Чай и его виды, при каких проблемах и рецепты

 Чай пьете? Наверное и не надо задавать такой вопрос, так как большинство людей пьют этот напиток и не только в России, но и в целом мире. Только есть не большое различие - одни народы предпочитают пить более сильный чай, а другие - наоборот, более слабый, настоянный на различных травах. Одни пьют с сахаром, другие с медом и с добавкой молока, а, третьи без каких - либо добавлений. Я отношусь к такому типу людей. Не люблю пить чай с никакими добавками, а и в большинстве случаев пью охлажденным, так мне нравится больше. Но, сегодня я хочу поговорить не о том, как его пьем, а о том сколько желательно пить, чтобы не навредить своему здоровью. Думаю, что все знаете, что чай, как приносит пользу, так и вредит и это не только при чае, а при других напитках и продуктах. Нам, просто не надо забывать, что на все есть - мера!

Итак, давайте узнаем, что советуют диетологи. А они советуют, что всем любителям чая необходимо разбираться в его видах и тогда он будет полезен и принесет самочувствие и стройность. Чай важно не только правильно заваривать, но и выбирать.

Сейчас рассмотрим несколько видов чая и при каких проблемах они помогают:

- чай с мятой – эффективен в борьбе с лишним весом. Пить его, чтобы похудеть ( я пью такой чай почти постоянно - по 1 чашке в день), можно в горячем и холодном виде. Еще более сильный эффект дает чередование чая с мятой и зеленого чая. В "АиФ" пишут, что зеленый чай рекомендуется пить горячим;

- улун - полуферментированный чай, который сочетает в себе свойства нескольких чаев и обладает сильным жиросжигающим эффектом. Улун способствует расщеплению жира в крови, снижает уровень холестерина, а также повышает активность лимфоцитов и клеток NK и укрепляет общий иммунитет человека. Но не надо им злоупотреблять;

- анисовый чай - улучшает пищеварение, усиливает перистальтику кишечника и помогает при диарее, тошноте и несварении. Его можно применять при лечении гастритов, метеоризма, запора. А, также помогает снимать спазмы при бронхите, используется для отхаркивания, облегчает приступы астмы;

- розовый чай  - насыщен витаминами A, B3, C, D и E, защищает от инфекции и выводит из организма токсины;

- имбирный чай зимой быстро согреет и защитит от простуды. Он улучшает мозговое кровообращение и память и влияет на пищеварение, помогает избавиться от болей в животе.

Надеюсь, что Вам зта информация будет полезна и в конце несколько лекарственных рецептов, которые предлагает Юлия Полонская с сайта: medikforum.ru:

- Чай от боли в ногах. Черный крупнолистовой чай смешать с сушеным розмарином, заварить и пить – на ночь в горячем виде, наутро – в холодном. Помогает повысить подвижность суставов и избавиться от отеков.

- Чай от ежемесячных прыщей. Зеленый чай промыть холодной кипяченой водой и заварить крутым кипятком – 1 чайная ложка заварки на 0,5 л воды, не крепче! Настоять 10 минут и процедить. Китайцы советуют пить этот отвар в холодном виде ежедневно во вторую половину менструального цикла.

- Чай для легкого утреннего пробуждения. Черный чай смешать с зеленым в равных пропорциях, заварить водой, нагретой до 80 градусов, затем добавить в отвар немного яблочного уксуса (1 чайная ложка на 0,5 л воды).

Наверное захотелось выпить чашечку чая, тогда зайдите в интернет-магазин чая и выберите для себя. Сайт: teacoffeemaniq.ru. Здесь различные сорта чая и кофе от разных производителей. Заходите и взбодрите свое самочувствие и поднимите настроения. Приятного напитка.