-Цитатник

Если нужна моя помощь... - (2)

Если нужна моя помощь... Всем здравствуйте... Последнее время я стала чаще получать от ва...

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche) - (33)

С Днем рождения, дорогая Галочка (Galche)   ...

Galche, это для Вас !!! Поздравляю - (19)

Galche, это для Вас !!! Поздравляю!     ...

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка - (3)

Дополнительный доход в интернете без вложений - моя партнерка   Друзья, я являю...

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке - (4)

Как подписаться на чужой Дневник или на Сообщество по ссылке PS: Для друзей и читателей...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 7364
Комментариев: 63579
Написано: 88894


Как подарить себе настоящее умиротворение?

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 01:41 + в цитатник

Как подарить себе настоящее умиротворение?

Как подарить себе настоящее умиротворение?

Сегодня многие жалуются на то, что им не хватает спокойствия. Так как же научиться спокойно относиться ко многому, что происходит в жизни? Ведь в жизни нередко происходит столько непредвиденного: переход на другую работу, расставания, переезды, потери. От этого страх и тревога стали постоянными спутниками многих людей.

Многие если не зациклены на своём прошлом, то посвящают ему львиную долю своих размышлений. Переосмысливание своих прошлых поступков и отношений превращается в замкнутый круг, из которого невозможно вырваться. Зачем почти все жизненные силы тратить на то, чего невозможно вернуть? Не лучше ли вернуться в настоящее и быть счастливым здесь и сейчас?

Будь здесь и сейчас!

Практически каждый день мы находимся в обществе: на улице, на работе, в транспорте и т.д. Вы когда-нибудь обращали внимание на лица людей? Если человек идет в одиночку, то зачастую у него либо каменный взгляд, либо очень озабоченное или беспристрастное выражение лица.

 

В это время наши мысли крутятся вокруг решения каких-то глобальных или незначительных проблем, идет пересказ разговоров или небольшое планирование текущего графика. Мы практически не видим и не замечаем течение жизни рядом с нами, и именно поэтому счастливые совпадения и случайные знакомства со свистом пролетают мимо.

 

Большую часть времени человек проводит в прошлом или в будущем, но только не в настоящем. Обратите внимание на свой внутренний диалог, и вы еще раз убедитесь в правдивости этого замечания.

 

Секрет счастливой жизни заключается в умении жить в настоящем! Если вы сфокусируете взгляд на том, что происходит именно СЕЙЧАС, и внесете положительный смысл в происходящее, то сможете с легкостью изменить и свое будущее!

 

Эта техника простая и сложная одновременно. Очень легко оглянуться по сторонам и поймать все мелкие детали, насладится чириканьем воробьев, и заметить, как здорово шуршит под ногами опавшая листва. Однако трудно удержать это состояние надолго: мозг просто не привык к такому режиму.

 

Научитесь жить в настоящем, практикуйтесь, и вы сможете открыть для себя доселе неизведанные горизонты. Человек очень многое упускает из виду, и даже не может не увидеть очевидное. Так, например, одна моя знакомая долгое время ходила мимо своей любви. Он жил в соседнем доме, но она не замечала блеск в его глазах и нерешительность. Пока однажды не сломала каблук, и не сосредоточилась на решение проблемы в настоящем…

 

Жизнь в настоящем поможет не только зарядиться позитивом, но и станет вашим спасением в пикантных ситуациях. Например, если вы возвращаетесь одна поздно вечером домой, а на углу стоят подозрительная группка парней, будьте в настоящем! И они попросту вас не заметят! Вы словно наденете на себя шапку-невидимку, потому что их мысли заняты прошлым или будущим.

 

Парадокс, но мы не можем долго жить здесь и сейчас, но это очень полезное умение и старайтесь применять его как можно чаще. Зашли в спа салон и делаете обертывание водорослями? Не размышляйте о том, как завтра похвастаетесь подружке, насладитесь процессом! Идете на работу? Не думайте о том, справились ли вы с отчетом, посмотрите по сторонам и найдите прекрасное!

 

Вы получите огромный заряд положительных эмоций и тем самым настроите текущий день на благоприятную волну.

 

Пусть пребывание в настоящем станет для вас энергетическим источником, беспечной волной. И очень скоро вы измените свою жизнь к лучшему, потому что такой подход к жизни Вселенная видит издалека

Рубрики:  психология, педагогика
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям



carrera-mil   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2011 г. 02:26 (ссылка)
СПАСИБО
Ответить С цитатой В цитатник
Galche   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2011 г. 02:37 (ссылка)
Благодарю,Надюша!
Ответить С цитатой В цитатник
Verchitel22   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2011 г. 05:09 (ссылка)
4cf087781adb.png
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 00:57ссылка
Пожалуйста!
Заблуда_Тая   обратиться по имени Пятница, 18 Ноября 2011 г. 12:33 (ссылка)
Полностью согласна с автором статьи. Большое вам СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Galche   обратиться по имени Суббота, 19 Ноября 2011 г. 00:57 (ссылка)
Пожалуйста!Я тоже согласна,хотя иногда тяжело оторваться от прошлого или бьiть захваченной в "лапьi будущего",но надо стараться освобождаться от зтого,думаю,что легче будет жить.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку