-–убрики

 -÷итатник

≈сли нужна мо€ помощь... - (2)

≈сли нужна мо€ помощь... ¬сем здравствуйте... ѕоследнее врем€ € стала чаще получать от ва...

— ƒнем рождени€, дорога€ √алочка (Galche) - (33)

— ƒнем рождени€, дорога€ √алочка (Galche)   ...

Galche, это дл€ ¬ас !!! ѕоздравл€ю - (19)

Galche, это дл€ ¬ас !!! ѕоздравл€ю!     ...

ƒополнительный доход в интернете без вложений Ц мо€ партнерка - (3)

ƒополнительный доход в интернете без вложений - мо€ партнерка   ƒрузь€, € €вл€ю...

 ак подписатьс€ на чужой ƒневник или на —ообщество по ссылке - (4)

 ак подписатьс€ на чужой ƒневник или на —ообщество по ссылке PS: ƒл€ друзей и читателей...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Galche

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2010
«аписей: 7357
 омментариев: 63563
Ќаписано: 88868


ƒва легких салата (дл€ похудени€)

ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 01:01 + в цитатник

ƒва легких салата (дл€ похудени€)

¬ новогодние дни после обильных праздничных столов, эти два салата будут точно многим полезны. ’от€ один салат предлагаетс€ заправить майонезом, можете заменить сметаной не очень жирной или натуральным йогуртом. Ѕерите рецепты салатов и полробуйте их приготовить, » конечно, же не забудем поблагодарить за предложенные рецепты, которые наход€тс€ здесь: salaty.hopes-recipes.ru. –ецепты салатов легкие и с доступными продуктами.

—Б–∞–ї–∞—В 1 (672x378, 226Kb)

Ћегкий салат с куриной грудкой и овощами

»нгредиенты: лук (красный) - 2 шт., перец сладкий красный - 1 шт., перец сладкий желтый - 1 шт., кеуриные грудки - 2 шт., зеленый лук - 1 пучок, капуста пекинска€ - 0,5 кочана

ѕриготовление:

—пециальный соус дл€ салата: смешать 2 ст. л. сметаны с 1 ст. л. готовой горчицы, добавить 1 зубчик чеснока (через пресс его выдавить), соль и черный перец по вкусу. ¬се перемешать блендером или вилкой - заправка готова.

—алатный красный лук нарезать полукольцами, перец соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, вареные куриные грудки нарезать кубиками. ¬се продукты выложить в миску, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком. —алат готов.

Dieticheskiy-salat-s-kuritsey 1 (550x362, 202Kb)

—алат "ѕарижель"

»нгредиенты: копчена€ курица (можно вз€ть окорочок) - 1 шт., свежий огурец - 1 шт., перец сладкий - 1 шт., помидор - 1 шт., кукуруза котнсервированна€ - 2 - 3 ст. л., майонез/сметана/ натуральный йогурт - на выбор, зелень укропа - по вкусу, соль, перец - по вкусу

 ѕриготовление:

ѕриготовление салата начать с разделки копченой курицы. Ќеобходимо отделить от косточек и шкурки, руками разобрать на отдельные волокна. ќвощи промыть, с огурца сн€ть шкурку и нарезать соломкой потоньше. ѕомидор, сладкий перец порезать кубиками. —мешать все ингредиенты в салатнике, добавить резаную зелень укропа, немного консервированной кукурузы. —алат заправить по вкусу майонезом или сметаной, или натуральным йогуртом. ѕри желании посолить и добавить молотого перца.

ѕри€тного аппетита!

Kurinyiy-salat-Parizhel-s-ovoshhami (550x338, 222Kb)

–убрики:  салаты
ћетки:  

ѕроцитировано 38 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



урлауб   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 09:45 (ссылка)
—пасибо за рецепт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 22:52ссылка
урлауб, пожалуйста! ƒобрых выходных!
светазам   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 11:17 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 22:53ссылка
светазам, благодарю! — Ќовым годом!
innes79   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 11:37 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 22:53ссылка
innes79, пожалуйста! — Ќовым годом!
јркатова_√алина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 22:30 (ссылка)
ѕрекрасные салатики!!!!!Ѕлагодарю!!!!— Ќовым √одом!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 02 январ€ 2015 г. 22:54ссылка
јркатова_√алина, пожалуйста и благодарю! — Ќовым годом, √алина!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку