-Цитатник

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) - (0)

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) ...

Делаем кнопку Нравится для каждого поста - (0)

Делаем кнопку Нравится для каждого поста ...

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо - (0)

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо По вкусу ленивые пе...

Полезные программы для авторов - (0)

Полезные программы для авторов   Программы для выявления ошибок:  https:/...

Создаём картинки по вашему запросу онлайн - (0)

Создаём картинки по вашему запросу онлайн Здравствуйте... Сегодня интересная подсказка в сов...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 9517
Комментариев: 69444
Написано: 98339


А мой интересный и очень полезный завтрак такой

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 23:50 + в цитатник
Цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а А мой интересный и очень полезный завтрак такой

А мой интересный и очень полезный завтрак такой:

Очень вкусный для меня , например. И очень полезный. Особенно полезен диабетикам.

Вечером - перед сном промываю 2 ложки сырой гречки, ложу в емкость. Туда же чистые штучки 2-3 чернослива, 2-3 кураги, столовую ложку изюма. А можно, что - то одного, но больше. Все это заливаю стаканом кефира и накрываю крышкой. Оставляю на столе на всю ночь. Утром перед завтраком добавляю ложку меда, 2-3 грецких ореха или стол. ложку сырых семечек (конечно чищенных). Завтрак готов. Очень вкусно. Гречка становится набухшей и очень мягкой, как сваренная. А самое главное сохраняются все ее микроэлементы.

Рубрики:  рецепты
кулинария
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям

LERARS   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 00:03 (ссылка)
Спасибо, Галочка, очень полезный завтрак, а уж какой дорогой, у нас гречка до сих пор в заоблачных ценах, покупаю только для внука!
Ответить С цитатой В цитатник
Galche   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 00:25 (ссылка)
Дорого стоит,да?У нас здесь ее продают по различньiм ценам,(есть русские магазиньi).Я вот сейчас даже сделаю и попробую,т.к.все другое есть.А,тьi,поему еще не спишь,ложись и отдохни.
Ответить С цитатой В цитатник
Н_е_з_а_б_у_д_к_а   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 02:21 (ссылка)
Спасибо за цитирование! я, например, с удовольствием поглощаю! А то овсянка все время надоедает! Хотя тоже стараюсь варьировать с разными добавками, даже с творогом. Да дорого, но не дороже мяса. А веь всего на порцию две столовые ложки.Этого хватает с головой на порцию.очень питательно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 20:54ссылка
А еще какие-нибудь рецептьi для завтрака,есть?А то,я в основном на сухариках(иногда мед) утром и уже надоело.А гречку раньше вообще не ела,я и сейчас не очень балуюсь ей,(не знаю,люблю больше манку,а к остальньiм не очень настроена),но понравилось,спасибо.
Перейти к дневнику

Среда, 21 Сентября 2011 г. 10:06ссылка
Добрый день! Варианты с овсянкой замоченной в молоке или воде. Это так называемый французский "салат красоты." 2 ст.ложки овсянки сухой залить1 ст. молока или кипятком, минут на 15, одно тертое на крупной терке яблоко, 2-3 ореха,1 ч.л или стол., кто как любит, меда. Но я меняю компоненты из сухофруктов, орехи, семечки, творог, сметана, кефир. Когда, что есть.Недавно вычитала, что очень хорошо на завтрак 2яйца. Потому, что это белок. Он очень полезный. Завтрак получается полезный и сытный.Можно к ним добавить зелень или сырые овощи.
Morskaja_-_Marishka   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 10:18 (ссылка)
У меня мама диабетик. Гречку настаивает на кефире, а вот добавить меда, орехи и т.д. не додумались.
С П А С И Б О !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Galche   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2011 г. 20:57 (ссылка)
А вот сейчас знаешь.А у меня мед на первом месте всегда и во всем,т.к.сахар я не употребляю,а остальное в ограниченном кол-ве.
Ответить С цитатой В цитатник
Rinka-leo   обратиться по имени Пятница, 23 Сентября 2011 г. 10:29 (ссылка)
Спасибо за рецептик!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку