-Цитатник

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) - (0)

Сделала кнопки с верхней Панели, на всякий пожарный...))) ...

Делаем кнопку Нравится для каждого поста - (0)

Делаем кнопку Нравится для каждого поста ...

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо - (0)

Ленивые пельмени: они настолько ленивые, что даже тесто раскатывать не надо По вкусу ленивые пе...

Полезные программы для авторов - (0)

Полезные программы для авторов   Программы для выявления ошибок:  https:/...

Создаём картинки по вашему запросу онлайн - (0)

Создаём картинки по вашему запросу онлайн Здравствуйте... Сегодня интересная подсказка в сов...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galche

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.07.2010
Записей: 9517
Комментариев: 69444
Написано: 98339


Как сделать плохой день хорошим

Среда, 28 Марта 2012 г. 03:13 + в цитатник

Как сделать плохой день хорошим

Бывают дни, когда все идет наперекосяк, настроение на нуле и кажется, что ничто уже не исправит ситуацию. У вас бывает такое? Но, подумайте, все это не так! Даже у безнадежно-плохих дней есть шанс стать хорошими, правда, мы сами  должны для этого постараться. Что же необходимо сделать? А, советы самые простые - прочитайте и запомните их и ваш день будет прекрасным
смайлик улыбающийся (700x481, 393Kb)

 Сделайте что-нибудь только для себя

Каждый человек нуждается в личном пространстве – как в физическом, так и в психическом. Побудьте наедине с собой – выпейте чашку чай, почитайте книгу, полистайте журнал или послушайте плеер. Ежедневно посвящайте себе немного времени, это помогает восстановить силы, избавиться от стресса и отвлечься от неприятных мелочей, с которыми приходиться сталкиваться в течение дня.

Съешьте то, что любите

Безусловно, здоровое питание – это важное условие крепкого здоровья, но иногда можно позволить себе расслабиться. Если день не удался, немного шоколадных конфет, в которых вы обычно себя ограничиваете, поможет вам украсить его. Вкусная, любимая и желанная еда гарантировано вызовет у вас положительные эмоции, каким бы тяжелым не был ваш день.

 Не сидите сложа руки

Если у вас не ладится с крупным проектом, не зацикливайтесь на нем. Вы можете вернуться к нему позже. Займитесь другими делами: сделайте звонок, который давно откладывайте, напишите письмо, которое запланировали еще неделю назад, разберите бардак на рабочем месте. Как только вы почувствуете, что ваш день проходит не зря, ваше настроение сразу же поднимется.

 Поговорите с любимым человеком

Если ваше настроение на нуле, позвоните близкому человеку – вашей маме, вашей второй половинке или вашему другу. Но старайтесь не плакаться в трубку о своих проблемах, наоборот выберите какую-нибудь позитивную тему. Спросите, как прошли выходные, как дела и не забудьте сказать, любимому человеку, что вы любите его.

 Примите ванну

Водные процедуры определенно действуют на человека успокаивающе. Они помогают снять напряжение и забыть о проблемах. В ванной вы очищаетесь не только физически, вы смываете с себя весь негатив, накопленный за день. Душ – это отличный способ освежиться после трудного рабочего дня, а теплая ванна поможет расслабиться перед сном.

Найдите повод посмеяться

Если на вас навалились проблемы и ваше настроение испорчено, нет лучше способа исправить ситуацию, чем от души, громко и заразительно посмеяться. Веб-комиксы, смешные видео на YouTube, шутки с другом, забавные фотографии... найти повод для того, чтобы повеселиться не так сложно.

Ну, и как? Все просто. так давайте мы сами сделаем каждый день - хорошим. Удачи вам, мои милые друзья!
смайлик улыбающийся 1 (700x437, 226Kb)

Все пользователи сети Интернета для нахождения какой-либо информации пользуемся различными поисковыми системами: Яндекс, Google и другими. И наверное, случалось, что вы делаете запрос на одну тематику, а получаете совершенно другое. Поэтому приходится повторять запрос еще раз. А, сейчас поиск Яндекса предлагает диалоговые подсказки. Что это такое вы можете узнать на сайте: Укажите свой анкор. Здесь подробно объяснено о новом поиске. Думаю, что вам эта информация пригодится.

 
 

 

Рубрики:  психология, педагогика
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Milionersha   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2012 г. 04:43 (ссылка)
=)
Ответить С цитатой В цитатник
oxymoron999   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2012 г. 08:30 (ссылка)
Спасибо! Да...бывают такие дни - когда все наперекосяк...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Марта 2012 г. 16:54ссылка
Oxymoron999Death, ох,бьiвают,а и как иногда начнутся,конца им не дождаться зтим денечкам.Будем стараться всегда их делать хорошими!
Перейти к дневнику

Среда, 28 Марта 2012 г. 18:37ссылка
Будем...и удачи нам!
Перейти к дневнику

Среда, 28 Марта 2012 г. 20:24ссылка
Oxymoron999Death, зто главное,Танюш!Спасибо!Спокойного вечера!
LERARS   обратиться по имени Среда, 28 Марта 2012 г. 09:36 (ссылка)
Спасибо, милая, тебе хорошего настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 28 Марта 2012 г. 16:54ссылка
LERARS, благодарю,Людочка и тебе радостного дня!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку