

Приветик. Сегодня для Вас, мои виртуальные друзья, очень полезный пост!
Кто забыл или не знал, напоминаю!
s8Jz8aFCetU (604x453, 8Kb)
Чтобы написать символ, воспользуйтесь NumLock клавиатурой.
Иногда возникает необходимость написать какой-нибудь символ, например €, или ™. Для этого установите курсор в нужное место, и с зажатым альтом наберите на боковой NumLock клавиатуре его код, после чего отпустите Alt.
Читать далее...
Рубрики:  для блога и дневника

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Всем, приятного дня

Среда, 06 Ноября 2013 г. 11:26 + в цитатник

Всем, приятного дня

Всем, приятного дня с чаем  "Доброе утро". Как его приготовить сейчас узнаете. Возьмите - кружок лимона, веточку мяты, палочку корицы (небольшую). Всё сложить в чашку, залить кипятком, настоять 5 минут. И после с настроением можете пить замечательный тонизирующий чай, Попробуйте!

чай 1 (346x352, 119Kb)

Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Елочка (оригами)

Среда, 06 Ноября 2013 г. 04:57 + в цитатник

Елочка (оригами)

Приближаемся в самому красивому, радостному и ожидаемому празднику - Новому году. И тогда в наших домах, в городах и селах зажигаются огни на красавице - елке. И сегодня, предлагаю Вам сделать такую елочку из бумаги, используя оригами. 

елочка оригами 1 (604x604, 244Kb)

Читать далее...
Рубрики:  декоративно-прикладное искусство

Метки:  


Процитировано 90 раз
Понравилось: 30 пользователям

Праздничное настроение

Среда, 06 Ноября 2013 г. 04:35 + в цитатник

Праздничное настроение

logo 3 (604x437, 197Kb)  

Праздники, веселье нравятся всем. Иногда только при одной мысли, что скоро праздник или предстоит какое - то радостное событие наше настроение меняется в лучшую сторону. Сразу же скажу, что не говорю только об официальных праздниках, а и о днях рождения, юбилеях или каких - либо других событиях, которые мы отмечаем. Все знаем, что к ним нужно  и подготовиться. И встает вопрос, а как и что сделать, чтобы все приглашенныe почувствовали праздничную атмосферу,  чтобы всем было приятно проводить время и у всех было прекрасное  настроение. И не только это, а как сделать так, чтобы гости запомнили на долго Ваш праздник.

праздник, 1 (604x389, 281Kb)

Читать далее...
Рубрики:  реклама (статьи)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Салат - быстро и вкусно

Среда, 06 Ноября 2013 г. 02:04 + в цитатник

Салат - быстро и вкусно

Салат, который очень быстро можно приготовить, нам предлагают "В контакте". А я думаю, что он Вам понравится, позтому  берите и приготовьте. Мой совет - не меняйте ингредиенты (морковь сырая и колбаса копченая), так как вкус изменится. Я уже делала мне очень понравилось.

салат быstro (604x438, 227Kb)

Читать далее...
Рубрики:  салаты

Метки:  


Процитировано 128 раз
Понравилось: 33 пользователям

Про ботфорты от варикоза, отзывы реальны или нет

Среда, 06 Ноября 2013 г. 01:19 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Оформление мыла

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 11:06 + в цитатник

Оформление мыла

Занимаетесь мыловарением? Несколько идей для Вас, как его оформить

сапун7 (450x366, 97Kb)

Читать далее...
Рубрики:  делаем сами

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Galche
Страницы: 344 ... 159 158 [157] 156 155 ..
.. 1 Календарь