-–убрики

 -÷итатник

— ƒнем рождени€, √алочка (дл€ Galche) - (12)

— ƒнем рождени€, √алочка (дл€ Galche) ƒорога€ √алочка! ѕоздравл€ю с ƒнем рождени€! ѕусть все меч...

Ќовый вид вымогательства - (10)

Ќовый вид вымогательства! ¬сем «дравствуйте... —егодн€ мы поговорим по теме, котора€...

Ќе всегда прощени€ просит тот, кто виноват. ѕрощени€ просит тот, кто дорожит отношени€ми - (2)

Ќе всегда прощени€ просит тот, кто виноват. ѕрощени€ просит тот, кто дорожит отношени€ми (Ёрих ћари€...

»зменить картинку или фото онлайн - (0)

»зменить картинку или фото онлайн   ...

”ровни —ознани€. “аблица уровней ƒэвида ’окинса, тест и научные исследовани€ - (4)

”ровни —ознани€. “аблица уровней ƒэвида ’окинса, тест и научные исследовани€   ƒр...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Galche

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2010
«аписей: 8828
 омментариев: 68462
Ќаписано: 96490


—алат "ќвощное раздолье" - вкусное полезное блюдо

¬торник, 15 »юн€ 2021 г. 07:22 + в цитатник

—алат "ќвощное раздолье" - вкусное полезное блюдо

Ётот салат насто€щий кладезь витаминов. ¬ его состав вход€т свежие овощи, которые не подвергаютс€ термообработке. Ќаиболее вкусный салат получаетс€ из молодой, сочной и хруст€щей капусты, ароматных молоденьких огурцов. ќсобенно этот салат хорош в летнее врем€, когда много свежих овощей. ѕриготовить его легко и просто, заправл€ть можно майонезом, сметаной или растительным маслом.  ажда€ из заправок будет немного мен€ть вкус салата.

—Б–∞–ї–∞—В –Њ–≤–Њ—Й–љ–Њ–µ —А–∞–Ј–і–Њ–ї—М–µ –≤–Ї—Г—Б–љ–Њ–µ –њ–Њ–ї–µ–Ј–љ–Њ–µ –±–ї—О–і–Њ 1 (700x466, 448Kb)

»нгредиенты:

- белокочанна€ капуста - 400 г
- зеленый горошек - 150 г
- огурцы - 100 г
- морковь - 100 г
- зелень - 50 г
- укроп - по вкусу
- майонез - 100 г
- перец черный - 1/3 ч.л.
- соль - по вкусу

ѕриготовление:

 апусту отделить, от верхних листьев, кочан ополоснуть, нарезать тонкими полосками, но не длинными.

—Б–∞–ї–∞—В –Њ–≤–Њ—Й–љ–Њ–µ —А–∞–Ј–і–Њ–ї—М–µ –≤–Ї—Г—Б–љ–Њ–µ –њ–Њ–ї–µ–Ј–љ–Њ–µ –±–ї—О–і–Њ 2 (700x466, 360Kb)

ћорковь очистить, от кожицы, ополоснуть, натереть на крупной терке, добавить к капусте. ќвощи пом€ть руками, чтобы они пустили сок и стали м€гче.

—Б–∞–ї–∞—В –Њ–≤–Њ—Й–љ–Њ–µ —А–∞–Ј–і–Њ–ї—М–µ –≤–Ї—Г—Б–љ–Њ–µ –њ–Њ–ї–µ–Ј–љ–Њ–µ –±–ї—О–і–Њ 3 (700x466, 362Kb)

—вежие огурцы разрезать на 4 продольные части, затем каждую полоску нарезать тонкими слайсами. ƒобавить к другим овощам.

—Б–∞–ї–∞—В –Њ–≤–Њ—Й–љ–Њ–µ —А–∞–Ј–і–Њ–ї—М–µ –≤–Ї—Г—Б–љ–Њ–µ –њ–Њ–ї–µ–Ј–љ–Њ–µ –±–ї—О–і–Њ 4 (700x466, 381Kb)

 онсервированный горошек из банки перекинуть в сито, чтобы стек маринад. «атем горошек переложить в емкость с основным составом.

—Б–∞–ї–∞—В –Њ–≤–Њ—Й–љ–Њ–µ —А–∞–Ј–і–Њ–ї—М–µ –≤–Ї—Г—Б–љ–Њ–µ –њ–Њ–ї–µ–Ј–љ–Њ–µ –±–ї—О–і–Њ 5 (700x466, 391Kb)

«еленый лук и укроп ополоснуть, подсушить, мелко нашинковать, выложить в салат.

—Б–∞–ї–∞—В –Њ–≤–Њ—Й–љ–Њ–µ —А–∞–Ј–і–Њ–ї—М–µ –≤–Ї—Г—Б–љ–Њ–µ –њ–Њ–ї–µ–Ј–љ–Њ–µ –±–ї—О–і–Њ 6 (700x466, 420Kb)

—месь заправить майонезом (сметаной или растительным маслом), посолить и поперчить.

—Б–∞–ї–∞—В –Њ–≤–Њ—Й–љ–Њ–µ —А–∞–Ј–і–Њ–ї—М–µ –≤–Ї—Г—Б–љ–Њ–µ –њ–Њ–ї–µ–Ј–љ–Њ–µ –±–ї—О–і–Њ 7 (700x466, 405Kb)

—алат перемешать, чтобы майонез пропитал каждый ингредиент. ѕереложить в салатник, присыпать зеленью.

ѕри€тного аппетита!
—Б–∞–ї–∞—В –Њ–≤–Њ—Й–љ–Њ–µ —А–∞–Ј–і–Њ–ї—М–µ –≤–Ї—Г—Б–љ–Њ–µ –њ–Њ–ї–µ–Ј–љ–Њ–µ –±–ї—О–і–Њ 8 (700x466, 449Kb)

–убрики:  салаты/овощные салаты, салаты с макаронными издели€ми
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м