-–убрики

 -÷итатник

≈сли нужна мо€ помощь... - (2)

≈сли нужна мо€ помощь... ¬сем здравствуйте... ѕоследнее врем€ € стала чаще получать от ва...

— ƒнем рождени€, дорога€ √алочка (Galche) - (33)

— ƒнем рождени€, дорога€ √алочка (Galche)   ...

Galche, это дл€ ¬ас !!! ѕоздравл€ю - (19)

Galche, это дл€ ¬ас !!! ѕоздравл€ю!     ...

ƒополнительный доход в интернете без вложений Ц мо€ партнерка - (3)

ƒополнительный доход в интернете без вложений - мо€ партнерка   ƒрузь€, € €вл€ю...

 ак подписатьс€ на чужой ƒневник или на —ообщество по ссылке - (4)

 ак подписатьс€ на чужой ƒневник или на —ообщество по ссылке PS: ƒл€ друзей и читателей...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Galche

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.07.2010
«аписей: 7407
 омментариев: 63740
Ќаписано: 89137


ќбустройство спортивного уголка в квартире

ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2012 г. 03:58 + в цитатник

ќбустройство спортивного уголка в квартире

¬сем нам хочетс€,  чтобы наши дети были здоровыми. ѕоэтому нужно уже с ранних лет приучать ребенка к спорту. » со мной почти все соглас€тс€. Ќо встает другой вопрос - вопрос со временем. ¬едь все мы знаем, что не каждый из нас располагает свободным временем, чтобы несколько раз в неделю водить ребенка в спортивный зал. ƒл€ этого есть выход. ќн естественно не простой, но думаю, что можно и им воспользоватьс€. » этот выход - сделать спортивный уголок в квартире. ƒумаю, что это может позволить практически каждый из нас. “акой уголок можно сделать и в детской комнате, и на балконе, и даже в коридоре. ƒл€ такого уголка не надо много места, главное его обустроить компактно и чтобы ребенок всегда имел доступ к нему, когда пожелает заниматьс€.

dda9056de99cd9c30aac411b4a8ea3ea-1600x1200 (375x500, 27Kb)

ѕросмотрев и прочитав достаточно информации, хочу предложить несколько советов, что нужно иметь в таком уголке и как его можно сделать даже в очень маленькой квартире.

ѕервое, что от ¬ас требуетс€ это конечно же :

- определить место дл€ спортивного уголка;

- после нужно подобрать оборудование, здесь хочу отметить, оборудование подбираетс€ с учетом возраста ваших детей, если ребенок еще маленький, то нужно - сухой бассейн с м€чиками, фитбол, животные-попрыгуны, дерев€нные лошадки и всевозможные м€гкие валики и блоки дл€ сооружени€ преп€тствий и строительства башен;

дл€ ребенка по старше: шведска€ стенка ( здесь подбираете вариант, который подходит дл€ вашего ребенка и квартиры ), перекладина-турник ( ее проще всего установить в дверном проеме, высота зависит от роста ребенка. Ќа турник, когда дети еще малы, можно подвешивать качели ), лестница и бегова€ дорожка, гантели и различные детские тренажеры ( здесь ¬ы выберете то, чему можете найти место в квартире).

 ак видите не надо много, а только самое необходимое. ≈ще лучше все то, что приобретете или сделаете, могло быть так расположено, чтобы ¬ам весь этот спортивный инвентарь не мешал.

ј и не забудьте, что оборудование нужно хорошо закрепить, а дл€ этого ¬ам необходимо иметь и инструменты. ѕоэтому зайдите сюда: sotmarket.ru. «десь найдете большой ассортимент инструментов, в том числе и шуруповерт Ѕош.  ѕосетите и купите все инструменты, чтобы они были в наличии, когда начнете строить спортивный уголок.

big_11011 (236x480, 21Kb)

dda9056de99cd9c30aac411b4a8ea3ea-1600x1200 (375x500, 27Kb)

3d1a848d962a (500x375, 50Kb)

detskijj-sportivnyjj-kompleks-dlya-doma-04 (500x373, 47Kb)

detskijj-sportivnyjj-kompleks-dlya-doma-10 (500x343, 41Kb)

detskijj-sportivnyjj-kompleks-dlya-doma-13 (500x543, 43Kb)

detskijj-sportivnyjj-kompleks-dlya-doma-14 (500x375, 33Kb)

detskijj-sportivnyjj-kompleks-dlya-doma-15 (500x321, 49Kb)

detskijj-sportivnyjj-kompleks-dlya-doma-18 (500x643, 78Kb)

k26crw_8897 (500x333, 26Kb)


662_zoom (700x676, 456Kb)

6 (700x522, 45Kb)

–убрики:  полезные советы
реклама (статьи)
фотогаллери€:люди,животньiе,природа,разное
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



sherila   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2012 г. 08:55 (ссылка)
1938424093 (500x350, 290Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2012 г. 04:27ссылка
sherila, Ќинулька, благодарю!
я_--_ќксана   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 Ќо€бр€ 2012 г. 12:28 (ссылка)
Ёто мо€ мечта! ¬от только немного притормозили с еЄ реализацией -- хирург обнаружил у сына пуповую грыжу, надо сделать операцию... ј уголок купим об€зательно! ...спуст€ некоторое врем€....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 06 Ќо€бр€ 2012 г. 04:29ссылка
OksanaUsenko, успех ¬ам, желаю и здоровь€ сынишке. ¬се будет хорошо, а после и спортивный уголок сделаете.
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку