Виды массажей и их классификация

Когда и где появился массаж сказать сейчас уже сложно. Но то, что его применяли еще в древности, об этом мы знаем из разных источников. В настоящее время он распространен во всем мире и все знают о его положительном воздействие на организм человека. Массаж (франц. слово massage) - это метод лечения и профилактики, который представляет собой совокупность приемов дозированного механического  воздействия на различные участки поверхности тела человека.

В настоящее время применяется восточная массажная школа, которая основана на единстве физиологических, духовных и нейрогенных процессов в человеческом организме, и европейская, имеющая доказательные объяснения лечебному эффекту ручного воздействия на определенные ткани. Для достижения лечебного эффекта применяются давящие, скручивающие, поглаживающие, вибрационные или трущие манипуляции руками или специальными аппаратами. А для усиления полезного действия массажа на организм массажисты применяют массажные, ароматические и благовонные масла, лекарственные мази и гели, а также температурные воздействия.

В зависимости от того, с какой целью применяется массах его можно разделить на несколько видов: лечебный, спортивный, косметический, гигиенический. Кроме видов существуют и разные формы массажа, которые зависят от его воздействия и от того, кто его производит (массажист или самомассаж). Например, общий массаж делают по всему телу, а локальный - на определенных местах (на руках, спине и других). Также существуют и методы проведения массажа (ручной, аппаратный или комбинированный).

Виды массажа

- лечебный - это самый эффективный метод лечения различных заболеваний, травм, болей. Его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма. Он имеет свою методику, показания и противопоказания. Может быть общим и локальным.

- спортивный - этот вид массажа применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы. Он способствует снятию утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата;

- косметический - данный вид массажа может являться профилактикой на предупреждение увядания кожи, устранение ее сухости и улучшение ее общего вида. К ним можно отнести и антицеллюлитные массажы. Этот массаж носит только локальный характер.

- гигиенический - это вид массажа, как активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом для сохранения нормального функционального состояния организма и укрепления здоровья. Он повышает жизнестойкость организма и возрастает иммунитет. Он бывает общим и локальным. Его можно применять отдельно или в сочетании с утренней гимнастикой, в бане или в сауне.

Формы массажа

- общий массаж - массируется вся поверхность тела;

- локальный - массаж делается на определенной части тела (спина, живот, бедра и другие).

Методы массажа

- ручной - это традиционный и наиболее часто применяемый метод. С помощью рук массажист выполняет все основные массажные приемы. Отрицательным моментом в данном методе массажа является утомление самого массажиста, особенно при длительных сеансах;

- аппаратный - к нему относятся: вибромассаж и пневмомассаж (вакуумный):

      - вибромассаж - это способ аппаратного массажа, который был основан на передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством вибрационного аппарата;

      - пневмомассаж - аналогичен воздействию медицинских банок. С помощью специального насоса происходит наполнение аппарата воздухом, а затем его отсасывание. Данный вид массажа возможен лишь благодаря специальному устройству, которое снабженное монометром и вакуумметром, которое будет регулировать количество нагнетаемого и отсасываемого воздуха. На необходимую область наносятся насадки, которые имеют разную форму, зависящую от того, для какой части тела они предназначены, и с другой стороны присоединяются к аппарату с помощью специального шланга, и начинается действие.

- комбинированный -  это сочетание аппаратного массажа с  ручным.

Кроме этих видов есть и другие. Например, расслабляющий массаж, который хорошо воздействует на кожу, крупные мышцы и все органы чувств. Он благотворно влияет на нервную систему, снимает стресс, улучшает самочувствие и обеспечивает прилив сил. Такой расслабляющий массаж в Киеве предлагает студия массажа "Мелиорс". Курс состоит из 10 - 15 сеансов. Можно посетить и другие массажы, все они по предварительной записи. Подробную информацию и контакты узнайте на сайте студии. Кроме всех, выше сказанных видах массажей есть еще и тайский, который восстанавливает баланс энергии в организме. Его рекомендуется делать у мастера-тайца, носителя традиций и мастерства.

Однако, чтобы не нести вред своему здоровью, сначала необходимо посоветоваться с врачом, а после начать курс массажа.

Серия сообщений "заболевания, лечение, профилактика":
Часть 1 - Сахарный диабет побеждаем народными средствами
Часть 2 - Грипп, как лечить в домашних условиях
Часть 3 - Виды массажей и их классификация
Часть 4 - Колит - лечение народными средствами
Часть 5 - Простудные заболевания в теплое время и их лечение
...
Часть 7 - Имплантация зубов и их виды
Часть 8 - Кариес - причины появления и стадии развития
Часть 9 - Депрессия - симптомы и виды