-÷итатник

≈сли нужна мо€ помощь... - (2)

≈сли нужна мо€ помощь... ¬сем здравствуйте... ѕоследнее врем€ € стала чаще получать от ва...

— ƒнем рождени€, дорога€ √алочка (Galche) - (33)

— ƒнем рождени€, дорога€ √алочка (Galche)   ...

Galche, это дл€ ¬ас !!! ѕоздравл€ю - (19)

Galche, это дл€ ¬ас !!! ѕоздравл€ю!     ...

ƒополнительный доход в интернете без вложений Ц мо€ партнерка - (3)

ƒополнительный доход в интернете без вложений - мо€ партнерка   ƒрузь€, € €вл€ю...

 ак подписатьс€ на чужой ƒневник или на —ообщество по ссылке - (4)

 ак подписатьс€ на чужой ƒневник или на —ообщество по ссылке PS: ƒл€ друзей и читателей...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Galche

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2010
«аписей: 7401
 омментариев: 63714
Ќаписано: 89101


«еленый чай и его возможности

¬торник, 04 ‘еврал€ 2014 г. 13:34 + в цитатник

«еленый чай и его возможности

«еленый час знаком всем, нам. ћногие из нас пьют его посто€нно, так как считаетс€, что он помогает дл€ уменьшени€ веса, а также помогает и при лечении некоторых заболеваний. » возможно, что все эти качества и послужили тому, что еще в в глубокой древности этот вид ча€ считалс€ эликсиром здоровь€, кладезем полезных  веществ, а в ƒревнем  итае, откуда зелЄный чай родом, его называют напитком императоров.  —колько же возможностей таит в себе зеленый чай?

зеленый чай 1 (361x287, 104Kb)

“радиционный во многих странах напиток оказывает общеукрепл€ющее и тонизирующее действие, что особенно важно дл€ подн€ти€ и поддержани€ замечательного настроени€ в течение дн€. ѕольза зеленого ча€ в быстром утолении жажды, он стимулирует пищеварение, снижает жировые отложени€, увеличивает мужскую силу. ј, также ощутима польза зеленого ча€ дл€ сердечно-сосудистой системы организма, ведь он ускор€ет процессы разложени€ холестерина и жиров в крови, тем самым, способству€ борьбе с гипертонией, атеросклерозом, инфарктом, инсультом и другими серьезными заболевани€ми. ј если зеленый чай заварен правильно, то он еще и тонизирует сердечную мышцу и способствует выведению солей из организма, снижению веса, нормализации давлени€.

ћожно ли похудеть с помощью зеленого ча€?

зеленый чай 3 (640x419, 221Kb)

»сследовани€ зеленого ча€ вы€вили, если употребл€ть этот чудесный напиток ежедневно, то улучшаетс€ обмен веществ, ускор€ет метаболизм и помогает выведению жиров из организма, что помогает похудению. ѕоэтому, если ¬ы решили сбросить 2 - 3 килограмма, то полезно будет, если употребл€ете  зеленый напиток несколько раз в день. Ќо при этом не стоит добавл€ть в него сахар, мед или сахарозаменитель. –азнообразить вкус помогает долька лимона,  1- 2 сухофрукта или лист м€ты. „ай можно пить гор€чим и холодным. ќхладить его лучше с помощью льда. ѕри заваривании можете добавить какие-нибудь любимые травы, например, полезные успокоительные сборы. Ќе надо забывать и о жидкости, которой нужно выпивать около двух литров в день.

ѕроста€ однодневна€ диета - в таком случае необходимо принимать в течение суток 2 - 2,5 литров молока. Ќагрев литр, добавить в него щепотку зеленой разновидности ча€. ћожно заваривать чай обычным образом и пить его с молоком. ќказываемый мочегонный эффект и очищение кишечника позвол€ют быстро избавитьс€ от одного-двух килограммов.

–ецепт низкокалорийной недельной диеты - при такой диете нужно включить употребление зеленого ча€ продолжительностью от 7 до 10 суток. «аваривать и употребл€ть его можно 5 - 6 раз в день за час до приема пищи или через час - два после еды. ќдин раз в день разрешаетс€ добавить в чай молоко. ћожно употребл€ть фрукты, овощи, €годы, молочные продукты, нежирное м€со, рыбу. ќт сахара лучше полностью отказатьс€, его можно заменить небольшим количеством меда. „ерез день - два готовить гречневую кашу. Ќо, чтобы не случилось бессонницы из - за значительного содержани€ кофеина, не стоит принимать чай перед сном.

Ќо не забывайте, что употребл€ть его необходимо в пределах нормы, соблюда€ и противопоказани€, тогда можете значительно улучшить как внешние данные, так и самочувствие.

ƒумаю, что эта информаци€ будет полезной дл€ ¬ас, а еще много интересной и познавательной информации можете найти тут. —тоит только посетить познавательный интернет - журнал

зеленый чай 2 (699x492, 220Kb)
 

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Ipola   обратитьс€ по имени ¬торник, 04 ‘еврал€ 2014 г. 15:17 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tasika   обратитьс€ по имени ¬торник, 04 ‘еврал€ 2014 г. 16:54 (ссылка)
Ћюблю зеленый чай. ќчень интересный пост, спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tamreko   обратитьс€ по имени ¬торник, 04 ‘еврал€ 2014 г. 22:54 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку