Без витаминов в нашем организме не функционирует ни одна система. Их биологическая роль в организме не только очень важна, но и разнообразна. Благодаря им происходит ускорение химических реакций, поддерживают обмен веществ, обезвреживают канцерогены и свободные радикалы, которые являются причиной старения. Каждый витамин исполняет свою особую функцию, свои процессы и является необходимом участником, что очень важно для нашего здоровья. Рассмотрим функции витаминов в организме.

Серия сообщений "правильное питание":
Часть 1 - Всегда быть в форме
Часть 2 - Похудение без диет - это самое правильное похудение!
...
Часть 6 - Пьем соки и улушаем здоровье
Часть 7 - Раздельное питание - меню на неделю
Часть 8 - Витамины для организма человека
Часть 9 - Чиа - семена для укрепления здоровья
Часть 10 - Киноа - польза, особенности и рецепты приготовления
...
Часть 14 - Оранжевые продукты - польза
Часть 15 - Виды чая, полезное воздействие на организм
Часть 16 - Вспомним о продуктах, замедляющих старение (инфографика)

Притча о ритме пути и настроения

У каждого свой жизненный путь, поэтому и его ритм будет разным. У одних он вялый и унылый, а у других, наоборот быстрый, радостный и веселый. Почему так происходит? Потому что мы сами задаем настрой ритму. Например, проснулись утром и независимо какая погода за окном, улыбнитесь начинающему дню. И он вам преподнесет больше радости, чем апатии и скуки. Если постоянно начинать каждый день н хорошем настроение, то ритм вашего пути будет бодрым. Предлагаю притчу о выборе пути.