-Цитатник

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) - (0)

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) ...

Делаем кнопку Нравится для каждого поста - (0)

Делаем кнопку Нравится для каждого поста ...

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо - (0)

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо По вкусу ленивые пе...

Полезные программы для авторов - (0)

Полезные программы для авторов   Программы для выявления ошибок:  https:/...

Создаём картинки по вашему запросу онлайн - (0)

Создаём картинки по вашему запросу онлайн Здравствуйте... Сегодня интересная подсказка в сов...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 9517
Комментариев: 69444
Написано: 98339


Диета, диета,диета......

Четверг, 03 Мая 2012 г. 23:53 + в цитатник

Диета, диета,диета......

Кто из нас не использовал какую - либо диету? Думаю,что все.  Ведь для нас, женщин вопрос о нашем весе, всегда  "больной вопрос. Поэтому, хватаемся за все, что слышим или видим в различных изданиях. А, что же такое диета и когда она появилась?

Диета (от греч. díaita — образ жизни, режим питания), специально разработанный режим питания в отношении количества, химического состава, физических свойств, кулинарной обработки и интервалов в приёме пищи..

Самой древней диетой считается «пифагорова». На ней сидели последователи великого философа. По примеру учителя они избегали продуктов животного происхождения и бобов. Впрочем, к похудению эта диета не имела никакого отношения. Задача минимум – избавить от газов в животе, задача максимум – обеспечить райскую жизнь после смерти. Более рационалистичным был отец медицины Гиппократ. В своем трактате «О диете» он предположил, что есть все подряд вредно для здоровья: рацион надо подбирать индивидуально в зависимости от возраста человека, его самочувствия, профессии, места жительства и времени года. Римский врач Асклепиад, основоположник диетологии как науки, пошел еще дальше. Он уверял, что любые болезни можно вылечить с помощью правильного питания. А, вот его земляк Гален, хоть тоже был доктором, считал диету лишь способом жить в соответствии с указаниями звезд и стихий. По его мнению, главной задачей сбалансированного питания было создать баланс жидкостей (кровь, слизь, желтая желчь и черная желчь) в организме. Мы бы назвали это «диетой по темпераменту». Диеты для похудения – изобретение сравнительно новое. Ему от силы лет 200. Изначально они были лишь способом борьбы с крайней степенью ожирения, а повальным увлечением стали лишь после Второй Мировой войны с появлением новых стандартов женской красоты. Кстати, «измерять» диету калориями ученые придумали лишь в начале XX века, первопроходцами были химики из Йельского Университета. По свидетельству историков первым человеком, "севшим на диету" с целью похудения, был Вильгельм-Завоеватель, король Англии и герцог Нормандии, который страшно располнел, как только ему перевалило за пятьдесят. Монарху пришлось сесть на диету, но отнюдь не из соображений красоты и эстетики – телеса мешали Вильгельму вскарабкаться на коня. Король полностью отказался от пищи и, по зову нормандской крови, перешел на алкоголь. Это помогло ему немного сбросить вес. На лошадь он взобрался, но то ли спьяну, то ли от недоедания держался в седле уже некрепко, и свалился с коня, отчего и умер, едва дотянув до шестидесяти.

Но, это только начало диет. А, сейчас их столько, что порой становиться сложно выбрать для себя. Но и я, как и другие пробовала различные диеты, пока не остановилась на одной. Названия у нее нет. Я попробовала ее несколько раз,убедилась,что она мне помогает в снижении веса и сейчас прилагаю, когда считаю, что необходимо "удалить какой-нибудь лишний грамм с моего тела". Но сразу же скажу, что "сидеть" только на диете это не все, надо постоянно поддерживать себя физическими упражнениями. Какие упражнения выполнять по-моему может решить каждый сам, ведь сейчас комплексов упражнений тоже предостаточно.

Мой совет, если решите худеть подберите для себя одну диету и пользуйтесь только ей, а не надо все пробовать на себе, т.к. вместо похудения, придется лечится уже более серьезными диетами. Если, кому хочется попробовать мою диету - сообщите и я поделюсь ею с вами. Желаю всем красивого стройного тела и хорошего настроения.

Если, все еще выбираете диету для себя, тогда посмотрите вот это лучшая диета для похудения.   Здесь, Вы найдете различные виды диет, а также информацию о правильном и здоровом питании. Нужен совет, то здесь можете его получить, Загляните, здесь есть все для Вас.

 

Рубрики:  полезные советы
здоровье
красота и косметика
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

belc   обратиться по имени Пятница, 04 Мая 2012 г. 05:04 (ссылка)
Я придерживаюсь только одной диеты,- как сказала Плисецкая, "жрать меньше надо!"
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 04 Мая 2012 г. 09:06ссылка
belc, Иришка,доброе утро!А ведь зто самое главное: уменьшить рацион...
Как ты?Спокойного дня!
Ipola   обратиться по имени Пятница, 04 Мая 2012 г. 11:52 (ссылка)
Никогда не сидела на диетах! Просто ограничиваю себя в еде. В количестве. А ем всё!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Мая 2012 г. 02:13ссылка
ipola, пришлось посидеть,но сейчас,как и ты ограничиваю в количестве,но больше стараюсь есть фруктов и овощей.Спокойных выходных!
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 31 Марта 2019 г. 00:15 (ссылка)
Диеты это ужас просто
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику
Alexa11980   обратиться по имени Воскресенье, 31 Марта 2019 г. 09:35 (ссылка)
Рекомендую попробовать отличный вариант диеты на овощах https://ponchikov.net/figure/diety/51-dieta-na-ovo...-zalog-krasoty-i-zdorovya.html Кстати выходит неплохо и с помощью него можно избавиться от кучи ненавистных килограмм, поэтому можете попробовать, думаю это то что вы искали себе)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку