-Цитатник

С Днем рождения, Галочка (для Galche) - (12)

С Днем рождения, Галочка (для Galche) Дорогая Галочка! Поздравляю с Днем рождения! Пусть все меч...

Новый вид вымогательства - (10)

Новый вид вымогательства! Всем Здравствуйте... Сегодня мы поговорим по теме, которая...

Не всегда прощения просит тот, кто виноват. Прощения просит тот, кто дорожит отношениями - (2)

Не всегда прощения просит тот, кто виноват. Прощения просит тот, кто дорожит отношениями (Эрих Мария...

Изменить картинку или фото онлайн - (0)

Изменить картинку или фото онлайн   ...

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (4)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования   Др...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 8902
Комментариев: 68574
Написано: 96702

Выбрана рубрика полезные советы.


Вложенные рубрики: чистка вещей, предметов(5), хранение вещей(4), о разном(18)

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(57), цитаты(59), цветы(130), фотогаллерия:люди,животньiе,природа,разное(355), фестивали(2), скульптура(2), сервировка стола(18), салаты(390), рецепты(1351), религия(5), реклама (статьи)(866), путешествия(378), психология, педагогика(120), притчи(39), природа(401), праздники(69), поэзия и проза(117), посмеемся(55), портрет(2), поздравления(143), пейзаж(18), открытки(8), не могла пройти мимо(157), натюрморт(112), музыка(69), музеи(11), монастыри, соборы, храмы, церкви(12), мои размышления(46), мода, стиль(94), мир в фотографиях(47), литография, сериграфия(2), кулинария(1628), креатив(9), красота и косметика(138), компьютер(46), квиллинг(10), картинки(65), история(80), интересно(493), иллюстрации(21), изучение языков(11), знаменитости, фильмы(17), здоровье(262), зарабаток в Интернете(19), жизнь, любовь, жизненная позиция(68), животные, птицы, рыбы(89), живопись, пастель, графика(343), для блога и дневника(125), дизайн, интерьёр(309), делаем сами (233), дела домашние(26), декоративно-прикладное искусство(47), дачный участок(51), гороскоп(35), видео(46), афоризмы(11), архитектура (76), ароматерапия, ароматы(2), антиквариат(8), акварель(53), автомобиль(6)

Как повысить самооценку?

Дневник

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 00:22 + в цитатник

Как повысить самооценку?

http://myhappyblog.ru/wp-content/uploads/2011/08/samoocenka.jpg

 

То, как человек себя оценивает, влияет на все его поступки. У многих людей самооценка неоправданно занижена. Эта проблема начинает созревать еще с раннего детства. В этом возрасте способности человека недостаточно развиты, нередко ребенок воспитывается в атмосфере негатива. Да и некоторым родителям проще манипулировать и контролировать детей, насаждая им некий комплекс вины. И во взрослом состоянии люди начинают подсознательно копировать те установки и модели поведения, которыми были нагружены в детстве.

Но повысить свою самооценку взрослому человеку – вполне выполнимая для него задача. Причем это можно сделать как с помощью психолога-профессионала, так и самостоятельно работая над собой, руководствуясь рядом установок и следуя не слишком трудным для выполнения правилам.

Уделите немного времени для ежедневного наблюдения за своим поведением, старайтесь всегда следовать этим рекомендациям в повседневной жизни. И совсем скоро вы увидите, как меняется в лучшую сторону ваша жизнь и ваше отношение к самому себе.

+читать дальше

http://www.myhappyblog.ru

 

 

Рубрики:  полезные советы
психология, педагогика
интересно

Метки:  

Kак пользоваться силиконовой посудой

Дневник

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 01:01 + в цитатник
Kак пользоваться силиконовой посудой
 

Что делают из силикона? Наверное, самым популярным ответом на этот вопрос будет «грудь». Однако из силикона делают и ... посуду.
Силиконовая посуда в последнее время получает все большую и большую популярность среди хозяюшек. И несмотря на то, что такая посуда не отличается низкими ценами, она достаточно быстро исчезает из магазинов.
Если Вы не имеете никакого представления о силиконовой посуде и сейчас Ваше воображение нарисовало силиконовые тарелки и кружки, то спешу Вас расстроить. Силиконовых тарелок пока нет. Тогда что же есть?

+читать дальше

http://www.xobi.com.ua

Рубрики:  полезные советы
реклама (статьи)

Метки:  

Привлекаем деньги!

Дневник

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 00:33 + в цитатник

Привлекаем деньги!

Деньги… как много в этом слове для сердца (не) русского слилось… еще бы! «Хочу много-много-много денег» – это мечта каждого пятого землянина. Причем, заметьте, мало кто ограничивается каким-то миллионом. Нам бы куш больше, да солиднее. Вот только не родственники мы Рокфеллера, Гейтса и еже с ними, расположение звезд как-то негативно, «судьба такая» и … (здесь можете вставить свой вариант ответа).  Но и это все не мешает нам желать богатства.

+читать дальше

http://www.myhappyblog.ru

 

Рубрики:  полезные советы
интересно
реклама (статьи)

Метки:  

Как украсить праздничный стол

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как украсить праздничный стол


   

 

Как украсить праздничный стол

 
 
 
 



 

 
 
 
Накрывая стол в ожидании гостей каждая хозяйка хочет, чтобы он получился необычным, красивым, чтобы все ахнули! И сделать это не так уж и сложно, как кажется.
 
http://www.znaikak.ru
Рубрики:  полезные советы
реклама (статьи)

Метки:  

Полезные свойства березового сока

Дневник

Суббота, 17 Сентября 2011 г. 00:45 + в цитатник

Полезные свойства березового сока

Полезные свойства березового сока были известны еще нашим предкам, именно об этих свойствах мы и расскажем в этой статье.

Рубрики:  полезные советы
здоровье

Метки:  

Цветы, которые лечат

Дневник

Среда, 14 Сентября 2011 г. 00:52 + в цитатник

Цветы, которые лечат



Комнатные растения - это не только декор интерьера, это еще и живые существа, которые наполняют наши комнаты энергией, ароматом и позитивными моментами. К слову будет сказать, что иногда, между человеком и растением устанавливается тесная энергетическая связь - если вдруг хозяин заболевает или у него появляются проблемы, то цветок может даже погибнуть. А еще замечено, что цветы не приживаются в домах, где люди ссорятся и обижают друг друга, растения забирают на себя весь негатив, и от этого погибают. Недаром еще Наполеон говорил: "Там, где вырождаются цветы, не может жить человек". Плохой рост, болезни и вялый вид растений укажут на неблагополучие в стенах вашего дома. отличный индикатор домашней энергетики - традесканция. Если в квартире есть проблемные зоны, растение, стоящее там, будет желтеть и терять свою пеструю листву. Цветы дарят нам ощущение покоя и умиротворения, но, кроме этого, некоторые из них могут быть прекрасными лекарями.
+читать дальше

http://www.kulina.ru

Рубрики:  полезные советы
природа

Метки:  

Формула удачи.

Вторник, 13 Сентября 2011 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формула удачи.

 

4387736_Neydachnik_1_ (380x198, 12Kb)

У человека, практически, нет шансов добиться в жизни успеха, достичь благосостояния и равновесия, если он не верит в достижение результата. Пессимисты, как мы называем таких людей, не доводят до конца задуманное и бросают продвигаться вперед из-за отсутствия веры в свои возможности. Эти люди становятся неудачниками!

Перейти в продолжение
Рубрики:  полезные советы
реклама (статьи)

ОВОЩИ ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ

Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ли-лю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОВОЩИ ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ
 

ОВОЩИ ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ                   

   КАРТОФЕЛЬ

   Клубни оказывают ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Сок из свежих клубней снимает изжогу, снижает кислотность желудка, нормализует стул при запорах. При ожоге свежие ломтики нужно прикладывать к пораженным участкам кожи 2 - 3 раза в сутки, после чего наноситься пчелиный воск.

+читать дальше

                                                                                                          источник: газета "Находкинский рабочий" 9.09.2011

Рубрики:  полезные советы
здоровье

Жареные овощи могут вызывать кариес

Дневник

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 00:48 + в цитатник

Жареные овощи могут вызывать кариес

Овощи могут быть не менее опасными для здоровья зубов, чем, например, сладости. Все зависит от способа их приготовления.

Ученые из University of Dundee провели эксперименты с методами приготовления различных овощей – баклажанов, кабачков, перцев. Установлено, что при жарке этих полезных овощей в них значительно возрастает содержание кислот, которые разрушают зубную эмаль. Опасность жареного рагу была сопоставима с опасностью газированных напитков.

Кислотность овощного рагу значительно снизилась, если овощи тушили, а не жарили. Кстати, в ходе эксперимента оказалось, что на кислотность помидоров и лука способ приготовления не влияет.

 

 

 

 

http://www.gotovim.ru

Рубрики:  полезные советы
здоровье

Метки:  

Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Дневник

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 02:14 + в цитатник

Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию

Существует две причины несвежего дыхание: плохое соблюдение гигиены полости рта и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. И в том, и в другом случае виновниками неприятного запаха являются бактерии. Если вы обратитесь за советом к стоматологу, то он наверняка посоветует вам две вещи. Во-первых, убедиться в том, что вы хорошо питаетесь, то есть соблюдаете сбалансированную диету, включающую в себя необходимое количество белков и углеводов, а также различных кислот и витаминов, содержащихся в овощах и фруктах. Во-вторых, после каждого приема пищи желательно пользоваться зубной щеткой и нитью.

+читать дальше

http://www.prawda.ru

Рубрики:  полезные советы
здоровье

Метки:  

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Суббота, 10 Сентября 2011 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА




kakoy-matras-luchshe4 (458x305, 73Kb)


Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!

Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.

2. Ладонь правой руки положите на лоб, левую - на правую и двигайте по лобной части вправо-влево по 20 раз так, чтобы мизинцы двигались над бровью.

Что даёт? Увеличивает циркуляцию крови, лечит головную боль и головокружение.

3. Тыльной стороной согнутых больших пальцев массируйте глазные яблоки 15 раз.

Что даёт? Предохраняет от заболевания глаз, улучшает зрение, успокаивает нервную систему.

4. Согнутыми ладонями обеих рук массируйте щитовидную железу сверху вниз, как бы обнимая её, - всего 20 раз.

Что даёт? Улучшает регуляцию обменных процессов и работу внутренних органов.

5. Правую ладонь положите на голый живот, левую - на правую и двигайте круговыми движениями по часовой стрелке 30 раз, но так, чтобы живот перемещался сверху вниз, - это достигается поворотом ладони.

Что даёт? Улучшает циркуляцию крови, процесс всасывания пищи, перистальтику кишечника, укрепляет мускулатуру живота, массируются внутренние органы, они начинают лучше работать.

6. Лёжа на спине, сильно втягивайте живот к позвоночнику, а затем выпячивайте его 20 раз (это надо делать и днём 2-3 раза).

Что даёт? Ликвидирует застойные явления желчи и крови, увеличивает движение лимфы. Помогает избавиться от лишнего жира. Излечивает болезни печени и желудочно-кишечного тракта.

7. Лёжа на спине, резко сгибайте ногу в коленном суставе и энергично подтягивайте её к груди, одновременно стараясь ударить пяткой по ягодице, затем резко выпрямляйте ногу и опускайте её. По 15 раз на каждую ногу.

Что даёт? Это очень ценное упражнение, так как общему массажу подвергаются не только внутренние органы, но и железы внутренней секреции. Одновременно это действует на растопление жира живота.

8. Сядьте на кровати, ноги опустите на пол, левую ногу положите на правую и ладонью правой руки массируйте выемку стопы 20 раз. Затем левой рукой - правую стопу.

Что даёт? Хорошо для ревматиков, подагриков, болезней суставов, регулирует работу сердца, помогает при воспалении суставов ног.

9. Сидя, сделайте замок из пальцев обеих рук, положите их на затылок по обе стороны и массируйте затылок, откинувшись назад, - 10 раз.

Что даёт? Улучшает кровообращение головы, больших кровеносных сосудов, улучшает движение спинномозговой жидкости, оказывает, полезное влияние на шею и грудь.

10. Сидя, плотно прижмите ладонями уши. Кончиками пальцев обеих рук поочередно ударяйте (барабаньте) по затылку.

Что даёт? Возбуждает кору головного мозга, помогает при шумах в ушах, предохраняет от глухоты, лечит головные боли, возбуждает затылочный участок коры мозга.




источник:http://emergence11.ya.ru/replies.xml?item_no=4421
Рубрики:  полезные советы

Взвешивание без весов

Дневник

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 01:00 + в цитатник

  Взвешивание без весов

Взвешивание без весовКаждая хозяйка, наверное, сталкивалась с такими проблемами: вроде бы всё сделала по рецепту, а получилось невкусно. Или: в прошлый раз пирог был гораздо пышнее, аппетитнее, а сейчас не удался. Причины могут быть разные: или духовка была разогрета сильнее, чем требовалось, или продукты иного качества. А может всё дело в том, что не выдержаны пропорции? Но как их соблюсти, если в доме нет весов?

+читать дальше

http://www.povarenok.ru

Рубрики:  полезные советы
интересно

Метки:  

Развитая интуиция может стать лучшим помощником в жизни.

Дневник

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 00:35 + в цитатник

Развитая интуиция может стать лучшим помощником в жизни.

Интуиция является малоизученной способностью человеческой психики принимать правильные решения без логических рассуждений. Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с подобными ситуациями: внутренний голос заставляет отойти от дома за секунду до того, как с крыши упадет сосулька, или обойти темный двор, в котором через несколько минут начнется драка. Эти решения, принятые интуитивно, чаще всего оказываются самыми правильными. К сожалению, это чувство исчезает так же внезапно, как и появляется. Мы не можем постоянно рассчитывать на нее, но в наших силах развивать интуицию, заставлять наш внутренний голос звучать отчетливее.

+читать дальше

Рубрики:  полезные советы
психология, педагогика

Метки:  

Как грамотно провести разгрузочный день

Дневник

Среда, 07 Сентября 2011 г. 01:16 + в цитатник

Как грамотно провести разгрузочный день

Как грамотно провести разгрузочный день. Фото Flickr/ Yngvar

Как подумаешь о диетах и ограничениях - тоска берет. Хочется быть стройной, но силы воли хватает только на один день? Этого вполне достаточно. Ведь совсем не обязательно страдать от голода неделями, чтобы быть стройной. Предлагаем несколько вариантов разгрузочных дней, одинаково полезных как для фигуры, так и для здоровья. Чтобы было легче выбрать тот, что подходит вам, разделим их все на две большие группы: "сытые" и "голодные".

+читать дальше
Рубрики:  полезные советы
здоровье

Метки:  

Пять способов выглядеть молодо.

Среда, 07 Сентября 2011 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения LERARS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять способов выглядеть молодо..

Пять способов выглядеть молодо

Чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно прежде всего ощущать себя молодой и красивой — это непреложная истина. С каким ощущением вы просыпаетесь по утрам? Вспомните себя ребенком: едва только открывались глаза, а на губах уже играла улыбка. Если эта детская непосредственность восприятия мира стерлась прожитыми годами, ее нужно восстановить. Подходим к зеркалу, смотрим себе в глаза и… улыбаемся: доброе утро! Этот простенький аутотренинг — первая ступень к отличному самочувствию, а значит, и к прекрасному внешнему виду. Конечно, одной улыбки мало, но с нее стоит начать.

pic.447870.3.460x400 (460x400, 37Kb)


Тонус. А взбодриться поможет не чашечка хорошего кофе (это — потом), а небольшой комплекс физических упражнений. Потянитесь руками вверх, покрутите головой, выполните несколько наклонов влево, вправо и вниз, повисите вниз головой, свесив руки до пола, аккуратно поднимитесь и промаршируйте до кухни, высоко поднимая колени. Даже 10 минут бодрых движений будет достаточно, чтобы мышцы пришли в тонус, а жизнь стала радостней. Даже если вы не сторонница активного образа жизни, пара лестничных пролетов без лифта и одна остановка пешком взбодрят не хуже зарядки.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
красота и косметика

Мята: домашние рецепты красоты

Дневник

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 00:14 + в цитатник

Мята: домашние рецепты красоты

 

Мята широко применяется в косметологии, ведь в ее нежно-зеленых листиках содержится большое количество ментола.

Мята: домашние рецепты красоты

+читать дальше

http://www.edinstwennaya.ua

Рубрики:  полезные советы
красота и косметика

Метки:  

Какие волосы – такое здоровье

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие волосы – такое здоровье

4 (300x300, 22Kb)
На состояние кожи головы и волос влияют разные факторы – климат, режим питания и продукты, гормоны. О тех или иных неполадках в организме волосы тоже могут «рассказать», стоит лишь повнимательнее на них взглянуть.

Секущиеся кончики

Секущиеся кончики волос часто оказываются результатом злоупотребления горячими приборами и краской. Однако такая проблема довольно легко решается, если подстригать концы волос каждые 3–4 недели. Если же волосы все равно секутся, то проблема, скорее всего, не в механическом воздействии или не только в нем. Основной причиной в таких случаях становится неправильный рацион питания, при котором организму недостает калия, витамина А, витамина Е. Его нужно пересматривать в первую очередь.

Если же говорить об уходовых процедурах за секущимися волосами, то для начала придется приобрести лечебный восстанавливающий шампунь с лецитином, витамином B5, экстрактом ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы. Также понадобится особый крем или бальзам, которые втирают в кончики после мытья волос и не смывают – эти средства как бы запечатывают поврежденные волосы в защитную оболочку и в то же время восстанавливают их изнутри.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  полезные советы
красота и косметика

Косметические свойства лавандового масла

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметические свойства лавандового масла

1 (350x233, 24Kb)
Лавандовое масло обладает бактерицидными, дезинфицирующими, антисептическими, и противовоспалительными свойствами.
Мсло лаванды хорошо справляется с различными раздражительными и воспалительными процессами на коже, устраняет покраснения, шелушение и зуд.
Кроме того, применение масла лаванды рекомендуется при наличии проблемной кожи лица, страдающей от угревой сыпи, образования прыщей, и прочих гнойно-воспалительных заболеваний.

Также эфирное масло лаванды славится своими ранозаживляющими и регенерирующими свойствами, и широко применяется для скорейшего заживления ранок, порезов, ссадин, трещин, ожогов, и других повреждений кожного покрова.
В частности оно способствует заживлению ранок после прыщей, тем самым избавляя кожу от образования послеугревых шрамов.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  полезные советы
красота и косметика

Невозможно нравится всем вокруг.

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 01:18 + в цитатник

Невозможно нравится всем вокруг.



Невозможно нравится всем вокруг. У каждого человека в окружение найдутся люди, которые испытывают к нему неприязнь. Причины для этого могут быть самые разные. Возможно, этот человек удачливее других и ему завидуют, или же его мнение относительно некоторых вопросов не совпадает с мнением большинства, а может быть, его просто считают плохим человеком, не заслуживающим доверия.
 
+читать дальше

http://www.fisnyak.ru

Рубрики:  полезные советы
психология, педагогика
жизнь, любовь, жизненная позиция

Метки:  

несколько рецептов для диабетиков

Воскресенье, 04 Сентября 2011 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

несколько рецептов для диабетиков

Вот несколько рецептов для диабетиков.

Фруктовые салаты.

Натереть на терке морковь и яблоко, перемешать. Это уже готовый салат, но в то же время - основа, на базе которой можно приготовить еще несколько салатов, добавляя: 1)клюкву, бруснику или смородину. 2) Мелко нарезаный ананас. 3) Мелко нарезаную дыню. 4) Натертую грушу. 5) Нарезанный апельсин или грейп. 6) Немного грейпфрутового сока, сливок или мороженого. Блюдо желательно охладить.

Домашний майонез.

Сметана - 150г, 2 ст л растительного масла, 2 сырых желтка, головка тертого чеснока. По желанию - 2 ст л лимонного или клюквенного сока, 1 ч л натертого лука. Взбить в миксере.

Шопский салат (болгарский).

В салатник выкладывают слоями мелко нарезанные огурцы, помидоры, перец, лук и снова в тои же последовательности. Сверху посыпатть тертой брынзой и зеленью петрушки. Заправить смесью уксуса и подсолнечного масла. 1 луковица, 2-3 помидора, 1/2 огурца, 1 стр слад перца, 50 г брынзы, соль, петрушка, масло, уксус.

Кабачки по-румынски.

Кабачки нарезать тонкими кружочками, обжарить в растительном масле. Уложить слоями на сковороду, посыпать брынзой, сверху положить нарезанные кружочками помидоры. Запечь в духовке. 3 мелких кабачка, 500 г помидор, 100 г брынзы.

Капуста с помидорами.

Кочан капусты очистить, вымыть, нашинковать, натереть солью. Варить в 1/2 ст воды 10 мин. Помидоры измельчить и добавить к капусте вместе с красным перцем, раст маслом, лавруш, перцем горошком. Варить 40 мин на слаб огне, затем 10 на сильном. Блюдо можно использовать в качестве гарнира ли добавить в него говяжью тушенку. 1 кг капусты, 250 г помидор, по 1/2 ч л соли и крас перца, 2 лаврушки, 10 горошин перца.

Супы без картошки.

Щи из свежей капусты, Щи из квашеной капусты, холодный свекольник.

Мясные блюда. Готовить из нежирного мяса, с курицы снять кожу, жарить и тушить на раст масле. В котлеты не добавлять картофель, но вводить творог и соевый фарш.

Фарш с вареными яйцами

яйца нарезать кружками. Лук, помидоры, сыр натереть на кр терке, смешать с фаршем, слепить 8 котлет. Котлеты обжарить, затем на 4 котлеты положить кружки вареного яйца, накрыть оставшимися котлетами, обжарить и подать на стол. 500 г фарша, 50 г сыра, 3 яйца, 1 помидор, масло раст, 1 луковиа, соль, перец, чабрец.

Летряя капама (турец блюдо из тушеного мяса с овощами и приправами). Мясо вымыть, отделить от костей, нарезать кусками. Мясо роложить на дно большой кастрюли, мижду ним положить очищенные целые луковицы, лавр и черн перец гор. Сверху положить целые помидоры, дольки чеснока, засыпать красным перцем, залить раст маслом, добавить 1/4 ст воды. Кастрюлю несколько раз встряхнуть, закрыть крышкой и поставить на дно духовки. Крышку прижать грузом. Тушить около 2 часов, при необходимости подливая воду. 500 г нежирной свинины, 500 г говядины, 1 кг куры, 15 мал луковиц, 3 помидора, 1 гол чеснока, соль, лавр, черн перец гор, перец крас мол, масло.
_________________
Надо есть чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Рубрики:  полезные советы
здоровье


 Страницы: 20 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1