-–убрики

 -÷итатник

„то посмотреть на выходных - (0)

„то посмотреть на выходных Ќаступили выходные, хочетс€ что-то посмотреть интересное: ...

‘ильм "јтлантида" - (4)

‘ильм "јтлантида" ѕредлагаю посмотреть очень захватывающий фильм, просто на о...

‘ильм "“-34" - (3)

‘ильм "“-34" (2018) ѕерва€ зима ¬еликой ќтечественной войны. —амые ожесточенны...

 омедии дл€ настроени€ - (0)

 омедии дл€ настроени€  расотка на всю голову (2018) —ме€тьс€ последним (2019)...

≈сли нужна мо€ помощь... - (2)

≈сли нужна мо€ помощь... ¬сем здравствуйте... ѕоследнее врем€ € стала чаще получать от ва...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Galche

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2010
«аписей: 7508
 омментариев: 64282
Ќаписано: 89924


ƒиетический салат " урочка-—негурочка"

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2017 г. 01:18 + в цитатник

ƒиетический салат " урочка-—негурочка"

ѕосле зимних мес€цев многие хот€т сбросить несколько килограммов, поэтому диетические блюда вам могут помочь. ƒл€ вас рецепт салата, который вы можете готовить в любое врем€.
dieticheskij-salat-kurochka-snegurochka (600x400, 208Kb)

»нгредиенты:

- куриное филе -300 г

- капуста пекинска€ - 1/2 кочана

- перец болгарский красный - 1 шт.

- перец болгарский желтый - 1 шт.

- лук репчатый красный - 2 шт. (небольших размеров)

- лук зеленый - 1 пучок

ƒл€ заправки:

- сметана - 2 ст.л.

- горчица - 1 ст.л.

- чеснок - 1 зубч.

- перец черный молотый - по вкусу

- соль - по вкусу

ѕриготовление:

Ќарезать красный репчатый лук полукольцами, красный и желтый сладкий болгарский перец - соломкой.

Ќашинковать зеленый лук и китайскую капусту, отваренную курицу измельчить кубиками.

ƒл€ приготовлени€ заправки: смешать сметану, столовую горчицу, давленый зубчик чеснока, соль и перец.

¬се ингредиенты выложить в салатницу, перемешать, полить соусом и подать салат к столу.

ѕри€тного аппетита!
dieticheskij-salat-kurochka-snegurochka (600x400, 208Kb)

 

–убрики:  салаты
ћетки:  

ѕроцитировано 38 раз
ѕонравилось: 19 пользовател€м