Несколько продуктов, которыe будут полезны для праздничного стола

В преддверие Нового года все, мы уже начинаем думать, что подать к столу на новогодний вечер. Естественно, что у каждой хозяйки есть свои любимые блюда, которые  будут стоять на столе. Но, как знаете, что разнообразие блюд тоже не помешает. Но, также, чтобы оно и было полезным для вашего здоровья. Какие продукты или блюда из этих продуктов подать к столу?

Узнать об этом нам поможет информация, которую я прочитала здесь: mygazeta.com. Опираясь на нее, выделю самое главное для Вас:

- первое, что надо приготовить - это негазированную воду. Зачем? Ею необходимо понемногу запивать каждую из порций спиртного - это организм избавит от обезвоживания, а также снимет существенную часть похмельных симптомов. Можно выпить также больше воды за полтора до вашего застолья;

- овощные салаты и разнообразная зелень ( ее сейчас можно купить в магазине или на рынке всегда). Лучше будет, если заправку к салатам сделать самостоятельно;

- жирную рыбу - форель, семгу, лосось, осетрину. Так как данная рыба содержит кислоты, жирные ненасыщенные и витамины E, D;

- фрукты - это красиво и вкусно. Они содержит достаточное число витаминов и клетчатки.

А есть еще несколько продуктов, которые лучше ограничить для праздничного стола - коктейли, блюда с майонезом, жирные мясные блюда, шампанское и мандарины. Потому, как они "тяжеловаты" для пищеварения и могут повлиять на ваше здоровье в тот момент, когда бы Вам думаю, что совсем не хотелось. Конечно и не забывайте, что в такой вечер не нужно только сидеть за столом, а необходимы и движения. Так как долгое сидение за столом может привести к отечности ног. А все знаем, что это очень неприятное явление. Почему и какие причины могут быть для этого можете узнать здесь: beautynet. ru. Посетите сайт, тут можете найти много интересной и полезной информации по уходу за лицом и волосами, о диетах, а сейчас многие желают сбросить лишний килограмм. Вас интересует мода, можете узнать и модных тенденциях. И конечно, много полезной информации есть о здоровье. Заходите, читайте и находите ответы на ваши вопросы.