Киноа - польза, особенности и рецепты приготовления

Здоровый образ жизни, правильное питание об этом стали говорить все чаще и эти темы  начали переходить в разряд популярных. Возможно, это связано с тем, что качество продуктов питания на прилавках наших магазинов не отвечают тем требованиям, которые мы бы хотели. Но, увы это так. А может быть мы начали больше думать о своем здоровье. Как бы там не было, но появление продуктов, которые для многих из нас из ряда экзотических заставляют подумать и о правильном питание. Я в предыдущем посте писала о чие. Эти полезные семена помогают не только для похудения, но и при разных заболеваниях. О них мне приходилось слышать и ранее, но применять начала недавно и довольна их действием на организм. В этот раз хочу познакомить вас с еще одним экзотическим продуктом - это киноа. Кратко расскажу о ее пользе и предложу несколько рецептов ее приготовления. Сразу же, отмечу, что цены не маленькие, но ведь, если задуматься сколько платим мы за некоторые продукты, качество которых частенько бывает сомнительным, то можно позволить себе купить и эти два вида. Сначала попробуйте, а если они вам понравятся и ввести их в свой рацион.

Серия сообщений "правильное питание":
Часть 1 - Всегда быть в форме
Часть 2 - Похудение без диет - это самое правильное похудение!
...
Часть 8 - Витамины для организма человека
Часть 9 - Чиа - семена для укрепления здоровья
Часть 10 - Киноа - польза, особенности и рецепты приготовления
Часть 11 - Польза завтрака для организма
Часть 12 - Рецепты блюд для похудения
...
Часть 14 - Оранжевые продукты - польза
Часть 15 - Виды чая, полезное воздействие на организм
Часть 16 - Вспомним о продуктах, замедляющих старение (инфографика)

Десерт из тыквы

Осень радует нас не только своей красотой, но и и урожаем разных овощей и фруктов. И конечно же, тыква. Из этой ярко-оранжевой красавицы можно приготовить много различных блюд. Ее мякоть применяется для приготовления супов, пирогов, блинов, хлеба и десертов. Рецепт одной из таких сладостей и предлагаю вам. Готовить десерт очень просто и легко, а получается очень вкусно, а главное полезно.

Серия сообщений "десерты (ч.1)":
Часть 1 - Карамелизированные мандарины
Часть 2 - Шоколадное суфле с кофе для любимых
...
Часть 34 - Приготовление белого шоколада (два варианта)
Часть 35 - Финиковая колбаска
Часть 36 - Десерт из тыквы
Часть 37 - Творожно-кокосовые конфеты
Часть 38 - Шоколадный десерт с карамельным кремом
...
Часть 48 - Крем для торта из творога и бананов
Часть 49 - Конфеты "Батончики" - любимый десерт
Часть 50 - Клафути с черешней - нежное и вкусное