-Рубрики

 -Цитатник

Если нужна моя помощь... - (2)

Если нужна моя помощь... Всем здравствуйте... Последнее время я стала чаще получать от ва...

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche) - (33)

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche)   ...

Galche, это для Вас !!! Поздравляю - (19)

Galche, это для Вас !!! Поздравляю!     ...

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка - (3)

Дополнительный доход в интернете без вложений - моя партнерка   Друзья, я являю...

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке - (4)

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке PS: Для друзей и читателей...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 7416
Комментариев: 63767
Написано: 89184


Йогуртовый торт с киви и бананом (низкокалорийный)

Четверг, 28 Января 2016 г. 01:47 + в цитатник

Йогуртовый торт с киви и бананом (низкокалорийный)

Хотите похудеть, но в тоже время хочется съесть кусочек торта, проблема многих, правда? Тогда вы можете приготовить низкокалорийный торт, рецепт которого предлагаю. Конечно, кто - то скажет лучше съесть банан или киви без приготовления торта. Решает каждый сам, но подумайте и о своих близких, ведь они наверное хотят кусочек торта, а не "сидеть вместе с вами на диете":). Поэтому лучше взять рецепт и в свободное время заняться приготовлением торта и при этом не забыть поблагодарить участников сайта: kak2z.ru за предложенный рецепт.
торт киви и банан низкокаларийный (340x255, 59Kb)

Ингредиенты:

- песочное печенье - 200 г
- сливочное масло - 70 г
- киви - 4 шт.
- банан - 2 шт.
- йогурт - 500 мл
- сахар - 70 г
- лимонный сок - 1 ст. л.
- желатин - 4 ч. л.
- вода кипяченая - 0,5 стак.
Украшение торта:
- киви - 2 шт.
- миндальные лепестки - 40 г    

Приготовление:

Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане) и перемешать всё в однородную массу.

Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставить заготовку в холодильник минимум на 30 минут.

Залить желатин 0,5 стакана воды и оставить его разбухать на 25 - 30 минут.

Киви очистить и нарезать кубиками. Соединить киви, лимонный сок и сахар и прогреть всё на среднем огне 2 - 3 минуты, чтобы киви выделили сок, затем остудить.

В полученную массу влить желатин и йогурт и хорошо всё перемешать.

На корж выложить 1 - 2 порезанных банана. Затем залить всё йогуртовой массой и поставить застывать в морозильную камеру или холодильник на 6 часов или на ночь.

Готовый торт вынуть из формы и аккуратно удалить пергамент, затем украсить ломтиками киви и слегка обжаренными миндальными лепестками.

Приятного аппетита!
торт киви и банан низкокаларийный (340x255, 59Kb)

Рубрики:  рецепты
Метки:  

Процитировано 41 раз
Понравилось: 17 пользователям



Валентина-л   обратиться по имени Четверг, 28 Января 2016 г. 08:01 (ссылка)
С благодарностью.
Ответить С цитатой В цитатник
ЛЯДОВА   обратиться по имени Четверг, 28 Января 2016 г. 12:33 (ссылка)
Galche, Спасибо интересно..Доброго дня...
Ответить С цитатой В цитатник
Мальцева_Марина   обратиться по имени Четверг, 28 Января 2016 г. 14:11 (ссылка)
Добрый день! Спасибо,просто и вкусно.
Ответить С цитатой В цитатник
ТАТОЧЕК   обратиться по имени Четверг, 28 Января 2016 г. 20:58 (ссылка)
Спасибо,Галочка! Люблю тортики без выпечки!
Ответить С цитатой В цитатник
Амиа   обратиться по имени Четверг, 28 Января 2016 г. 23:34 (ссылка)
Спасибо большое!!!Аппетитный!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Joker-6   обратиться по имени Пятница, 29 Января 2016 г. 09:43 (ссылка)
Люблю йогуртовые тортики
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Пятница, 29 Января 2016 г. 18:48 (ссылка)
Полезно и очень вкусно!
Ответить С цитатой В цитатник
Аркатова_Галина   обратиться по имени Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 20:33 (ссылка)
Благодарю за тортик!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку