Массаж и его виды

Разговор пойдет о массаже. Думаю, что многим он нравится, а кто - то из Вас даже и сам умеет его делать.  Мне очень нравится и сама могу делать, но конечно, не как профессионал - массажист. А, хотите узнать что такое массаж и его видах? Сейчас и будем об этом говорить.

Массаж  представляет собой определенное чередование физических воздействий на тело человека, совокупность методов, используя которые, можно добиться определенного полезного результата. Как, я узнала существует большое количество разновидностей массажа. Подробно не буду останавливаться, но что лежит в основе каждого вида скажу. Хочется отметить, что каждый вид этой процедуры (массажа)  влияет на конкретные системы организма человека и его органы. Перейдем к видам массажа.

Виды массажа:

- гигиенический массаж - этот массаж предполагает уход за телом, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека и предотвратить заболевания. После такого массажа организм стает более выносливым, повышается его стойкость и увеличивается иммунитет. Его разновидности - локальный и общий. Такой массаж можно делать самостоятельно (в ванной, в душе). Основное правило - простые приемы в виде разминания, поглаживания, растирания и выжимания;

- спортивный массаж - используется в спорте для улучшения самочувствия спортсмена и его общего состояния. Он помогает снять усталость, предотвратить травмы, избежать заболевания опорного аппарата. Он бывает восстановительный и мобилизационный (предварительный);

- косметический массаж - только локальный. Его применяют, если человек хочет предупредить старение кожи или просто для ухода за нормальной кожей. Различают пластическую, профилактическую (гигиеническую) и лечебную его разновидности;

- лечебный массаж - применяется в случаях травм и в лечении различных заболеваний. Такой вид массажа применяется и, зависит от того, какие у человека функциональные нарушения организма. У этого вида массажа имеется своя спецметодика, свои противопоказания и показания. Зтот массаж имеет и разновидности - локальный и общий. Приемы массажа такие же, как и у гигиенического., однако здесь применяются движения активно - пассивного характера.

Есть и другие виды массажа - перкуссионный - от латинского "percussiо" -  постукивание, так называют диагностику состояния и положения внутренних органов по звуку. Делают его только по рекомендации лечащего врача, при соответствующих заболеваниях;

- медовый массаж - при нем можно получить сочетание целительных качеств мёда и массажа. Он помогает при простудных заболеваниях, кашле, радикулите, для усиления лимфотока, очищения кожи, против целлюлита. Медовый массаж выводит токсины, улучшает питание тканей и внутренних органов;

- криомассаж, массаж льдом - его делают первые 2 - 4 часа после травмы. Криомассаж помогает уменьшить боль, усилить кровоток в мышцах, увеличить подвижность суставов, вывести токсины, восстановить ткани;

- баночный массаж, вибрационный массаж, тайский массаж, как видите видов массажа есть много. Поэтому, когда решаете воспользоваться массажем, то неплохо знать, какой будет лучше в данный момент. А, на сегодняшний день существует масса различных процедур, но как уже сказала надо знать, когда и чем воспользоваться. Даже и такой, как депиляция. Подробнее о ней можете узнать зайдя на сайт: sugaring.su. Здесь, Вы узнаете подробно о шугаринге, как можно его применять в домашней обстановке и много другой интересной и полезной информации. Заходите.

Ведь, главное быть здоровыми и красивыми. Так, да? Думаю, что все согласятся со мной по этому вопросу.