-Цитатник

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) - (0)

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) ...

Делаем кнопку Нравится для каждого поста - (0)

Делаем кнопку Нравится для каждого поста ...

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо - (0)

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо По вкусу ленивые пе...

Полезные программы для авторов - (0)

Полезные программы для авторов   Программы для выявления ошибок:  https:/...

Создаём картинки по вашему запросу онлайн - (0)

Создаём картинки по вашему запросу онлайн Здравствуйте... Сегодня интересная подсказка в сов...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 9499
Комментариев: 69406
Написано: 98276


Рыба в банке с овощами

Вторник, 06 Ноября 2018 г. 01:51 + в цитатник

Рыба в банке с овощами

Вы, наверное готовили курицу в банке и знаете, что блюдо получается очень вкусным и ароматным. Оказывается, таким способом можно приготовить и рыбу с овощами. Подойдут любые овощи. Таким способом вы не пересушите рыбу, и она получится сочной, нежной и  влажнойq d для подачи не потребуется никаких соусов, даже таких, как майонез. Рыба эта хороша и в холодном виде. Для приготовления можно взять любую рыбу небольших размеров, а крупную нарезать на куски. Хотите попробовать приготовить это блюдо, берите рецепт для себя.
crop_185001549_MmuX1 рыба в банке (278x294, 76Kb)

Ингредиенты:

- форель или кусок рыбного филе - 1 шт.
- помидоры черри - несколько шт.
- брокколи, цукини, фенхель - понемного от каждого вида
- оливконое масло - 1,5 ст. л.
- соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Рыбу очистить от чешуи, удалить внутренности и жабры, затем ее вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Посолить и поперчить, смазать оливковым маслом.

Фенхель нарезать не очень крупно, помидоры разрезать пополам. У брокколи удалить стебель, головку разобрать на соцветия. Цукини нарезать кружочками. Овощи приправить солью и перцем.

Половину овощей выложить на дно банки, сверху положить рыбу, потом оставшиеся овощи. Полить оставшимся маслом.

Банку закрыть крышкой или фольгой и поставить в холодную духовку или микроволновую печь в режиме духовки. Выставить температуру 170 С и запекать 35 мин.

Выключить духовку, но не вытаскивать из нее банку, пока она не остынет.

Приятного аппетита!
crop_185001549_MmuX1 рыба в банке (278x294, 76Kb)
 

Серия сообщений "блюда из рыбы (ч.1)":
Часть 1 - Приготовление горбуши в духовке
Часть 2 - Приготовление форели в духовке
...
Часть 32 - Треска с жареным чесноком и лимоном
Часть 33 - "Гнездышки" с рыбным филе
Часть 34 - Рыба в банке с овощами
Часть 35 - Хек в сырно-картофельной шубке
Часть 36 - Треска в горчичном маринаде
...
Часть 48 - Лосось с чесночно-лимонным соусом
Часть 49 - Треска, запеченная с лимоном
Часть 50 - Сочная рыба в картофельном кляре + видео

Рубрики:  кулинария
Метки:  

Процитировано 24 раз
Понравилось: 17 пользователям