Дети и ожирение

Решила написать один краткий пост на тему, связанную с детьми и ожирением. Ни для кого из нас не секрет, что в настоящее время большой процент людей на нашей любимой планете страдают ожирением. В источниках прочитала, что по последним данным избыточный вес имеют почти полтора миллиарда людей и еще 350 миллионов подвержены ожирению. Но не утешительно то, что почти 20 млн. из них - это дети. Это общие показатели, которые я Вам привожу. И как уже сказала ожирением страдает не только взрослое население, а и наши дети. Считаю, что это очень тревожный сигнал для всех, нас. Возможно кто - то еще не обращает должного внимания на то, что у ребенка проявляются симптомы ожирения, а считаю, что надо бы. Так как своим невниманием мы сами наносим вред своему ребенку. Постараюсь сейчас вкратце сказать, что такое ожирение и с чем оно связано.

Перед тем, как написать этот пост, прочитала в Википедии и медицинской энциклопедии, что такое ожирение и в результате чего оно может появиться. Итак, ожирение - это избыточное отложение жировой ткани в организме. Оно может быть двух видов, то есть как самостоятельное заболевание и на основе других заболеваний, например - эндокринной системы, опухолей головного мозга или других серьезных болезней.

А, сейчас хочу отметить и несколько причин его появления. Так как тема поста "Дети и ожирение", поэтому в дальнейшем остановлюсь точно на этой проблеме. Думаю, что все или большинство знают, что ожирение в последнее время среди детей увеличивается и то быстрыми темпами, то возникает вопрос, почему?

Первое - это неправильное питание. Ведь все знаем, что многие дети вместо полагающегося обеда, решают съесть хот - дог, бутерброд или что - то из этого рода блюд и запить газированными напитками. Считаю, что в этом вина многих родителей, которые без объяснений, молча соглашаются на такое питание и своим молчанием, о последующем ожирение наносят сами вредят здоровью своему ребенку. А лучше бы было, если приготовят кальцинированный творог. Как его надо готовить можете узнать здесь: recteptydliadetei.ru. На сайте найдете много разных рецептов для детей, в том числе и для самых маленьких. Посетите.

  Второе - малоподвижный образ жизни. Ребенок находясь в школе практически целый день сидит, почти без движения, придя домой тоже самое. И даже в выходные дни многие из детей предпочитают быть дома, смотреть телевезор или играть в компьюторные игры, а не выходить на улицу, чтобы поиграть. И здесь вновь вина родителей, которые не желают сказать ребенку о пользе прогулки на свежем воздухе или выйти вместе с ним и погулять или поиграть в какие - либо игры на улице.

Именно, вследствие такого современного образа жизни и возникает ожирение, так как поступающая энергия в организм превышает ее расходование. И тем самым ожирение начинает вносить дисбаланс в работу почти всех внутренних органов. А отсюда и начинаются развиваться серьезные заболевания такие, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, заболевание печени, желчного пузыря и другие. Нам, родителям надо знать что, если ребенок с детского возраста страдает ожирением, то он может развить ишемическую  болезнь сердца, инфаркт миокарда, бесплодие. Как видите радости от того, что ребенок у Вас "пухленький" особенно нет, а наоборот, как можно раньше надо обратить внимание на "пухливость" и обратится за консультацией к врачу.

В заключение хочется пожелать, чтобы в праздники и каникулы ваши дети больше находились на свежем воздухе, играли, отдыхали и весело проводили свое свободное время.  А, главное не забывайте о правильном питание, так как  оно очень важно для ребенка.