-–убрики

 -÷итатник

≈сли нужна мо€ помощь... - (2)

≈сли нужна мо€ помощь... ¬сем здравствуйте... ѕоследнее врем€ € стала чаще получать от ва...

— ƒнем рождени€, дорога€ √алочка (Galche) - (33)

— ƒнем рождени€, дорога€ √алочка (Galche)   ...

Galche, это дл€ ¬ас !!! ѕоздравл€ю - (19)

Galche, это дл€ ¬ас !!! ѕоздравл€ю!     ...

ƒополнительный доход в интернете без вложений Ц мо€ партнерка - (3)

ƒополнительный доход в интернете без вложений - мо€ партнерка   ƒрузь€, € €вл€ю...

 ак подписатьс€ на чужой ƒневник или на —ообщество по ссылке - (4)

 ак подписатьс€ на чужой ƒневник или на —ообщество по ссылке PS: ƒл€ друзей и читателей...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Galche

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2010
«аписей: 7358
 омментариев: 63567
Ќаписано: 88874


–ыба в банке с овощами

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2018 г. 01:51 + в цитатник

–ыба в банке с овощами

¬ы, наверное готовили курицу в банке и знаете, что блюдо получаетс€ очень вкусным и ароматным. ќказываетс€, таким способом можно приготовить и рыбу с овощами. ѕодойдут любые овощи. “аким способом вы не пересушите рыбу, и она получитс€ сочной, нежной и  влажнойq d дл€ подачи не потребуетс€ никаких соусов, даже таких, как майонез. –ыба эта хороша и в холодном виде. ƒл€ приготовлени€ можно вз€ть любую рыбу небольших размеров, а крупную нарезать на куски. ’отите попробовать приготовить это блюдо, берите рецепт дл€ себ€.
crop_185001549_MmuX1 —А—Л–±–∞ –≤ –±–∞–љ–Ї–µ (278x294, 76Kb)

»нгредиенты:

- форель или кусок рыбного филе - 1 шт.
- помидоры черри - несколько шт.
- брокколи, цукини, фенхель - понемного от каждого вида
- оливконое масло - 1,5 ст. л.
- соль, перец - по вкусу

ѕриготовление:

–ыбу очистить от чешуи, удалить внутренности и жабры, затем ее вымыть и обсушить бумажными полотенцами. ѕосолить и поперчить, смазать оливковым маслом.

‘енхель нарезать не очень крупно, помидоры разрезать пополам. ” брокколи удалить стебель, головку разобрать на соцвети€. ÷укини нарезать кружочками. ќвощи приправить солью и перцем.

ѕоловину овощей выложить на дно банки, сверху положить рыбу, потом оставшиес€ овощи. ѕолить оставшимс€ маслом.

Ѕанку закрыть крышкой или фольгой и поставить в холодную духовку или микроволновую печь в режиме духовки. ¬ыставить температуру 170 — и запекать 35 мин.

¬ыключить духовку, но не вытаскивать из нее банку, пока она не остынет.

ѕри€тного аппетита!
crop_185001549_MmuX1 —А—Л–±–∞ –≤ –±–∞–љ–Ї–µ (278x294, 76Kb)
 

—ери€ сообщений "блюда из рыбы":
„асть 1 - ∆ареные креветки (мой рецепт)
„асть 2 - –ыбные блюда в италь€нской кухне (рецепты)
...
„асть 24 - “реска с жареным чесноком и лимоном
„асть 25 - "√нездышки" с рыбным филе
„асть 26 - –ыба в банке с овощами

–убрики:  кулинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м