Упражнения для похудения - бедра (+ фото)

" Похудеть или как похудеть? " - " больной вопрос " многих женщин, в том числе и меня. Он всегда стоит на первом месте )). Но, что поделать - такие мы и нас трудно изменить. Поэтому и предлагаю один маленький комплекс упражнений. Пробуйте!

Путешествие в Индию, в храм Лотоса

Индия - интересная страна для многих людей во всем мире. Многим она привлекает наше внимание - расположением, культурой, архитектурой, традициями и обычаями. Как я уже говорила в одном из моих постов, что и меня она также манит к себе, но больше всего архитектурой. Хочется побывать и посмотреть на чудесные архитектурные чудеса. Но, так как в момента не можем посетить Индию реально, то попутешествуем виртуально, чтобы увидеть храм Лотоса. Одно прекрасное и необычное строение.

Цветочное разнообразие Татьяны Пянзиной

Когда увидела прекрасные работы художника Татьяны Пянзиной, решила показать и Вам. Эта красота, сделанная из полимерной глины не может не привлечь внимание. Вообще - то не совсем мне была знакома, как материал для поделок - полимерная глина, поэтому поискала информацию о ней и ознакомилась. Раньше я тоже делала дымковские игрушки, но из обыкновенной белой глины. Но времена изменились и сейчас можно найти различный материал для поделок, как для своего хобби, так и творческих работ.

Смайлики " Цветы "

Сегодня, решила предложить Вам смайлики цветов. Буду надеяться, что Вам понравятся.

Хранение вещей в маленькой квартире

Разговор, сегодня пойдет о хранении вещей в маленькой квартире. Как все знаем, что в каждом жилище не зависит от того, большое оно или маленькое, есть много нужных и не нужных вещей. Все эти вещи надо где -то хранить и возникает вопрос - где. Поэтому и решила Вам в этом помочь. Естественно, что Вы и сами уже искали и советы, и идеи, но надеюсь, что и мой пост Вам поможет в этом. Отделила, на мой взгляд, более подходящие идеи хранения вещей в маленькой квартире. И мне приходилось сталкиваться такой проблемой, поэтому этот "больной" вопрос мне знаком.

Так, что приступим к делу:

Узбекский плов из баранины

Сегодня, предлагаю рецепт всем знакомого нам - плова. Не ошибусь, если скажу, что каждая хозяйка хотя бы один раз готовила плов. Все его готовят по - разному. Я его готовлю или со свининой, или с куриным филе, мне так больше нравится. Но, а зтот рецепт, который я Вам предложу - зто плов из баранины. Надеюсь, что Вам понравится.

Долина монументов

Еще одно чудо предлагаю, Вам посмотреть. Оно находится в США и называется долина Монументов. Она расположена на границе штатов Юта и Аризона, в Северной Америке. Туда, мы с Вами и отправимся, чтобы посмотреть долину Монументов. Как всегда, вначале узнаем о ее проихождении.

Цветная палитра Кевина Уолша (Kevin Walsh)

Сегодня, представляю Вашему вниманию работы английского художника Кевина Уолша (Kevin Walsh). В его работах чувствуется особое отношение и чуткость к палитре, гамме и к передаче цветов,которое характерно середине 20 века. Немного об авторе.

Материнская любовь

Материнская любовь проявляется и в природе. Прочитайте и узнаете, а когда встретите такой пень в каком - нибудь лесу, возможно вспомните и эту притчу.

Разговор о флеш - играх

Флеш - игра, скажите мне, все ли из вас знают, что это за игра? Мне лично не совсем ясно. Вопросов много появилось, когда решила попробовать поиграть. Не удивляйтесь, когда мне что - то интересно я начинаю пробовать, искать и узнавать. Поэтому и решила вначале ознакомиться теоретически, что такое флеш - игра, чтобы после свои придобитые знания приложить на практике. И вот, что я узнала.

Магазин и торговое оборудование

Посещаете магазины? И какое впечатление у Вас остается от них? Нравятся или нет? Таких вопросов можно задавать множество. А, почему? Сразу же отвечу, потому что в одних магазинах мы можем выбирать товар часами, а в другом стараемся сделать покупку, как можно быстрей и покинуть этот магазин. И это происходит из - за того, что в одних магазинах очень приятная атмосфера, а в других  - нет. А, как ее добиться, это уже другой вопрос.

Цветочные натюрморты

Сегодня, познакомлю вас с творчеством Елены Коренной, украинского художника. Тематика ее работ разнообразна, очень много картин, посвященны сельскому и городскому пейзажу, очень много натюрмортов, портретов и пейзажей. Занимается живописью и графикой. Принимает участие в различных выставках в Украине. Предлагаю Вам, посмотреть ее цветочные натюрморты.

Красота отражения

Реки, озера, океаны, моря - вся эта водная стихия думаю поражает своей красотой и притяговающей силой не только меня, а всех нас. Невозможно пройти мимо этой красоты, чтобы не запечатлеть ее, поэтому многие фотографы и художники представляют нам возможность еще много раз наслаждаться ею через их прекрасные творби.

Шторы для детской комнаты

Сегодня, хочу остановиться на выборе штор в детскую комнату. Каждому наверное приходилось выбирать и после покупать такие шторы. И возможно при большом ассортименте штор, Вам иногда было трудно сделать выбор - какие купить. И конечно же случалось, что придя домой Вы были разочарованы своей покупкой. Поэтому и хочется Вам дать несколько советов при выборе штор для детской комнаты.

Приветствие моим новым друзьям и читателям

Приветствую всех моих новых друзей и читателей!

Добро пожаловать в мой дневник! Надеюсь на приятное общение с Вами. Заходите, читайте, цитируйте, но не забывайте и комментировать. Желаю Вам приятного времени в моем дневнике!

Легко на сердце сразу станет,
Когда тебе издалека
Протянет друг свои ладони,
Чтобы дотронуться слегка…

И передаст свою улыбку,
Свою поддержку и тепло,
Как хорошо, что есть на свете
НАДЕЖДА…,ДРУЖБА… и ДОБРО.

Какой заем выбрать

Слово "заем" знакомо всем, не только тем, кто прибегал к такому виду денежного капитала, но и тем, кто никогда не пользовался этим. Но каждый из нас постоянно интересуется информацией о займе. Почему такой интерес? Потому что наша жизнь настолько изменилась и иногда, когда хочешь приобрести какую - то необходимую вещь, нужны деньги, которых в момента нет совсем или есть, но недостаточно. И в таком случае всегда приходит мысль - взять деньги на заем в банке.

Сказки и иллюстрации

Сказки. Никто из нас в детстве ( а может быть и сейчас) не пропустил счастливых моментов побыть, пожить и поучаствовать с героями сказок во всех событиях. Ведь через сказку ребёнок начинает понимать окружающую действительность, так как это рассказ об отношениях между людьми. Она предлагает ребенку образы, которые ему очень интересны, а жизненно важная информация усваивается сама по себе, незаметно. Язык сказок прост и поэтому понятен и интересен детям. А, если в книге со сказками присутствуют и иллюстрации, то это еще больше привлекает интерес и внимание ребенка. Об истории детской книжной иллюстрации и поговорим.

Освещение в нашей квартире

Освещение в доме, как оно важно для всех нас. Мы, так привыкли к нему, что порой даже, если на несколько минут нет электричества начинаем думать, когда включат и что делать. Думаю, что у всех Вас такое случалось и не раз. Но, а если же мы переезжаем в новую квартиру или дом, или делаем ремонт, то освещению опять же уделяем достаточно внимания. Об освещение и поговорим сегодня, каким оно должно быть и где какое лучше использовать.

Лестница в доме

Поговорим о лестницах, о тех, которые есть в наших домах или квартирах. В настоящее время строительство домов очень изменилось и сейчас часто встречаются многоярусные квартиры. А в таких квартирах предполагается установка лестницы, которая должна служить не только предметом помогающим добраться с одного этажа на другой, но и быть предметом интерьера. Лестница не должна занимать много места, а быть удобной, красивой и практичной для всех членов семьи.

Серия сообщений "прихожая, лестницы, мансарда":
Часть 1 - Разные интерьеры прихожей
Часть 2 - Мансарда и ее дизайн
Часть 3 - Лестница в доме
Часть 4 - Освещение в прихожей
Часть 5 - Варианты освещения лестниц в доме