-Рубрики

 -Цитатник

С днем рождения, Галчонок (Galche) - (19)

С днем рождения, Галчонок (Galche) ..............~*~.............. Галочка, дорогая, с Днем рожд...

Что посмотреть на выходных - (0)

Что посмотреть на выходных Наступили выходные, хочется что-то посмотреть интересное: ...

Фильм "Атлантида" - (4)

Фильм "Атлантида" Предлагаю посмотреть очень захватывающий фильм, просто на о...

Фильм "Т-34" - (3)

Фильм "Т-34" (2018) Первая зима Великой Отечественной войны. Самые ожесточенны...

Комедии для настроения - (0)

Комедии для настроения Красотка на всю голову (2018) Смеяться последним (2019)...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 7694
Комментариев: 65682
Написано: 91864


Пять способов выглядеть молодо.

Четверг, 08 Сентября 2011 г. 00:51 + в цитатник
Цитата сообщения LERARS Пять способов выглядеть молодо..

Пять способов выглядеть молодо

Чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно прежде всего ощущать себя молодой и красивой — это непреложная истина. С каким ощущением вы просыпаетесь по утрам? Вспомните себя ребенком: едва только открывались глаза, а на губах уже играла улыбка. Если эта детская непосредственность восприятия мира стерлась прожитыми годами, ее нужно восстановить. Подходим к зеркалу, смотрим себе в глаза и… улыбаемся: доброе утро! Этот простенький аутотренинг — первая ступень к отличному самочувствию, а значит, и к прекрасному внешнему виду. Конечно, одной улыбки мало, но с нее стоит начать.

pic.447870.3.460x400 (460x400, 37Kb)


Тонус. А взбодриться поможет не чашечка хорошего кофе (это — потом), а небольшой комплекс физических упражнений. Потянитесь руками вверх, покрутите головой, выполните несколько наклонов влево, вправо и вниз, повисите вниз головой, свесив руки до пола, аккуратно поднимитесь и промаршируйте до кухни, высоко поднимая колени. Даже 10 минут бодрых движений будет достаточно, чтобы мышцы пришли в тонус, а жизнь стала радостней. Даже если вы не сторонница активного образа жизни, пара лестничных пролетов без лифта и одна остановка пешком взбодрят не хуже зарядки.



Маски. А после работы не кидайтесь сразу к домашним делам. Положите за правило 20 минут после прихода в дом посвящать себе, а потом уже бежать на кухню готовить ужин любимым домочадцам. Что можно успеть за это время? Самую простую маску для лица. Можно покупную, а можно и из подручных средств — освежающую огуречную, питательную из кашицы банана, успокаивающую чайную. Усилий минимум, а результат не заставить себя ждать. Даже контрастный компресс из смоченного попеременно горячей и холодной водой полотенца моментально тонизирует кожу и мышцы лица.

Прическа. Волосы, безусловно, играют важнейшую роль в формировании образа, поэтому, чтобы выглядеть моложе, волосами тоже придется заняться. «Чем старше женщина, тем короче должны быть волосы», — утверждают парикмахеры. Не истина, но доля ее в этом утверждении есть. Если вы не готовы радикально подстричься, можно ограничиться челкой — она позволит скрыть морщинки, отвлечь внимание от нижней линии лица. Краску для волос лучше выбрать на один-два тона светлее вашего родного оттенка. А вообще, с возрастом придется тщательнее подбирать прическу, желательно — вместе с хорошим мастером.

Аромат. Выбирая парфюм, не забудьте, что некоторые ароматы позволяют казаться моложе в восприятии окружающих. Отдайте предпочтение легким травянисто-цветочным запахам — цитрусовых, мяты, фруктов. Откажитесь от тяжелых амбровых и слишком сладких в пользу свежих, зеленых или даже водных.

Улыбка. И снова улыбнитесь себе. Совсем не обязательно блистать ослепительным голливудским оскалом, достаточно иметь здоровые ухоженные зубы, чтобы улыбка была обаятельной. Если вас не беспокоят серьезные проблемы с зубами и деснами, то в борьбе с налетом от кофе, чая и сигарет помогут пасты, предназначенные для ухода за здоровыми зубами. Помните, что светлее, веселее и радостнее станет даже от самой маленькой улыбки. А сияющая радостью женщина всегда выглядит моложе.
Рубрики:  полезные советы
красота и косметика

Понравилось: 1 пользователю



LERARS   обратиться по имени Четверг, 08 Сентября 2011 г. 00:56 (ссылка)
Спасибо за цитирование! Молодей на здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 00:44ссылка
Что и стараюсь делать!И тебе спасибо за полезность поста.
Людочка_58   обратиться по имени Четверг, 08 Сентября 2011 г. 10:25 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Galche   обратиться по имени Воскресенье, 11 Сентября 2011 г. 00:45 (ссылка)
Людочка,пожалуйста!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку