-Цитатник

С Днем рождения, Галочка (для Galche) - (12)

С Днем рождения, Галочка (для Galche) Дорогая Галочка! Поздравляю с Днем рождения! Пусть все меч...

Новый вид вымогательства - (10)

Новый вид вымогательства! Всем Здравствуйте... Сегодня мы поговорим по теме, которая...

Не всегда прощения просит тот, кто виноват. Прощения просит тот, кто дорожит отношениями - (2)

Не всегда прощения просит тот, кто виноват. Прощения просит тот, кто дорожит отношениями (Эрих Мария...

Изменить картинку или фото онлайн - (0)

Изменить картинку или фото онлайн   ...

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (4)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования   Др...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 8896
Комментариев: 68566
Написано: 96685


Овощной суп для худеющих

Среда, 26 Ноября 2014 г. 17:26 + в цитатник

Овощной суп для худеющих

Подобных овощных супов много, стоит только их поискать в интернете. Они не имеют много калорий, но содержат витамины, вкусны и легки в приготовление. Кто хочет из Вас немного или много "привести себя" в норму, то берите рецепт и приготовьте этот суп.

овощной-суп-для-похудения-рецепт2-300x199 (300x199, 53Kb)

Ингридиенты:

- капуста белокочанная - по  вкусу

- лук - 1 - 2 шт.

- морковь - 1 шт.

- сельдерей - 1 стеб. или больше (по вкусу)

- укроп - 0,5 пучка

- помидоры - 2- 3 шт.

- болгарский перец - 2 шт.

- петрушка - 0,5 пучка

Приготовление:

Все овощи промыть,очистить, мелко нарезать на кусочки, положить в кастрюлю и залить водой. Добавить соль и перец, а также на ваш вкус кориандр, тмин, чеснок, лавровый лист, что больше нравится. Лук разрезать колечками и чуть - чуть обжарить на оливковом масле. Тоже добавить в суп, поставить кастрюлю на сильный огонь на 10 минут, потом накрыть крышкой и оставить вариться на медленном огне. Суп готов тогда, когда все овощи станут мягкими. Этот овощной суп для похудения можно готовить на нежирном мясном бульоне. Также суп можно употреблять как диету при противопоказаниях на жир и мясо.

Приятного аппетита!

8[22] суп овощной (490x330, 107Kb)

Рубрики:  кулинария
Метки:  

Процитировано 41 раз
Понравилось: 8 пользователям

Аркатова_Галина   обратиться по имени Среда, 26 Ноября 2014 г. 22:07 (ссылка)
Спасибо за супчик!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку