Давайте смотреть правде в глаза. Все мы иногда терпим неудачи. У кого-то не складываются отношения, кто-то не может устроиться на работу, кому-то преподаватель отказывается ставить зачет. Вся наша жизнь – это череда побед и поражений. Как же быстро собраться с мыслями, потерпев провал? Для начала задайте себе несколько вопросов:

Какой урок я могу извлечь?

Что-то пошло не так? Не бойтесь взять на себя ответственность за это. Безусловно, здесь есть не только ваша вина, но определенная ее часть присутствует. Успешные люди не оправдываются и никого не обвиняют. Они самокритичны, но при этом конструктивны. Не отказывайтесь от своих ошибок, лучше учитесь признавать их и извлекать из них бесценные уроки.

Что можно было сделать по-другому?

Могли бы вы избежать неудачи? Какие еще варианты решения были у вас и почему вы не воспользовались ими? Как бы вы поступили, если бы время повернулось вспять? Хорошо подумайте, отвечая на эти вопросы. Чем тщательнее вы проанализируете правильность вашего выбора, тем легче вам будет принять решение, если в будущем вы вновь попадете в аналогичную ситуацию.

Каких навыков мне не хватает?

В том, что ситуация повернулась против вас виноваты обстоятельства или вы сами? Не показалось ли вам, что вы справились бы с проблемами намного лучше, если бы обладали определенными навыками? Чего не хватило вам для победы? Не заводите глупую привычку обвинять в своих поражениях злой рок и несправедливую судьбу. Вы ничего не добьетесь, пока не признаете свои слабые стороны. Если в лестнице, ведущей вас наверх, не хватает ступени, вам в любом случае придется достроить ее. В этом вам могут помочь книги, курсы, другие люди. Главное, имейте смелость признаться себе, что вы не совершены и вам еще есть куда стремиться.

К кому я могу обратиться за советом и поддержкой?

Оглянитесь вокруг. Есть ли в вашем окружение человек, к которому вы могли бы обратиться за помощью? Чьи советы могли бы оказаться для вас ценными? Если рядом есть кто-то, от кого вы можете получить конструктивную критику, надежную поддержку и полезные рекомендации, не стесняйтесь этим воспользоваться. Многие считают, что просьба о помощи – это проявление слабости, но это не так. Это показатель того, что вы готовы учиться и меняться. Любой ваш хороший друг будет только рад помочь вам в этом.

Что мне делать дальше?

Составьте план ваших дальнейших действий. Вы будете пытаться исправить свои ошибки или пойдете другим путем? Пересмотрите ваши цели и задачи. Хорошо все обдумайте и неспешно спланируйте новый курс.