-–убрики

 -÷итатник

— ƒнем рождени€, √алочка (дл€ Galche) - (12)

— ƒнем рождени€, √алочка (дл€ Galche) ƒорога€ √алочка! ѕоздравл€ю с ƒнем рождени€! ѕусть все меч...

Ќовый вид вымогательства - (10)

Ќовый вид вымогательства! ¬сем «дравствуйте... —егодн€ мы поговорим по теме, котора€...

Ќе всегда прощени€ просит тот, кто виноват. ѕрощени€ просит тот, кто дорожит отношени€ми - (2)

Ќе всегда прощени€ просит тот, кто виноват. ѕрощени€ просит тот, кто дорожит отношени€ми (Ёрих ћари€...

»зменить картинку или фото онлайн - (0)

»зменить картинку или фото онлайн   ...

”ровни —ознани€. “аблица уровней ƒэвида ’окинса, тест и научные исследовани€ - (4)

”ровни —ознани€. “аблица уровней ƒэвида ’окинса, тест и научные исследовани€   ƒр...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Galche

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2010
«аписей: 8828
 омментариев: 68462
Ќаписано: 96490


—алат "‘антази€" - отличный вариант легкого ужина

„етверг, 01 »юл€ 2021 г. 07:31 + в цитатник

—алат "‘антази€" - отличный вариант легкого ужина

 огда нет времени готовить или следите за своим питанием, тогда вкусным и сытным салатом можно заменить полноценное блюдо на ужин. ѕриготовить его легко, понадоб€тс€ самые обычные продукты, которые всегда у вас есть. Ќатуральный йогурт можно заменить сметаной.
—Б–∞–ї–∞—В –§–∞–љ—В–∞–Ј–∞–Є—П –≤–∞—А–Є–∞–љ—В –ї–µ–≥–Ї–Њ–≥–Њ —Г–ґ–Є–љ–∞ (678x551, 292Kb)

»нгредиенты:

- куриное филе - 200 г (отварное)
- зеленый лук - 10 г
- €блоко - 1 шт.
- грецкие орехи - 20 г
- сельдерей - 25 г
- йогурт натуральный - 3 ст.л.

ѕриготовление:

 уриное филе отварить, остудить, мелко нарезать.

«еленый лук, зелень и корешки сельдере€ промыть и порубить. √рецкие орехи измельчить.

яблоко либо порезать мелкими кубиками, либо натереть на терке и сразу же немного сбрызнуть лимонным соком.

—мешать все ингредиенты в емкости (крупных кусков не должно быть). —легка посолить по вкусу. «аправить йогуртом и выложить в салатник на листь€ салата.

—алат готов, можно подавать на стол.

ѕри€тного аппетита!
—Б–∞–ї–∞—В –§–∞–љ—В–∞–Ј–∞–Є—П –≤–∞—А–Є–∞–љ—В –ї–µ–≥–Ї–Њ–≥–Њ —Г–ґ–Є–љ–∞ (678x551, 292Kb)

—ери€ сообщений "м€сные салаты (ч.2)":
„асть 1 - —алат "ѕри€тный денек"
„асть 2 - —алат "ћоника"
...
„асть 40 - ¬кусный салат "„етыре ингредиента"
„асть 41 - —лоеный салат "ћонах" из простых ингредиентов
„асть 42 - —алат "‘антази€" - отличный вариант легкого ужина

–убрики:  салаты
ћетки:  

ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м