-Рубрики

 -Цитатник

Если нужна моя помощь... - (2)

Если нужна моя помощь... Всем здравствуйте... Последнее время я стала чаще получать от ва...

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche) - (33)

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche)   ...

Galche, это для Вас !!! Поздравляю - (19)

Galche, это для Вас !!! Поздравляю!     ...

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка - (3)

Дополнительный доход в интернете без вложений - моя партнерка   Друзья, я являю...

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке - (4)

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке PS: Для друзей и читателей...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 7357
Комментариев: 63563
Написано: 88868


Стройная фигура - мечта или реальность

Четверг, 14 Августа 2014 г. 00:14 + в цитатник

Стройная фигура - мечта или реальность

Признайтесь честно, кто из Вас не мечтает о стройной фигуре? Думаю, что нет, таких. Даже те, кто говорит, что его устраивает фигура, вес - все равно в глубине души мечтают о красивом теле. Не может ни один человек, уважающий себя быть распуснатым в теле. Он всегда будет стараться поддерживать свое тело, конечно же, по мере возможности, в рамках нормального веса. Кто - то сейчас скажет, а как это делать постоянно, когда нет времени посещать спортивный зал?  А зачем туда ходить постоянно? Вполне достаточны регулярные занятия 2 - 3 раза в неделю. А для поддержания хорошей физической формы необходима ежедневная зарядка, которую каждый может делать в домашних условиях.

фигура 3 (360x288, 57Kb)

Все, мы испытываем недостаток времени, поэтому самостоятельные занятия дома Вам могут помочь много. Главное, для этих целей нужно подобрать комплексы упражнений, которые содержат различные элементы аэробики, художественной гимнастики или йоги. Здесь каждый  может сделать подбор таких упражнений, которые подходят точно для Вас. Можете, также посмотреть и этот комплекс  Стройная фигура за 30 дней: фитнес упражнения. Видео  может быть и он Вам подойдет. Еще хочу обратить ваше внимание, что заниматься спортом лучше под ритмичную музыку, так как ритмика, как элемент художественной гимнастики может лечь в основу всех ваших упражнений, что поможет развивать пластичность и чувство ритма. Для ежедневных тренировок лучше составить небольшой комплекс упражнений, который поможет поддерживать ваше тело стройным. И даже нет необходимости часами изнурять себя и тело, полчаса в день вполне достаточны. Иметь стройное тело, тогда не будет мечтой, а станет реальностью.    

фигура 2 (650x432, 259Kb)

Рубрики:  реклама (статьи)/обо всем 1
Метки:  

Процитировано 23 раз
Понравилось: 9 пользователям



НДС   обратиться по имени Четверг, 14 Августа 2014 г. 01:46 (ссылка)
Однозначно реальность, главное не лениться)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Августа 2014 г. 03:39ссылка
НДС, точно не лениться!))
Клю-чик   обратиться по имени Четверг, 14 Августа 2014 г. 10:58 (ссылка)
Благодарю вас. Прекрасного вам дня.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Августа 2014 г. 20:57ссылка
Клю-чик, Благодарю! Спокойного вечера!
Joker-6   обратиться по имени Четверг, 14 Августа 2014 г. 14:01 (ссылка)
Следить за собой надо, идеалов нет
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Августа 2014 г. 20:57ссылка
Joker-6, обязательно надо!
Аркатова_Галина   обратиться по имени Вторник, 19 Августа 2014 г. 00:15 (ссылка)
Благодарю!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 19 Августа 2014 г. 16:34ссылка
Аркатова_Галина, пожалуйста, Галина!
Вдовина_Инна   обратиться по имени Среда, 10 Сентября 2014 г. 14:22 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку