Простудные заболевания в теплое время и их лечение

Здоровье человека - это самое ценное в жизни. К сожалению об этой ценности мы вспоминаем лишь тогда, когда она полностью или частично утерена. Все знают, что здоровье невозможно купить за деньги и вернуть. С его утерей лишаем себя от полноценной жизни, ее многообразия и радости общения с окружающим нас миром. К такому концу приводит наша халатность, хотя знаем, что любое даже незначительное заболевание может обернуться в будущем против нас, но решаем, что и это пройдет, как случалось раньше. Но приходит момент, когда уже становится поздно что-либо изменить. Поэтому, когда нас настигла порой безобидная простуда, начинать лечение надо сразу.

Возможно, многие из вас подхватывали насморк в теплое время и знают, насколько это неприятно. Я тоже успела простудиться, когда температура воздуха на улице + 26 градусов, в машине было очень жарко и мы открыли все окна. На следующий день результат от сквозняков был очевидным. Есть много и других причин для простуды - это холодная вода, которую мы пьем в жаркий день и перегрев организма, когда длительное время находимся на солнце. А забываем, что в такой момент слизистая оболочка носа пересушивается и перестает нас защищать, потому что ее функция ослаблена. Поэтому, чтобы избежать простуды нам необходимо заняться профилактикой и для этого не надо делать что-то сложное. Нужно только вспомнить и выполнять несколько простых правил:

- не находиться длительное время под прямыми солнечными лучами, так как это может истощить нашу иммунную систему;

- не переохлаждаться. При резком перепаде температур сразу же одеть теплую вещь;

- проявлять осторожность во время путешествий в автомобиле или на поезде, так как прохладный ветерок не только вас охладит, но и может привести к простудному заболеванию;

- быть внимательны с работающими кондиционерами. Они часто в теплое время являются распространителями простуды. Помните, что температура, выставленная на кондиционере не должна быть ниже уличной, более чем на 5 градусов;

- в жаркую погоду обязательно надо пить больше жидкости. Это поддерживает влажность мембран слизистой оболочки носа. Но при этом не нужно злоупотреблять холодными напитками, так как они являются самым коротким путем к простуде;

- не пропускайте завтрак. Он даст вам силы и энергию в течение нескольких часов. А также убережет от частых заболеваний.

Если, вы все-таки простудились необходимо сразу же начать лечение. Но нади знать, что оно различается от тех процедур, которые используем в зимнее время.

Первое, что надо делать - это пить теплые напитки (не горячие). Это может быть чай с медом, но остывший, морс или слегка теплый компот из ягод. Все эти напитки помогают не только вымыть вирусы из организма, но и восстанавливают тепловой баланс тела, если у вас повышенная температура. Второе, старайтесь как можно чаще проветривать комнату, где находится больной, помогают и не долгие прогулки на свежем воздухе, но не на солнце, а в тени. Еще одна процедура - это полоскание горла. Для этого подойдут любые средства: настойки, эфирные масла или растворы. Особенно хорошо подходит раствор с содой. Она всегда и у всех есть. Надо взять одну чайную ложку этого порошка и растворить его в половине стакана с водой, тщательно перемешать и полоскать горло. Делать это необходимо 2 раза в день, утром и ранним вечером. Можно приготовить отвары, например, из ромашки и календулы. Не забывайте о витамине С. Он есть в лимонах, в клубнике, малине, красной и черной смородине. И конечно же, всегда надо иметь и несколько аптечных средств. Это капли в нос, жаропонижающие препараты и отхаркивающие средства. Кроме всех перечисленных процедур, во время болезни обязательно нужно соблюдать витаминную диету и побольше уделять время для отдыха.

Не на последнем месте и рецепты из народной медицины. Но все ее методы хорошо помогают в самом начале болезни. Если отсутствует температура, то можно делать теплые ножные ванны с горчицей, морской солью или лекарственными травами (ромашкой, мятой, шалфеем). Массаж стоп тоже полезен во время болезни, так как в них находится множество биологически активных точек, воздействие на которые улучшает общее состояние организма. И помните, какое бы лечение вы не применяли, главное - это регулярное применение всех прописанных средств. Без этого ваша болезнь может продолжаться длительное время. Лечиться надо до полного выздоровления, а не прерывать его на полпути. Также не старайтесь переболеть на ногах. Потому что последствия от простуды могут привести к болезням, которые не всегда еще излечимы. Примером могут быть онкологические заболевания. В последние годы появляются новые препараты для их лечения и профилактики, которые способны приостановить развитие болезни. Вы слышали о них? Одним из таких является лаэтрил б17. Это уникальный комплекс, который содержат витамин B17. Изготавливается он из качественных натуральных компонентов. Еще раз хочется напомнить - берегите свое здоровье, проявляйте заботу о нем. Ведь оно главное в нашей жизни.

Серия сообщений "заболевания, лечение, профилактика":
Часть 1 - Сахарный диабет побеждаем народными средствами
Часть 2 - Грипп, как лечить в домашних условиях
Часть 3 - Виды массажей и их классификация
Часть 4 - Колит - лечение народными средствами
Часть 5 - Простудные заболевания в теплое время и их лечение
Часть 6 - Лечение лазeром
Часть 7 - Имплантация зубов и их виды
Часть 8 - Кариес - причины появления и стадии развития
Часть 9 - Депрессия - симптомы и виды