Морковно-овсяный торт - полезный десерт

Пятница, 21 Марта 2025 г. 08:13 + в цитатник

Морковно-овсяный торт - полезный десерт

Если вы следите за своим питанием и весом, тогда стоит обратить внимание на это лакомство. Этот торт - диетический. Вы можете его готовить в любой сезон, так как все ингредиенты доступны круглый год. Приготовление простое и не затруднит вас. Попробуйте приготовить этот вкусный десерт.

Ингредиенты:

- овсяные хлопья - 150 г

- яблоки - 2 шт. (крупные)

- морковь - 1 шт. (средняя)

- мед - 60 г

- лимон - 0,5 шт.

- соль - щепотка

- корица, имбирь (молотый), гвоздика - на кончике ножа

- оливковое масло

Для крема:

- творог (обезжиренный протертый) - 150 г

- йогурт натуральный - 4 ч.л.

- стевия
Приготовление:

Духовку разогреть до 180С.

Смешать соль, овсяные хлопья (их лучше сначала измельчить в муку), специи, мед, каплю оливкового масла.

Яблоки и морковь натереть на терке. Сок нужно обязательно отжать.

Форму смазать маслом и посыпать молотой овсянкой.

Выпекать в течение 30 - 40 минут. После выпекания корж следует остудить.

Для крема: взбить все ингредиенты в однородную воздушную массу. Чтобы получилось "облачко".

Разрезать корж на несколько частей и промазать полученным кремом. Украсить сверху фруктами или по вашему желанию, оставить в холодильнике для пропитки на ночь.

Готовый торт разрезать на порции и подать на стол.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "торты (с выпечкой) часть 4":
Часть 1 - Самый простой "Медовик", приготовленный на кефире
Часть 2 - Самый быстрый торт "Наполеон"
...
Часть 37 - Торт "Праздничный" - отличный десерт к любимому празднику
Часть 38 - Торт "Египетский" с заварным кремом
Часть 39 - Морковно-овсяный торт - полезный десерт

Рубрики:

рецепты

Метки: торты с выпечкой морковно-овсяный торт

Процитировано 15 раз
Понравилось: 12 пользователям

<a href="http://galkolas.ru/post510162261/">РњРѕСЂРєРѕРІРЅРѕ-РѕРІСЃСЏРЅС‹Р№ С‚РѕСЂС‚ - РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ РґРµСЃРµСЂС‚</a><br/>
	РњРѕСЂРєРѕРІРЅРѕ-РѕРІСЃСЏРЅС‹Р№ С‚РѕСЂС‚ - РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ РґРµСЃРµСЂС‚

Р•СЃР»Рё РІС‹ СЃР»РµРґРёС‚Рµ Р·Р° СЃРІРѕРёРј РїРёС‚Р°РЅРёРµРј Рё РІРµСЃРѕРј, С‚РѕРіРґР° СЃС‚РѕРёС‚ РѕР±СЂР°С‚РёС‚СЊ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РЅР° СЌС‚Рѕ Р»Р°РєРѕРјСЃС‚РІРѕ. РС‚РѕС‚ С‚РѕСЂС‚ - РґРёРµС‚РёС‡РµСЃРєРёР№. Р’С‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ РµРіРѕ РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РІ Р»СЋР±РѕР№ СЃРµР·РѕРЅ, С‚Р°Рє РєР°Рє РІСЃРµ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ РґРѕСЃС‚СѓРїРЅС‹ РєСЂСѓРіР»С‹Р№ РіРѕРґ. РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ РїСЂРѕСЃС‚РѕРµ Рё РЅРµ Р·Р°С‚СЂСѓРґРЅРёС‚ РІР°СЃ. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№С‚Рµ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ СЌС‚РѕС‚ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ РґРµСЃРµСЂС‚.

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

- РѕРІСЃСЏРЅС‹Рµ С…Р»РѕРїСЊСЏ - 150 Рі

- СЏР±Р»РѕРєРё - 2 С€С‚. (РєСЂСѓРїРЅС‹Рµ)

- РјРѕСЂРєРѕРІСЊ - 1 С€С‚. (СЃСЂРµРґРЅСЏСЏ)

- РјРµРґ - 60 Рі

- Р»РёРјРѕРЅ - 0,5 С€С‚.

- СЃРѕР»СЊ - С‰РµРїРѕС‚РєР°

- РєРѕСЂРёС†Р°, РёРјР±РёСЂСЊ (РјРѕР»РѕС‚С‹Р№), РіРІРѕР·РґРёРєР° - РЅР° РєРѕРЅС‡РёРєРµ РЅРѕР¶Р°

- РѕР»РёРІРєРѕРІРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ

Р”Р»СЏ... <a href="http://galkolas.ru/post510162261/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Ссылки

-Цитатник

-Музыка

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Морковно-овсяный торт - полезный десерт