Час пик
Хочешь быть красивой – ложись спать в 23 часа! С этого времени клетки кожи начинают активно обновляться, и, чем больше сил тратится на это и меньше – на всё остальное, тем лучше с утра будет результат. Если же у тебя не получается изо дня в день соблюдать режим, всё равно есть возможность просыпаться с утра без прыщиков и мешков под глазами: для этого нужно пользоваться специальной ночной косметичкой. Кстати, ненавистный тебе целлюлит тоже образуется по ночам, когда наиболее активно делятся жировые клетки, поэтому не ленись ухаживать перед сном за телом.
Прежде чем нагружать кожу новой порцией косметики, дай ей немного отдохнуть от старой. Для этого, приходя, домой, сразу же смывай макияж и, по возможности, принимай душ. Идеально если всё это произойдёт до 21 часа: с этого момента и в течение часа самое время наносить крем, увлажнять тело маслом или молочком – они успевают впитаться и усилить естественные обменные процессы. Если у тебя жирная или проблемная кожа, склонная к появлению прыщиков, сделай в это время пилинг – за ночь сойдут следы красноты и раздражения, и освобожденная от всего лишнего кожа впитает больше полезных веществ.
Не перестарайся!
Питательные крема для лица и тела полезны, но это не значит, что нужно наносить их очень толстым слоем. Молодая кожа ещё сама может постоять за себя, если же ты с самого начала даёшь ей в помощь сильнодействующую косметику, в скором времени она переложит на неё всю работу, и ты не сможешь нормально выглядеть без кремов. В итоге – преждевременные морщинки и тусклый цвет лица.
Тот ещё тип
Ночные средства для лица выбирай по типу кожи, особенно если она у тебя проблемная, склонная к появлению акне: жирные ночные кремы только усилят их образование, создавая благоприятную для размножения бактерий масляную среду. Предпочти лёгкие обезжиренные эмульсии с активными компонентами против угрей и прыщей, например с цинком и салициловой кислотой.
Для нормальной, сухой и чувствительной кожи выбери увлажняющие средства: кремы, флюиды с микроскопическими сияющими частичками. Если в магазине не найдёшь специальную ночную косметичку, то её заменит любое средство без резких отдушек, способных раздражать запахом и отвлекать ото сна, или с натуральными маслами вроде лавандового и оливкового, расслабляющими, улучшающими цвет лица.
Бодрое утро
Если так произошло, что спать ты легла с макияжем и вид с утра, мягко говоря, не радует, первым делом умойся, вторым – протри лицо кубиками льда или сделай холодный компресс: холод усилит кровообращение, за счёт чего сойдут синяки под глазами, и поможет быстрее вывести лишнюю жидкость из организма, из-за которой появился отек. Минимум за 30 минут до выхода из дома нанеси увлажняющий крем
