-Рубрики

 -Цитатник

Если нужна моя помощь... - (2)

Если нужна моя помощь... Всем здравствуйте... Последнее время я стала чаще получать от ва...

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche) - (33)

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche)   ...

Galche, это для Вас !!! Поздравляю - (19)

Galche, это для Вас !!! Поздравляю!     ...

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка - (3)

Дополнительный доход в интернете без вложений - моя партнерка   Друзья, я являю...

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке - (4)

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке PS: Для друзей и читателей...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 7410
Комментариев: 63756
Написано: 89158


Вкусная и полезная малинка + рецептик

Среда, 10 Июля 2013 г. 11:46 + в цитатник

Вкусная и полезная малинка + рецептик

О малине знаем всё или почти всё. Да и как не знать. У каждого в саду или на даче есть несколько или много кустиков такого вкусного плода. Думаю, что нет людей, кто бы не любил малину и как ее не любить, ведь она в себе собрала столько полезных витаминов. Таких, как витамины - C, A, B (В 6, В 9, В 12), а кроме их есть и минералы - магний, калий, медь, марганец, йод, а также органические кислоты - лимонная, яблочная, салициловая, винная, и другие, сахара - фруктозу, глюкозу, пентозу, отличный источник растворимой клетчатки и кумаринов. Ягоды малины богаты антиоксидантами, их содержание в малине на 50 % выше, чем в клубнике, в 3 раза выше, чем в киви и в 10 раз выше, чем в помидорах. Видите, сколько полезностей есть в малине. Конечно, есть и вред, но об этом в следующий раз. А, сегодня еще поговорим о пользе малины и в конце один рецепт одного итальянского десерта.

малина 4 (640x480, 202Kb)

Еще о пользе малины узнаем здесь: effektivnoe-pohudenie.com. А я на кратко Вам скажу о ней. Калоричность малины очень маленькая, всего - то 42 ккал/100 г так, что все могут ее консумировать без ограничения и при этом получая исключительно пользу для здоровья и удовольствие для желудка. Малина вполне подходит для разгрузочных дней.

малина 2 (351x233, 59Kb)

Знаем, что и в народной медицине малина используется как в свежем, так и в сушеном виде. Используются и листья - при гриппе, простуде, как потогонное и жаропонижающее средство. А малиновый сироп - для улучшения вкусовых свойств микстур. Малина полезна для профилактики возникновения раковых опухолей, при бесплодии и заболевании предстательной железы, анемии.

А еще, ягоды малины обладают противосклеротическим и капиляроукрепляющим действием. Поэтому при регулярном употреблении в пищу малины улучшаеся состояние при обостренных радикулитах, атеросклерозе, болях в суставах и различных респираторных заболеваниях.

Так как в составе малины содержится достаточно большое количество клетчатки, что позволяет рекомендовать ее употреблять людям с медленным пищеварением и страдающим запорами, она поможет ускорить процесс пищеварения и деликатно очистит кишечник от шлаков и токсинов.

Но и для нас, чтобы мы были еще краше, в косметологии малина занимает значимое место. Ее часто используют в составе масок для лица, кремов для рук и тела, а также в составе мыла, шампуней, пены для ванн и прочего.

Вот и наступил конец нашему разговору, поэтому предлагаю Вам один итальчнский десерт из малины

Итальянская панна котта

малина 1 (350x250, 211Kb)


Ингредиенты: 1ст. молока, 1ст. сливок, 6ст.л. сахара, 1 стручок ванили, 10г желатина, формочки

Для малинового соуса: 350г свежей малины, 7ст.л. сахара.

Для украшения: веточки свежей мяты, ягоды малины.

Приготовление:

  • отправить растворяться в миске с холодной водой желатин
  • отправить в кастрюлю молоко, стручок ванили и сливки, довести до кипения, не забывая постоянно помешивать
  • добавить в кастрюлю растворившийся желатин, перемешать
  • разлить молочную смесь по формам и отправить в холодильник на 2,5-3часа
  • отправить в кастрюлю малину и сахар, варить около 2-3минут, после чего снять с огня и дать малиновому соусу остыть
  • достать из холодильника формочки с молочной смесью и залить сверху малиновым соусом
  • Перед подачей на стол украсить панна котту веточками свежей мяты и ягодами малины.

малина 3 (640x518, 334Kb)

Уверенна, что все любят пить соки, они очень полезны для нашего здоровья. Предлагаю Вам соки компании Аспер Трейд Лайн. А еше компания предлагает различные фруктовые и овощные пюре, плодоовощные консервации, конфитюры и другую продукцию. Заходите и узнайте все подробно на сайте: asper.com.ua.

Рубрики:  рецепты
здоровье
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 9 пользователям



lyplared   обратиться по имени Среда, 10 Июля 2013 г. 12:01 (ссылка)
ВкусноСпасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Июля 2013 г. 19:09ссылка
lyplared, пожалуйста! Обожаю малину!
Ipola   обратиться по имени Среда, 10 Июля 2013 г. 14:06 (ссылка)
Спасибо!
СЕРДЕЧКО (120x120, 36Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Июля 2013 г. 19:10ссылка
ipola, пожалуйста, Ирина!
humansee   обратиться по имени Среда, 10 Июля 2013 г. 14:30 (ссылка)
я собираю листь малины и завариваю их зимой в чай очень полезно
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Июля 2013 г. 19:10ссылка
humansee, отлично, представляю какой аромат!
Танусик   обратиться по имени Среда, 10 Июля 2013 г. 22:06 (ссылка)
Вкуснятинка.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
sherila   обратиться по имени Среда, 10 Июля 2013 г. 22:19 (ссылка)
Люблю и малинку,и смородинку,и вообще поесть,хи-хи.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 11 Июля 2013 г. 01:51ссылка
sherila, смородинку и я люблю, только черную больше...А, вот поесть, когда как... Спокойной ночи, тебе и доброй и хорошей недели!
Перейти к дневнику

Пятница, 12 Июля 2013 г. 22:04ссылка
И тебе ,Галочка,прекрасного отдыха!
Мерз   обратиться по имени Четверг, 11 Июля 2013 г. 15:51 (ссылка)
ОХ! Какая вкусняшкааа!!!!!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку