-Цитатник

Открытая Истина. Осознание Бытия - (0)

Открытая Истина. Осознание Бытия Истина сделает тебя свободным, когда ты найдешь и осознаешь ...

Коды и команды операторов - (10)

Коды и команды операторов Полезно для всех!

Верхняя ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ ЛИру - (11)

Верхняя ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ ЛИру ...

C 8 марта - (9)

C 8 марта! . Букет тюльпанов... Грациозных... Кружевных... Пылает страстью... В их ле...

100 самых полезных сайтов Интернета - (24)

100 самых полезных сайтов Интернета Надеюсь, что кому - то из вас будет полезной эта информац...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 6290
Комментариев: 55353
Написано: 77220


Как выглядеть уверенным в себе?

Суббота, 28 Мая 2011 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выглядеть уверенным в себе?

im_20110525114153_30809 (300x150, 174Kb)
Как выглядеть уверенным в себе?

Наше тело может порой рассказать о нас больше, чем мы этого хотели бы. Язык тела способен выдать нашему собеседнику то, о чём мы думаем и чего боимся. Во многих фирмах люди, нанимающие сотрудников на работу, обладают базовыми знаниями языка тела. Эти люди прекрасно понимают, о чём сигнализирует та или иная поза соискателя на должность.

Зачастую мы чувствуем себя неловко и скованно в ответственных для нас ситуациях. Можно ли изменить это состояние и продемонстрировать своему собеседнику уверенность в себе? Существуют определённые жесты и манера поведения, которые способны убедить большинство людей в вашей уверенности в себе и расположить их к вам. Итак, что же нужно делать, чтобы произвести приятное впечатление на всех без исключения?

Улыбайтесь

Если человек улыбается, значит, он не просто счастлив и доволен, но и уверен в себе. Его улыбка сигнализирует о том, что он не боится окружающего мира и чувствует себя полностью комфортно. Такие люди неизменно вызывают симпатию окружающих.

Расправьте плечи

Уверенный в себе человек обычно не горбится и не волочит ноги. Стоит выпрямить спину и расправить плечи, чтобы излучать силу и производить на окружающих положительное впечатление. Шагать лучше широко, а не семенить, пугливо озираясь по сторонам.

Смотрите в глаза

Уверенному человеку нечего скрывать. Он не смотрит в пол, не прячет глаза и спокойно выдерживает взгляд собеседника. Очень важно смотреть в глаза во время разговоров, т.к. это убеждает вашего оппонента в том, что вы искренни и уверенны в своих словах.

Вытащите руки из карманов

Не стоит прятать руки в карманах или за спиной. Это может убедить вашего собеседника в том, что вы всё-таки что-то скрываете. Лучше всего позволить рукам находиться в спокойном и расслабленном положении. Если вы сидите, можно, например, положить их на колени или на стол.

Следите за внешним видом

Неопрятный человек со всклокоченными волосами и запахом немытых подмышек, возможно, вызовет сочувствие окружающих, но вряд ли их симпатию. Да и уверенности в себе вам это вряд ли добавит. Стоит уделять время своей внешности не только перед ответственными мероприятиями, но и в любой другой день.

Излучайте спокойствие

Многие люди, которым приходится вести сложный разговор, начинают болтать ногами, дёргать коленями или слишком активно жестикулировать. Это, безусловно, отвлекает от чувства страха и беспокойства, которое сжигает вас изнутри. Однако на собеседника подобные телодвижения производят неприятное впечатление. Во-первых, они явно показывают, что вы нервничаете. А во-вторых, заражают окружающих такой же нервозностью. Лучше всё же успокоиться и излучать спокойствие.

Не скрещивайте руки

Этот жест толкуется большинством людей однозначно как жест защиты. Вы демонстрируете окружающим, что не хотите общаться или же тема разговора вам неприятна. Вряд ли это добавит вам симпатии сослуживцев или знакомых. Эта поза является одной из самых неудачных на собеседовании.

Не мельтешите

Многие из нас во время разговора постоянно вертят что-то в руках, скрещивают пальцы, сжимают руку в кулак или же постоянно касаются лица и проводят рукой по волосам. Это явно сигнализирует о нашей неуверенности в себе. Лучше всего постараться сидеть спокойно и не делать слишком много ненужных движений.

Понравиться всем невозможно, однако в определённых ситуациях нам необходимо произвести приятное впечатление на окружающих. Неважно, где мы находимся – на собеседовании или же на свидании, уверенность в себе и позитивный настрой всегда помогут склонить чашу весов в нашу пользу.


Максим Спиридонов



Серия сообщений "психология":

Часть 1 - категория- думай
Часть 2 - как мы сами портим себе жизнь
...
Часть 27 - Себя узнавать очень сложно, но можно
Часть 28 - если вас постигла неудача-почитайте эту статью и вы найдёте выход!
Часть 29 - Как выглядеть уверенным в себе?
Часть 30 - МАНИПУЛЯЦИЯ… ЧТО ДЕЛАТЬ?
Часть 31 - Оптимизм или пессимизм? Выбор за вами...




Понравилось: 2 пользователям

Коврик из старых полотенец:) Отличная идея + МК в картинках

Суббота, 28 Мая 2011 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ananta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик из старых полотенец:) Отличная идея + МК в картинках

Замечательная идейка, что можно сделать из полотенец. В принципе, можно испоьзовать и старые махровые халаты, да и вобще много чего. Как всегда: все гениальное просто:) По картинкам все этапы работы хорошо видны, но если все-таки нужно описание, то можно воспользоваться переводчиком он-лайн.


Софи Лорен о женственности и красоте...

Пятница, 27 Мая 2011 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения kIrena_Snake [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Софи Лорен о женственности и красоте...






Женщина,
твёрдо уверенная в своей красоте, сумеет в конце
концов убедить в ней всех остальных.

Простота - суть элегантности.





Понравилось: 4 пользователям

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2011 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет слов как красиво!!!но чьи это работы?

Нет слов как красиво!!!но чьи это работы?
Вот уже и узнала чьи это работы, благодаря моим читателям: Татьяна274, orhideya6868. Большое вам спасибо за помощь. Я знала что это Bang, но и только. Поисковик выдавал на мой запрос все, что угодно, только не то, что мне было нужно. Удачи вам всем.
Карл Банг (Karl Bang) родился в Шанхае в 1935 году.
В 1984 году художник с семьей эмигрировал в Соединенные Штаты, где центральной темой его работ стало изображение идеалов женской красоты различных рас и культур.

bang000 (468x472, 108Kb)
Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям
Цитата сообщения Lunicka

Айседора...

Четверг, 26 Мая 2011 г. 19:43 + в цитатник
Просмотреть видео
41 просмотров

Айседора...
 

 

27.05.1878 года в Сан-Франциско родилась Айседора Дункан, американская танцовщица.
Дата смерти -  14.09.1927 года, Франция.
 
Жизнь Айседоры Дункан обещала быть необычной с самого начала. В автобиографии она так говорит о своем рождении: "Характер ребенка определен уже в утробе матери. Перед моим рождением мать переживала трагедию. Она ничего не могла есть, кроме устриц, которые запивала ледяным шампанским. Если меня спрашивают, когда я начала танцевать, я отвечаю - в утробе матери. Возможно, из-за устриц и шампанского"...

Комментарии (0)

Открытки...

Среда, 25 Мая 2011 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки...




Читать далее...


Понравилось: 5 пользователям

Толстушка Хильда

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Толстушка Хильда

Создатель толстушки Хильды – американский художник Дуэйн Брайерс (Duane Bryers, 1911) много-много лет назад решил выбрать для модных тогда пинап-плакатов неожиданную персону, и не прогадал, так как пышная мадам гораздо ярче любых юных девиц показала: для радости достаточно быть жизнерадостным и самодостаточным человеком.

Толстушка Хильда
Толстушка Хильда

 

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Если б молодость знала... если б старость могла.../

Среда, 25 Мая 2011 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если б молодость знала... если б старость могла...

Если б молодость знала... если б старость могла...

 

http://www.delo.si/assets/media/picture/iman/2007_10/sz5_staranje.jpg



   


На край земли, где даль еще светла
И солнце на прощанье задержалось,
Вдруг молодость случайно забрела
И встретила задумчивую старость.
Снег сыпался с густых ее ресниц,
Белил... и седина рекой струилась,
С макушки пролетая прямо ниц.
У края рта улыбка притаилась.
"Привет, родная, сбилась ты с пути.
Присядь, рассудок светел лишь в покое.
Назад дорогу сможешь ты найти,
Рискни, ответь мне: что это такое?
Что губит и врачует нам сердца,
Знаком с ней как мудрец, так и невежда.
Смертельней, чем отчаянье слепца,
Живучей, чем последняя надежда.
Незримую всегда сплетает прядь,
Да так, что может всякое случиться:
Обманываясь, можешь угадать,
Угадывая, можешь ошибиться.
Нетленной блещет славой, и не зря,
И силу демонстрирует веками:
Раба вдруг ставит выше, чем царя;
Царей, не глядя, делает рабами.
Из праха восстает к нам вновь и вновь
Владычицей божественного жезла?"
- Любовь! - вскричала молодость. - Любовь!
- Судьба, - сказала старость и исчезла.
А молодость сидела, глядя ниц,
У края рта улыбка затаилась,
Снег сыпался с густых ее ресниц,
Вдали фигура чья-то появилась...

Автор:Владимир Праслов

 

 (220x40, 4Kb)
 
[url]http://my.mail.ru/community/kexbr/5CBC2530FC8923DF.html[/url]


Понравилось: 2 пользователям

. Как удалять антипатии

Среда, 25 Мая 2011 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Вяй [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

37. Как удалять антипатии

Вам мозолят глаза поставленные вам антипатии?
Вы хотите от них избавиться?
Я вам расскажу как это сделать, но для многих это уже не будет новостью.

Сначала залазим в свои отношения.
Напротив вашей антипатии есть ссылка [скрыть]
Кликаем на неё правой кнопкой мыши, копируем адрес ссылки.



Вставляем этот адрес в любой текстовый редактор. К примеру, в блокнот.
Залазим опять в свои отношения и смотрим на отношения которые ставили вы.
Справа есть ссылка [удалить]
Копируем оттуда адрес и вставляем его в тот же блокнот.
Сразу видно что номера там похожи..



Копируем номер (только цифры) из первой строчки, заменяем похожий номер второй строчки.
Оба номерая обвел на картинке и стрелочкой показал что на что заменять.
Заменили? Переходим по ссылке, что у нас получилась.
Тоесть копируем адрес второй строчки и вставляем в ваш браузер.
Лиру вам должно написать - Отношение удалено



Всё.
Всем в цитатник!


Понравилось: 4 пользователям

Теперь ЛЮБОЙ блог может приносить доход его владельцу!/

Среда, 25 Мая 2011 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теперь ЛЮБОЙ блог может приносить доход его владельцу!

Да кто не мечтает зарабатывать на своём блоге???
Читайте и смотрите здесь:





 

ПЕРЕЙТИ НА САЙТ КУРСА "КИБЕРСАНТ-БЛОГГЕР"



Курс предназначен для владельцев блогов а также тех, кто только планирует завести свой блог. В данном курсе максимально просто и доступно описано, как быстро монетизировать свой блог и сделать из него печатную машинку для денег!


Лиру - пишем пост, разбираемся в редакторах

Среда, 25 Мая 2011 г. 01:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лиру - пишем пост, разбираемся в редакторах

Лиру - пишем пост, разбираемся в редакторах

Вот и пришло время разобраться в самом основном - как здесь писать то? :-)

Для начала нам надо попасть в редактор,- т.е. говоря русским языком - страничку где можно калякать буковки с циферками и что-нибудь с ними вытворять:-)))

Итак кнопки на которые надо нажать:
 (454x41, 5Kb)

Либо:

 (696x66, 8Kb)

Учимся дальше > > >


Понравилось: 1 пользователю

ЛиРу -настройки

Среда, 25 Мая 2011 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛиРу -настройки

А теперь перейдем к настройкам в Вашем дневнике, как в них попасть:
 (453x37, 5Kb)

Либо под аватаркой:

 (251x67, 4Kb)

Попадаем в настройки и... честное слово, когда я их впервые увидел,- то ужаснулся:-) На самом деле не так все сложно, как всегда разберем по пунктам:

 (211x46, 4Kb)

Смотрим дальше > > >


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 25 Мая 2011 г. 01:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛиРу - как вставить в пост большое количество картинок (4 способа)

ЛиРу - как вставить в пост большое количество картинок.

Способов бесчисленное множество, разберем несколько из них:

Способ № 1 :

Самый простой, но и самый неудобный, наверно:

Идем в простой редактор сообщения ( если что, инструкция о нем [URL=http://www.liveinternet.ru/users/legionary/post110042187/]ТуТ[/URL] )

Внизу справа видим окошко для загрузки картинки :

 (454x274, 37Kb)

Жмем кнопку "обзор", после чего,- вылезет окошко с папками, находящимися на Вашем компьтере:

Смотрим дальше > > >

ЛиРу - продолжение

Среда, 25 Мая 2011 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛиРу - продолжение

ЛиРу - продолжение

Как и обещал,- вот продолжение поста [URL=http://www.liveinternet.ru/users/legionary/blog#post109900856]Для новичков ЛиРу[/URL] .

Сразу немного отойду от темы, может кому не понятно:-)
Наши дневники находятся на сайте [url]www.liveinternet.ru[/url], от этого и краткое "сленговое" имя - ЛиРу :-) Так же - "днев,дневник,журнал,блог и т.д."

Ну а теперь по теме, попытаемся разобраться дальше в значках, кнопках и функциях:

 (454x60, 10Kb)

1. Ваш ник (имя),- при нажатии на него Вы попадете в свой профиль. "Дубликатов" этой кнопки довольно много (в том числе и в комментариях),- например над Вашей аватаркой:

 (236x195, 11Kb)

Т.е. в любом случае при нажатии Вы попадаете в свой профиль.

2. Две кнопки - "сменить" и "выйти"

Сменить - если у Вас не один дневник, а два и более, жмете "сменить" вводите логин и пароль и попадаете (заходите) в свой другой дневник.
Выйти - закончили работу, пообщались, пора и в реальную жизнь уходить, вот и нажимайте "выйти",- тут все просто :-)

Теперь подробнее про кнопки, о которых я писал [URL=http://www.liveinternet.ru/users/legionary/blog#post109900856]ТуТ[/URL]

Вот они:

Смотрим > > >

Цитата сообщения Legionary

Управление блоками дневника на ЛиРу

Среда, 25 Мая 2011 г. 01:10 + в цитатник
Просмотреть видео
814 просмотров
Управление блоками дневника на ЛиРу

Это "проба пера", скажем так:) Если понравится,- продолжу такие уроки на разные темы. Ну а если нет... на нет и суда нет:)

Скачать это видео:
exe файл - мини плеер встроенный в видео, изображение идеального качества (26.51 мб)
[url=http://letitbit.net/download/12128.1681e86a1e3cf50341af3442a4a2/liru-blok-exe.exe.html]Скачать с Letitbit[/url]
[url=http://depositfiles.com/files/z2hpmgv2l]Скачать с Depositfiles[/url]

avi видео - изображение среднего качества (22.76 мб)
[url=http://letitbit.net/download/93414.9fcb36f4af1eacb95f6101d98801/liru-blok-avi.avi.html]Скачать с Letitbit[/url]
[url=http://depositfiles.com/files/vz83nfilu]Скачать с Depositfiles[/url]

P.S. Еще уроки по ЛиРу [url=http://www.liveinternet.ru/users/legionary/rubric/1224356/]тут[/url]

Комментарии (0)

ЛиРу -настройки (часть 2-я)

Среда, 25 Мая 2011 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛиРу -настройки (часть 2-я)

Продолжаем тему настроеек Вашего дневника.
Идем в настройки ( как туда попасть, я рассказывал в первой части [URL=http://www.liveinternet.ru/users/legionary/blog#post110094733]ТуТ[/URL] )

Теперь рассмотрим следующий пункт настроек :

 (346x48, 6Kb)

Пункты,- сверху вниз:

1. "E-mail:" - Ваш почтовый ящик ( адрес), который Вы указали, когда регистрировались (создавали дневник) на лиру.
Снизу приписочка : "Ваш почтовый адрес подтвержден, и вы можете получать уведомления" . Т.е. при регистрации на лиру, Вам пришло письмо на этот Ваш адрес почты с ссылкой для подтверждения ( т.е. проверка - а точно ли это Ваша почта ;-) )

Смотрим справа:

Здесь адрес Вашей почты, на которую будут приходит все письма о новостях лиру и Ваших друзей

 (376x44, 7Kb)

Смотрим дальше > > >


Понравилось: 1 пользователю

Впервые на Ли Ру?

Среда, 25 Мая 2011 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Впервые на Ли Ру?

Вы только, только пришли на просторы дневников liveinternet и естественно возникает сразу же масса вопросов. Кто-то разбирается сам - "методом особо научного тыка", кто-то спрашивает у более опытных пользователей, а кто-то просто плюет и уходит... что грустно:-(

Так вот, этот пост именно для того, чтоб "новичок" не чувствовал себя не в своей тарелке, а быстро освоился и полюбил ЛиРу:-) Наверно не мне первому пришла в голову идея такого поста, но это не столь важно,главное,- чтоб он кому-то пригодился:)

Итак начнем с самого простого, с объяснения некоторых терминов:

Пост - запись в вашем дневнике, ну вот захотелось, что-то написали (выложили,сцитировали и т.д.)

ПЧ - постоянный читатель. Человек, которому понравился Ваш дневник и он стал ПЧ ( ему приходят сообщения о новых записях в вашем дневнике-например на почту)
Друг - человек, у которого Вы являетесь ПЧ
Взаимный друг - и он у Вас ПЧ и Вы у него
Для начала, думаю хватит:)

Естественно возникает вопрос - а как найти этих самых "ПЧ"?
Конечно в первый же день может прийти масса приглашений в дневники других пользователей. И Вы довольны и счастливы, что от одной записи у Вас а ля - "Я крутой перец Гыыы" нашлись люди искренне захотевшие читать Вас и дальше:)
Но конечно не все так просто, вот эти самые первые приглашения, обычно, это Вас зовут к себе, и никак не собираются читать Вас:-)
Если дневник интересен, то можно и согласиться конечно, ничего плохого в этом нет:-)
Просто дело в том, что у дневника может быть неограниченное кол-во ПЧ, а вот друзей только до 500:(
Но и все же, как же к себе привлечь внимание то?
Да все просто-будьте активными,ходите по другим дневникам, комментируйте интересные Вам записи, высылайте приглашения понравившимся Вам людям. Сидеть на месте и ждать, бесполезно:-)
И не надо стесняться, все и пришли на просторы дневников ради общения:)

Теперь немного о внешнем виде, чтоб Вы знали что есть что:)

Листаем до самого верха вашу страницу и видим список кнопок:
 (449x43, 5Kb)
Что сие означает, рассмотрим по частям:

Смотрим > > >

Кладезь для всех начинающих...

Среда, 25 Мая 2011 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кладезь для всех начинающих...

Я здесь буквально всё собрала,что касается текста,шрифта и т.д. и т.п.
Кто хочет разобраться в этих тонкостях,сохраните к себе и по-маленьку изучайте...


 (180x140, 35Kb)



ИТАК...

Полужирный текст

Выделение текста курсивом

Подчёркнутый текст

Зачёркнутый текст

маленький текст маленький текст
Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Комнатные растения и приметы

Среда, 25 Мая 2011 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комнатные растения и приметы .


"Денежное дерево" (толстянка).
Всем известно, что это растение покупают для того, чтобы в доме водились деньги. Для особого эффекта рекомендуется посадить его в красный горшок, а на дно положить несколько крупных монет. Имейте в виду, если на толстянке будут преобладать мелкие листья, то в кармане будет звенеть мелочь, если крупные — захрустят купюры. Если толстянка не помогает вам разбогатеть — заведите ей друга — плектрантус. Результат их дружбы не заставит долго ждать.

'Денежное дерево' (толстянка)
Читать далее...


Понравилось: 7 пользователям

ЛиРу - выбираем лучшую почту

Среда, 25 Мая 2011 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Legionary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛиРу - выбираем лучшую почту

ЛиРу - выбираем лучшую почту

Слово "лучшая" конечно немного утрировано, я бы сказал,- наиболее удобная для ЛиРу :-)
Я конечно не исследовал все почтовики в интернете, но многие успел опробовать и сравнить.

Остановился свой выбор я именно на лирушной почте ( она же гугловская, одно и то же в общем и целом)

Какие у нее преимущества:
1 . Автообновление - т.е. Вам не надо обновлять страничку с входящими письмами, чтобы увидеть новые. Эта почта делает это сама.
Во вкладках это выглядит так, сидите Вы в дневнике например, в первой вкладке браузера у Вас открыта почта, пришло на нее одно письмо:

 (281x32, 4Kb)

Чем это удобно:
Например если Вам кто-то написал в личку, на самой странице дневника можно и не заметить, что есть новое сообщение в личке, а почта Вам об этом сообщит :-)
То же самое и с комментариями, о новом комменте почта сообщит почти сразу же:-)

2. Сортировка писем - даже не знаю как это объяснить... письма с похожей темой ( например "вас процитировали", "новый комментарий к посту ..." и т.д.) почта складывает в одно письмо с пометкой кол-ва писем по теме. Покажу пример картинкой, думаю будет более наглядно:

 (547x26, 8Kb)

Это тоже очень удобно, почта не захламляется одинаковыми письмами, и не приходиться бегать и выискивать где и что:-)

Вот самые основные, на мой взгляд, достоинства этой почты, мне их хватает, чтобы остановить свой выбор именно на ней:-)
Плюс никакой давящей на глаза рекламы и ничего лишнего. Так же возможность сменить внешний вид ( например, с обычного белого на стиль а ля графити)
Страничка для регистрации себе такой почты - [URL=http://g.liveinternet.ru/register.php]регистрация[/URL]

Читать дальше > > >


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Galche
Страницы: 48 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь